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	<title>Arquivo de Avós - Simply Flow by Fátima Lopes</title>
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	<description>Bem-vindos à plataforma “Simply Flow by Fátima Lopes”, totalmente dedicada à saúde e bem-estar.</description>
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	<title>Arquivo de Avós - Simply Flow by Fátima Lopes</title>
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		<title>Avós &#8211; onde o passado, presente e futuro se encontram</title>
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		<dc:creator><![CDATA[Susana Amorim]]></dc:creator>
		<pubDate>Mon, 26 Jul 2021 07:00:00 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[FAMÍLIA]]></category>
		<category><![CDATA[Avós]]></category>
		<category><![CDATA[Dia dos Avós]]></category>
		<category><![CDATA[Família]]></category>
		<category><![CDATA[Netos]]></category>
		<category><![CDATA[Susana Amorim]]></category>
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					<description><![CDATA[<p>Os avós são raízes! Eles fazem parte da nossa história de vida, quer sejam avós presentes ou não. Quando com eles temos a sorte de poder conviver, criamos memórias e lembranças ternurentas que ficarão para sempre. </p>
<p>O conteúdo <a href="https://simplyflow.pt/avos-onde-o-passado-presente-e-futuro-se-encontram/">Avós &#8211; onde o passado, presente e futuro se encontram</a> aparece primeiro em <a href="https://simplyflow.pt">Simply Flow by Fátima Lopes</a>.</p>
]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p class="has-text-align-center"><strong>Avó/Avô&nbsp;&#8211; Personificação da bondade, da paciência e da entrega, do carinho e da disponibilidade. Os avós são seres sábios e com capacidades extra em acompanhar, cuidar e mimar.</strong></p>



<p>Lembro-me de ser criança e almoçar em casa da minha avó, após a escola. “O que te apetece comer, querida?”, perguntava-me. Ao que eu respondia, vezes demais: ovos estrelados com batatas fritas. Recordo com saudade as suas mãos gordinhas a descascar e palitar, pacientemente, as batatas, e o seu sorriso tranquilo a ver-me comer deliciada o que acabara de fazer para mim. Conto-vos isto pois, ainda hoje, como vezes demais batatas fritas com ovos estrelados, e não há uma única vez em que não me lembre dela quando o faço.</p>



<p>A minha avó já não está presente, mas as recordações de tudo o que passei com ela, sim. Por isso, acredito que <strong>os avós são eternos</strong>! E <strong>são uma parte muito importante de todos nós</strong>.</p>



<h2 class="wp-block-heading"><strong>Os avós são «fazedores de desejos»!</strong></h2>



<p>A minha avó só queria que eu me sentisse bem e feliz. Poder participar na minha vida, contribuindo com tudo o que pudesse, proporcionava-lhe uma enorme felicidade.&nbsp;</p>



<p>As minhas filhas têm a grande sorte de ter avós que, tal como os meus, satisfazem muitos dos seus desejos e caprichos, o que nem sempre, como mãe, me parece o mais correto&#8230; mas, como neta que fui, me faz pensar no quanto isso é inesquecível.</p>



<p>Tendo isso em conta, é importante aceitarmos e percebermos que os avós não têm a responsabilidade da educação e disciplina que nós temos como pais, e se dediquem mais a desfrutar da relação com os netos. Claro que é importante estabelecer alguns limites e orientações entre os adultos, pois isso fará com que se evitem conflitos!</p>



<p><strong>Quando pais e avós são aliados e têm papéis que se complementam, conseguem-se relações saudáveis, facilitam-se dinâmicas e permite-se que os pais tenham também tempo para si próprios </strong>como casal, tão importante e necessário. <strong>Ter avós por perto enriquece toda uma família</strong>!</p>



<h2 class="wp-block-heading"><strong>Os avós ensinam (e aprendem!)</strong></h2>



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			<div id='yrm-cntent-1' class='yrm-inner-content-wrapper yrm-cntent-1'></p>



<p>É um privilégio poder estar com os avós e passar tempo com eles. <strong>A relação entre avós e netos é uma experiência muito poderosa e enriquecedora para as duas gerações</strong>. Se, por um lado, os avós são fonte de conhecimento e de sabedoria para os netos, que se sentem únicos e especiais naquela relação pela dedicação que lhes é dada, por outro, também as crianças ensinam e mostram um novo mundo, por vezes até desconhecido, aos avós. Além disso, ao poder proporcionar ajuda à família, também os avós se sentem importantes e úteis, algo essencial na fase de vida dos avós.</p>



