Este ano decidi criar um calendário virtual do advento sobre saúde mental. Após um ano em que todos vimos as nossas vidas viradas do avesso devido a uma pandemia, é urgente que o nosso foco esteja não só na saúde física, mas também na saúde mental, uma vez que ambas são essenciais para o nosso equilíbrio e bem-estar.
“No Natal pela manhã…” E, já todos estamos a cantarolar a famosa música do Coro de Santo Amaro de Oeiras, certo? Se existe música que nos coloca a todos na …
Decidi dedicar este último mês de 2019 a um tema que, para mim, tem um significado muito especial – “Estar presente”. Estar presente é das coisas mais importantes que fazemos …
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