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	<title>Arquivo de Berta Pinto Ferreira - Simply Flow by Fátima Lopes</title>
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	<description>Bem-vindos à plataforma “Simply Flow by Fátima Lopes”, totalmente dedicada à saúde e bem-estar.</description>
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	<title>Arquivo de Berta Pinto Ferreira - Simply Flow by Fátima Lopes</title>
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		<title>A adolescência e a imagem corporal</title>
		<link>https://simplyflow.pt/a-adolescencia-e-a-imagem-corporal/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Berta Pinto Ferreira]]></dc:creator>
		<pubDate>Tue, 20 Feb 2024 05:00:00 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[MENTE SÃ]]></category>
		<category><![CDATA[adolescência]]></category>
		<category><![CDATA[Adolescentes]]></category>
		<category><![CDATA[Berta Pinto Ferreira]]></category>
		<category><![CDATA[Corpo São]]></category>
		<category><![CDATA[imagem corporal]]></category>
		<category><![CDATA[Mente Sã]]></category>
		<category><![CDATA[saúde]]></category>
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					<description><![CDATA[<p>A adolescência representa uma das transições mais críticas ao longo da vida com alterações biológicas, psicológicas e sociais. Frente a todas essas mudanças, a imagem corporal também precisa ser reformulada.</p>
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										<content:encoded><![CDATA[<p><strong>Na adolescência, os jovens enfrentam diversas mudanças físicas e emocionais, que afectam a percepção que têm do seu corpo. Pressões externas, tais como padrões de beleza irreais e inatingíveis, podem desencadear comportamentos prejudiciais, aos quais é importante que a família esteja atenta para que possam recorrer ao apoio necessário perante algumas situações mais sensíveis.&nbsp;</strong></p>



<h2 class="wp-block-heading"><strong>A adolescência e todas as suas transformações</strong></h2>



<p>A adolescência é o período de transição entre a infância e a vida adulta. Segundo a Organização Mundial da Saúde (<a href="https://www.who.int/">OMS</a>), começa aos 10 anos e termina aos 19 anos. Mas a idade é apenas uma das características que delimita este período de desenvolvimento.</p>



<p>É caracterizada por um ritmo de crescimento e mudança tão rápido superado apenas pelo crescimento no período da infância, e representa uma das transições mais críticas ao longo da vida com alterações biológicas, psicológicas e sociais. </p>



<h2 class="wp-block-heading"><strong>Frente a todas essas mudanças, a imagem corporal também precisa ser reformulada.&nbsp;</strong></h2>



<p><strong>A imagem corporal é a representação mental do próprio corpo, o modo como ele é percebido pelo indivíduo.</strong> Desenvolve-se como um produto da relação do indivíduo consigo mesmo e com os outros e inclui não só o que é percebido pelos sentidos, mas também os sentimentos e ideias referentes ao próprio corpo.&nbsp;</p>



<p>Desde a infância até a adolescência o corpo mantém uma identidade, mas essa identidade sofre uma desorganização com a emergência dos caracteres sexuais secundários. As mudanças que ocorrem nesse período levam a uma perda e um luto da antiga imagem corporal e da identidade infantil, o que implica a busca de uma nova identidade.&nbsp;</p>



<h2 class="wp-block-heading"><strong>Ao lidar com as suas transformações, os jovens deparam-se com modelos de beleza os quais são quase impossíveis de corresponder: padrões de beleza de extrema magreza e com a valorização da aparência veiculada pelos meios de comunicação e do mundo virtual.</strong></h2>



<p>Ao defrontarem-se com modelos geralmente fora dos padrões de normalidade, os jovens, que já lidam com as dificuldades intrínsecas de possuir um corpo em transformação, podem procurar obter, através de dietas e exercício físico, um corpo ideal dificilmente atingível, símbolo de <em>status</em> e poder, e que foi internalizado sem ser contestado.</p>



<h2 class="wp-block-heading"><strong>Sinais de alerta</strong></h2>



<div class='yrm-content yrm-content-1' id='yrm-cZ5uY' data-show-status='false'>
			<div id='yrm-cntent-1' class='yrm-inner-content-wrapper yrm-cntent-1'></p>



<p><strong>É necessário que a família esteja atenta a estes movimentos que podem estar associados a tristeza, angústia, sofrimento e até ao desenvolvimento de psicopatologia como Perturbações Depressivas ou Perturbações do Comportamento Alimentar.</strong></p>