<p>Apesar de, aparentemente, os avós e netos terem pouco em comum em termos de idades, gostos e atividades, o convívio entre eles é benéfico para todos. Através dos avós, as crianças podem desenvolver atividades de lazer diferentes das habituais: cozinhar, costurar, jardinar, “pôr a mão na massa e na terra” como se fazia antigamente. Jogar cartas, xadrez ou damas, ou simplesmente perceber como o avô e a avó estudavam e trabalhavam, ouvindo histórias de ficar com a “boca aberta” pela diferença das vidas de hoje em dia.</p>



<h2 class="wp-block-heading"><strong>Os avós são raízes!</strong></h2>



<p>Eles <strong>fazem parte da nossa história de vida</strong>, quer sejam avós presentes ou não. Quando com eles temos a sorte de poder conviver, criamos memórias e lembranças ternurentas que ficarão para sempre.&nbsp;</p>



<p><strong>Os avós são pilares indispensáveis no desenvolvimento <a href="https://simplyflow.pt/emocoes-9-dicas-para-promover-a-saude-emocional-dos-seus-filhos/" target="_blank" rel="noreferrer noopener">emocional</a> das crianças</strong>. Através deles, poderão aprender a valorizar e respeitar as pessoas mais velhas e toda a sua experiência de vida, e também conhecer e compreender melhor a história da sua própria família, tão importante e estruturante para cada um de nós.&nbsp;</p>



<p>Muitas vezes, são os avós os elos de ligação com uma história que se “perde” no meio das separações e divórcios de hoje em dia.&nbsp;</p>



<p>As crianças adoram ouvir histórias sobre os seus avós e os seus pais &#8211; como eram e o que faziam quando eram crianças. Embora a distância por vezes não permita que determinadas famílias tenham interações presenciais com frequência, a tecnologia atual é uma excelente ferramenta que se pode aproveitar para promover e manter esse relacionamento. Nesse aspeto, os netos podem ajudar e ensinar bastante os avós, pois são peritos em tecnologia!</p>



<p>Apesar de esta ser uma geração diferente, acreditem que <strong>as crianças ainda gostam muito de escrever, desenhar, recortar e colar, se lhes for dada essa oportunidade</strong>. Como tal, sugiro que neste Dia dos Avós, façam algo em conjunto – avós e netos. Algo que fique materializado, que perdure no tempo, que faça parte da história!</p>



<p>Deixo-vos esta sugestão, feita especialmente para este dia com o objetivo de <strong>promover a partilha entre avós e netos</strong>.</p>



<figure class="wp-block-image size-large"><img fetchpriority="high" decoding="async" width="1024" height="723" src="https://simplyflow.pt/wp-content/uploads/2021/07/conta-mequandotuerascrianca_susanaamorim_Jul21-1024x723.jpg" alt="avós" class="wp-image-15409" srcset="https://simplyflow.pt/wp-content/uploads/2021/07/conta-mequandotuerascrianca_susanaamorim_Jul21-1024x723.jpg 1024w, https://simplyflow.pt/wp-content/uploads/2021/07/conta-mequandotuerascrianca_susanaamorim_Jul21-300x212.jpg 300w, https://simplyflow.pt/wp-content/uploads/2021/07/conta-mequandotuerascrianca_susanaamorim_Jul21-768x543.jpg 768w, https://simplyflow.pt/wp-content/uploads/2021/07/conta-mequandotuerascrianca_susanaamorim_Jul21-460x325.jpg 460w, https://simplyflow.pt/wp-content/uploads/2021/07/conta-mequandotuerascrianca_susanaamorim_Jul21-160x113.jpg 160w, https://simplyflow.pt/wp-content/uploads/2021/07/conta-mequandotuerascrianca_susanaamorim_Jul21-320x226.jpg 320w, https://simplyflow.pt/wp-content/uploads/2021/07/conta-mequandotuerascrianca_susanaamorim_Jul21-480x339.jpg 480w, https://simplyflow.pt/wp-content/uploads/2021/07/conta-mequandotuerascrianca_susanaamorim_Jul21-640x452.jpg 640w, https://simplyflow.pt/wp-content/uploads/2021/07/conta-mequandotuerascrianca_susanaamorim_Jul21-960x678.jpg 960w, https://simplyflow.pt/wp-content/uploads/2021/07/conta-mequandotuerascrianca_susanaamorim_Jul21-1120x791.jpg 1120w, https://simplyflow.pt/wp-content/uploads/2021/07/conta-mequandotuerascrianca_susanaamorim_Jul21.jpg 1124w" sizes="(max-width: 1024px) 100vw, 1024px" /><figcaption><strong><a href="https://ideiascomhistoria.pt/collections/frontpage/products/livro-de-partilhas-conta-me-quando-tu-eras-crianca" target="_blank" rel="noreferrer noopener">Conta-me… quando tu eras criança · Livro de partilhas</a></strong></figcaption></figure>



