ALIMENTAÇÃO

Como comer de forma mais equilibrada depois de um dia de trabalho e sem vontade de cozinhar? Como preparar as refeições para a família sem estar muito tempo na cozinha? Como livrar-se do stress de não saber o que cozinhar?

Só em Portugal, estima-se que sejam desperdiçados anualmente mais de 1 milhão de toneladas de alimentos que dariam para alimentar as 360 mil pessoas que passam fome no nosso país. Uma das principais formas de evitarmos o desperdício é precisamente congelando as sobras.