<p></div>
		</div><div class='yrm-btn-wrapper yrm-btn-wrapper-1'><div class='yrm-content-gradient-1 yrm-content-gradient'></div><span title='' data-less-title='' data-more-title='' class='yrm-toggle-expand  yrm-toggle-expand-1' data-rel='yrm-cZ5uY' data-more='Ler mais' data-less='Ler menos'><span class='yrm-text-wrapper'><span class="yrm-button-text-1">Ler mais</span></span></span></div>
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			</item>
		<item>
		<title>Vamos falar de Autismo</title>
		<link>https://simplyflow.pt/vamos-falar-de-autismo/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Berta Pinto Ferreira]]></dc:creator>
		<pubDate>Fri, 02 Apr 2021 07:00:00 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[SAÚDE]]></category>
		<category><![CDATA[Autismo]]></category>
		<category><![CDATA[Berta Pinto Ferreira]]></category>
		<category><![CDATA[Crianças]]></category>
		<category><![CDATA[saúde]]></category>
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					<description><![CDATA[<p>Estima-se que o Autismo afete 50 mil portugueses, cerca de 1 em cada 1000 crianças em idade escolar, com predomínio no sexo masculino. Mas, comecemos pelo início: afinal, o que é o Autismo. </p>
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]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p><strong>O Dia Mundial da Consciencialização do Autismo, ou Dia Mundial do Autismo, assinala-se a 02 de Abril. Esta é uma data cujo objetivo é ajudar a consciencializar sobre  esta Perturbação do Espectro do Autismo.  Vamos, então, falar sobre o Autismo. </strong></p>



<p>Estima-se que o Autismo afete 50 mil portugueses, cerca de 1 em cada 1000 crianças em idade escolar, com predomínio no sexo masculino. Mas, comecemos pelo início: afinal, o que é o Autismo?&nbsp;</p>



<h2 class="wp-block-heading"><strong>O que é o Autismo?</strong></h2>



<p>O Autismo, ou Perturbação do Espectro do Autismo (PEA), é uma Perturbação do Neurodesenvolvimento que se caracteriza por:</p>



<ul class="wp-block-list"><li>Dificuldades na comunicação verbal e não-verbal,</li><li>Dificuldades na interacção social,</li><li>Comportamentos repetitivos e/ou&nbsp;</li><li>Interesses marcados e restritos por objectos ou temas específicos.</li></ul>



<p>A designação de Espectro foi atribuída pela variabilidade dos sintomas, desde as formas mais leves (sintomas residuais e vida autónoma) até às formas mais graves (necessidade constante de supervisão por terceiros).</p>



<h2 class="wp-block-heading"><strong>Quais são os sinais de alarme?</strong></h2>



<p>Os sinais geralmente aparecem durante a primeira infância, e em algumas crianças mesmo antes de 1 ano, e afetam a capacidade de comunicar e interagir com outras pessoas.&nbsp;</p>



<p>Os sinais de alarme incluem:</p>



<div class='yrm-content yrm-content-1' id='yrm-xsjM2' data-show-status='false'>
			<div id='yrm-cntent-1' class='yrm-inner-content-wrapper yrm-cntent-1'></p>



<ul class="wp-block-list"><li>Evitamento do olhar;</li><li>Atraso da linguagem ou regressão das palavras já faladas;</li><li>Não usar frases de duas palavras aos 2 anos;</li><li>Ausência de imitação;</li><li>Não responder ao nome;</li><li>Não apontar com o dedo;</li><li>Não procurar a atenção dos pais;</li><li>Não revelar intenção de comunicar;</li><li>Não fazerem gracinhas ou brincadeiras de imitação (como por exemplo: bater palminhas);</li><li>Comportamentos repetitivos como rodar objectos ou alinhar formas e cores;</li><li>Movimentos corporais anormais e posturas pouco comuns.</li></ul>



<p>A maioria das crianças com Autismo assemelha-se fisicamente às outras, mas exibe um comportamento diferente. É necessária uma avaliação e observação médica detalhada e integrada para confirmar o significado destes sintomas, já que algumas crianças têm sintomas isolados que não correspondem necessariamente ao diagnóstico de PEA.</p>



<h2 class="wp-block-heading"><strong>Quais são os principais tratamentos para o Autismo?</strong></h2>



<p>Esta é uma Perturbação que não tem cura. No entanto, e com o objectivo de alterar os comportamentos mal-adaptativos e melhorar as competências sociais, existem diversos modelos de intervenção. Deve existir uma combinação de intervenções parentais e escolares estruturadas e adaptadas, complementadas com técnicas comportamentais.</p>



<p>Não existem medicamentos específicos, mas a utilização de medicação tem efeito benéfico nos sintomas secundários que podem acompanhar esta doença, nomeadamente nos problemas de comportamento, de humor e de sono.&nbsp;</p>



<h2 class="wp-block-heading"><strong>A importância de um diagnóstico precoce&nbsp;</strong></h2>



<p>Apesar de nem todas as crianças com esta sintomatologia desenvolverem Autismo, a deteção precoce destes sinais é essencial para um rápido diagnóstico, intervenção e prognóstico. O mais importante é reconhecer que existem sinais de alarme e intervir de forma apropriada.</p>