<p></div>
		</div><div class='yrm-btn-wrapper yrm-btn-wrapper-1'><div class='yrm-content-gradient-1 yrm-content-gradient'></div><span title='' data-less-title='' data-more-title='' class='yrm-toggle-expand  yrm-toggle-expand-1' data-rel='yrm-e7zCA' data-more='Ler mais' data-less='Ler menos'><span class='yrm-text-wrapper'><span class="yrm-button-text-1">Ler mais</span></span></span></div>
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		<title>Aprender a valorizar os idosos e os avós</title>
		<link>https://simplyflow.pt/aprender-a-valorizar-os-idosos-e-os-avos/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Fátima Lopes]]></dc:creator>
		<pubDate>Sun, 25 Jul 2021 07:00:00 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[FAMÍLIA]]></category>
		<category><![CDATA[Avós]]></category>
		<category><![CDATA[Família]]></category>
		<category><![CDATA[fátima lopes]]></category>
		<category><![CDATA[I Dia Mundial dos Avós e dos Idosos]]></category>
		<category><![CDATA[Idosos]]></category>
		<category><![CDATA[Papa Francisco]]></category>
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					<description><![CDATA[<p>Inspirei-me num trecho da carta que o Papa Francisco escreveu dedicado aos avôs e às avós, neste que é o I Dia Mundial dos Avós e dos Idosos, para escrever este texto e chamar a atenção para a importância dos idosos e dos avós.  </p>
<p>O conteúdo <a href="https://simplyflow.pt/aprender-a-valorizar-os-idosos-e-os-avos/">Aprender a valorizar os idosos e os avós</a> aparece primeiro em <a href="https://simplyflow.pt">Simply Flow by Fátima Lopes</a>.</p>
]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<blockquote class="wp-block-quote has-text-align-right is-layout-flow wp-block-quote-is-layout-flow"><p>Ora, mesmo quando tudo parece escuro, como nestes meses de pandemia, o Senhor continua a enviar <em>anjos</em> para consolar a nossa solidão repetindo-nos: «Eu estou contigo todos os dias». Di-lo a ti, di-lo a mim, a todos. Está aqui o sentido deste Dia Mundial que eu quis que se celebre pela primeira vez precisamente neste ano, depois dum longo isolamento e com um voltar, ainda lento, à vida social: oxalá cada avô, cada idoso, cada avó, cada idosa – especialmente quem dentre vós está mais sozinho – receba a visita de um <em>anjo</em>!” </p><cite>Papa Francisco</cite></blockquote>



<p>Inspirei-me neste trecho da <a href="https://www.vatican.va/content/francesco/pt/messages/nonni/documents/20210531-messaggio-nonni-anziani.html" target="_blank" rel="noreferrer noopener">carta</a> que o Papa Francisco escreveu dedicado aos avôs e às avós, neste que é o I Dia Mundial dos Avós e dos Idosos, para escrever este texto e chamar a atenção para a importância dos idosos e dos avós. </p>



<h2 class="wp-block-heading"><strong>A importância dos idosos e dos avós</strong></h2>



<p>Quando falo na importância dos idosos, não é com a visão de quem olha para pessoas frágeis e já pouco capazes, de quem não se pode esperar grandes novidades ou inovações porque estão, naquilo que alguns designam, na curva descendente da vida. Nada disso. Não é essa a minha visão.</p>



<h2 class="wp-block-heading"><strong>Eu tenho uma visão muito positiva dos idosos.&nbsp;</strong></h2>



<p>Eu olho para um idoso e vejo-o sempre como alguém sábio, com mais experiência de vida que eu, capaz de me aconselhar, orientar e ensinar e que me ajuda a organizar as ideias e a perceber o que é que faz sentido pensar e <a href="https://simplyflow.pt/porque-devemos-sonhar/" target="_blank" rel="noreferrer noopener">sonhar</a>. Penso no idoso como um mestre capaz de me fazer perceber, se aquilo que desejo precisa de um outro tempo e/ou de outras condições. Isso significa, que vejo o idoso como alguém empoderado pelo seu conhecimento e experiência.</p>



<h2 class="wp-block-heading"><strong>Eu olho para um idoso e vejo afecto, vejo amor.&nbsp;</strong></h2>



<p>Vejo capacidade de amar e disponibilidade para receber amor.&nbsp;</p>



<p>Eu gosto de pensar num idoso como alguém que está uns anos à minha frente, mas que mantém inteira a capacidade de amar a vida, de querer fazer coisas, de querer ser ouvido, visto e valorizado. Alguém que sabe o perigo que a solidão representa e que grita, muitas vezes em silêncio, que não o deixem só. O idoso sabe que a solidão é uma das maiores fontes de tristeza, porque é quando há razão para se sentir esquecido. <strong>O idoso sabe o quanto uma palavra, um sorriso ou um abraço fazem a diferença</strong>.</p>



