SAÚDE

Quem não tem coluna coloque a mão no ar! É assim que começo algumas das minhas palestras. Todos temos coluna, mas nem todos cuidamos dela. E, como dia 16 de …

Aqui estão as famosas hérnias discais. Conhece alguém a quem já tenha sido atribuído este diagnóstico? Mas, afinal, que problema é este que afeta tanta gente? O que são hérnias …

Como o prometido é devido, esta semana vou então dar algumas estratégias para melhorar a nossa coluna no trabalho. Nem sempre é fácil conciliar o trabalho com o que a …