<p></div>
		</div><div class='yrm-btn-wrapper yrm-btn-wrapper-1'><div class='yrm-content-gradient-1 yrm-content-gradient'></div><span title='' data-less-title='' data-more-title='' class='yrm-toggle-expand  yrm-toggle-expand-1' data-rel='yrm-xsjM2' data-more='Ler mais' data-less='Ler menos'><span class='yrm-text-wrapper'><span class="yrm-button-text-1">Ler mais</span></span></span></div>
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			</item>
		<item>
		<title>Compreender a Síndrome de Asperger</title>
		<link>https://simplyflow.pt/compreender-a-sindrome-de-asperger/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Berta Pinto Ferreira]]></dc:creator>
		<pubDate>Thu, 18 Feb 2021 07:00:00 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[SAÚDE]]></category>
		<category><![CDATA[Adolescentes]]></category>
		<category><![CDATA[Berta Pinto Ferreira]]></category>
		<category><![CDATA[Crianças]]></category>
		<category><![CDATA[saúde]]></category>
		<category><![CDATA[Síndrome de Asperger]]></category>
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					<description><![CDATA[<p>Algumas crianças começam a mostrar alguns sinais mesmo antes de completarem um ano. Apesar de nem todas estas crianças desenvolverem doenças do Espectro do Autismo, a detecção precoce destes sinais poderá ser essencial para um rápido diagnóstico e intervenção.</p>
<p>O conteúdo <a href="https://simplyflow.pt/compreender-a-sindrome-de-asperger/">Compreender a Síndrome de Asperger</a> aparece primeiro em <a href="https://simplyflow.pt">Simply Flow by Fátima Lopes</a>.</p>
]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p>A Síndrome de Asperger pode ser definida como uma Perturbação do Neurodesenvolvimento, incluído nas Perturbações do Espectro do Autismo.</p>



<h2 class="wp-block-heading"><strong>Quais são as características da Síndrome de Asperger?</strong></h2>



<p>As características essenciais desta perturbação são o <strong>défice grave e persistente na interacção social</strong> e o <strong>desenvolvimento de padrões de comportamento, interesses e actividades restritivas e repetidas</strong>. Não existe um atraso clinicamente significativo na aquisição de linguagem, no desenvolvimento cognitivo ou nas questões relacionadas com a autonomia própria da idade.</p>



<h2 class="wp-block-heading"><strong>Quais são os sinais de alerta?</strong></h2>



<p>Algumas crianças começam a mostrar alguns sinais mesmo antes de completarem um ano. Apesar de nem todas estas crianças desenvolverem doenças do Espectro do Autismo, <strong>a detecção precoce destes sinais poderá ser essencial para um rápido diagnóstico e intervenção.</strong></p>



<p>Os sinais precoces incluem:</p>



<div class='yrm-content yrm-content-1' id='yrm-U7NF8' data-show-status='false'>
			<div id='yrm-cntent-1' class='yrm-inner-content-wrapper yrm-cntent-1'></p>



<ul class="wp-block-list"><li>Evitamento do olhar;</li><li>Atraso da linguagem;</li><li>Ausência de imitação;</li><li>Não responder ao nome;</li><li>Não apontar;</li><li>Não procurar a atenção dos pais;</li><li>Não revelar intenção de comunicar;</li><li>Movimentos corporais anormais e posturas pouco comuns.</li></ul>



<p>São bebés mais silenciosos, que têm preferência por ficarem sós.</p>



<h2 class="wp-block-heading"><strong>Como é feito o diagnóstico em casos de Síndrome de Asperger?&nbsp;</strong></h2>



<p>O diagnóstico assenta na <strong>observação da criança, das suas competências sociais, verbais e comportamentais, e no modo como elas evoluem ao longo do tempo</strong>.</p>



<h2 class="wp-block-heading"><strong>Quais são os tratamentos para a Síndrome de Asperger?&nbsp;</strong></h2>



<p>Embora não exista cura, <strong>existem tratamentos e medidas educativas que permitem lidar melhor com esta situação, reduzindo os comportamentos mais perturbadores e oferecendo uma maior autonomia</strong>.</p>



<p>A utilização de medicação tem um efeito benéfico nos sintomas secundários que podem acompanhar esta doença, tais como: a irritabilidade, a rigidez, a ansiedade, os problemas de comportamento e de sono.</p>



<p></div>
		</div><div class='yrm-btn-wrapper yrm-btn-wrapper-1'><div class='yrm-content-gradient-1 yrm-content-gradient'></div><span title='' data-less-title='' data-more-title='' class='yrm-toggle-expand  yrm-toggle-expand-1' data-rel='yrm-U7NF8' data-more='Ler mais' data-less='Ler menos'><span class='yrm-text-wrapper'><span class="yrm-button-text-1">Ler mais</span></span></span></div>
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