<blockquote class="wp-block-quote has-text-align-right is-layout-flow wp-block-quote-is-layout-flow"><p>Que não seja inútil tanto sofrimento, mas que façamos um salto para uma nova forma de viver e descubramos, uma vez por todas, que precisamos e somos devedores uns dos outros, para que a humanidade renasça. Ninguém se salva sozinho. Devedores uns dos outros. Todos irmãos.”</p><cite>Papa Francisco </cite></blockquote>



<p>Há uma série de faturas que os idosos pagaram por causa desta pandemia &#8211; os idosos foram o grupo que teve números mais elevados de mortes, perderam muitos familiares, ficaram mais sozinhos do que era habitual… &#8211; portanto, quando o Papa Francisco chama a atenção para a forma como os idosos são tratados e a forma como esta pandemia os veio castigar ainda mais, no fundo está a lembrar-nos que &nbsp;<strong>estas pessoas estão num lugar onde nós esperamos estar um dia</strong>. Essa é razão mais que suficiente para que sejam olhadas com doses generosas de <strong>amor</strong>, <strong>respeito</strong> e <strong>consideração</strong>.&nbsp;</p>



<h2 class="wp-block-heading"><strong>Os idosos têm muito para nos ensinar.&nbsp;</strong></h2>



<p>Em vez de continuarmos a olhar para os idosos sempre na perspectiva, do que é que podemos fazer por estas pessoas, lembremo-nos de inverter este olhar e pensar: “E, <strong>o que é que eles podem fazer por nós?</strong>”. </p>



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			<div id='yrm-cntent-1' class='yrm-inner-content-wrapper yrm-cntent-1'></p>



<p>Quando um avô pára para ensinar a um neto os seus trabalhos da escola, ele está a passar conhecimento. Quando um avô se senta com um neto ou uma neta para lhe contar uma história da sua infância, ele está a partilhar conhecimento, afectos, memórias. Quando um avô ensina a um neto como é que se mexe na terra, como é que se cuida de uma planta, como é que se pinta, ele está a passar conhecimento, afecto e, de novo, está a criar ligação. Então, não pensemos sempre o que é que podemos fazer para ajudar os idosos, mas olhemos também para tudo aquilo que eles podem fazer para nos ajudarem a nós. E há muito que eles podem fazer. Desde logo, ensinar-nos a amar.&nbsp;</p>



<h2 class="wp-block-heading"><strong>Quantas vezes os idosos sabem amar melhor do que nós e esquecemo-nos disso?&nbsp;</strong></h2>



<p><strong>Nós, que estamos a precisar tanto de voltar a esse amor, à simplicidade da ligação entre as pessoas, ao olhar olhos nos olhos, à disponibilidade para ouvir, para sentir, para dar a mão ao outro.</strong> Muitos de nós, já não o sabem fazer, mas <strong>os idosos e os avós ainda sabem </strong>porque têm a riqueza da memória. Então, valorizemos todos estes aspectos. E, neste I Dia Mundial dos Avós e dos Idosos, sejamos nós o tal anjo que o <a href="https://simplyflow.pt/papa-francisco/" target="_blank" rel="noreferrer noopener">Papa Francisco</a> falava e, mesmo que já não tenhamos avós, se pudermos visitemos alguém que sabemos que nos vai receber como se fossemos seus netos. </p>



<blockquote class="wp-block-quote has-text-align-center is-layout-flow wp-block-quote-is-layout-flow"><p>Amar, eu amo a vida. Gosto de escrever e também de pintar. Gosto de amar e de ser amado. Os velhos morrem porque deixam de ser amados.”</p><cite><a href="https://pt.wikipedia.org/wiki/Jean_Guitton" target="_blank" rel="noreferrer noopener">Jean Guitton</a></cite></blockquote>



<p class="has-small-font-size">Nota: Fotografia por <a href="https://www.instagram.com/fuifotografar/" target="_blank" rel="noreferrer noopener">Verónica Silva</a></p>



<p></div>
		</div><div class='yrm-btn-wrapper yrm-btn-wrapper-1'><div class='yrm-content-gradient-1 yrm-content-gradient'></div><span title='' data-less-title='' data-more-title='' class='yrm-toggle-expand  yrm-toggle-expand-1' data-rel='yrm-TG69m' data-more='Ler mais' data-less='Ler menos'><span class='yrm-text-wrapper'><span class="yrm-button-text-1">Ler mais</span></span></span></div>
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