Se dermos atenção ao que sentimos nos pequenos atos de solidariedade, como ajudar alguém numa aflição, ajudar a carregar um saco pesado ou dar o lugar no caso de mobilidade reduzida, a maioria de nós tem uma sensação agradável ao ajudar o outro, um sentimento de compaixão.
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WORK-LIFE BALANCE
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1.º Encontro de Saúde e Bem-estar Simply Flow – Estamos em festa!
de Fátima Lopesde Fátima LopesO Simply Flow celebra 5 anos este mês. Para celebrar este aniversário, entendemos que estava na altura de fazer o primeiro encontro presencial.
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Se tivéssemos de escolher uma base para a construção de um corpo são, esta teria estes quatro pilares consistentes e regulares no nosso dia a dia.
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Afinal, o que é a produtividade e qual a sua relação com o bem-estar?
de Ana Tapiade Ana TapiaApesar de grande parte da produtividade individual e coletiva depender de um conjunto de políticas governativas, empresariais e dos líderes e dirigentes que impactam no seu trabalho, convém prestar atenção e, pelo menos prevenir, um conjunto de riscos profissionais que prejudicam a sua vida e a sua saúde.
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Já alguma vez ouviu falar de hotelaria holística? Este é um conceito inovador que está a crescer cada vez mais no nosso País. Para entender e explicar um pouco melhor esta nova oferta da hotelaria, estive à conversa com a Ana Cristina Beatriz, da ABC Sustainable Luxury Hospitality.