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	<title>Arquivo de Animais - Simply Flow by Fátima Lopes</title>
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	<description>Bem-vindos à plataforma “Simply Flow by Fátima Lopes”, totalmente dedicada à saúde e bem-estar.</description>
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	<title>Arquivo de Animais - Simply Flow by Fátima Lopes</title>
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	<item>
		<title>O Natal também é para os animais</title>
		<link>https://simplyflow.pt/o-natal-tambem-e-para-os-animais/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Fátima Lopes]]></dc:creator>
		<pubDate>Wed, 04 Dec 2024 17:08:30 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[WORK-LIFE BALANCE]]></category>
		<category><![CDATA[Animais]]></category>
		<category><![CDATA[Ano Novo]]></category>
		<category><![CDATA[Família]]></category>
		<category><![CDATA[fátima lopes]]></category>
		<category><![CDATA[Natal]]></category>
		<category><![CDATA[Work-Life Balance]]></category>
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					<description><![CDATA[<p>Os animais também são membros da nossa família e merecem viver o Natal connosco. Até porque, no fundo, eles já nos ensinam todos os dias o que significa amar incondicionalmente e o Natal é uma celebração de amor.</p>
<p>O conteúdo <a href="https://simplyflow.pt/o-natal-tambem-e-para-os-animais/">O Natal também é para os animais</a> aparece primeiro em <a href="https://simplyflow.pt">Simply Flow by Fátima Lopes</a>.</p>
]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p><strong>O Natal é uma época de amor, partilha e celebração em família. Para muitos de nós, os animais de estimação são parte essencial da nossa família. Eles ensinam-nos uma forma especial de amar: um amor puro, sem cobranças, onde a presença é o maior presente. Quando estamos tristes, eles são os primeiros a aproximar-se, oferecendo conforto e carinho. Tendo esta importância na nossa vida, o Natal também deve ser celebrado com eles.</strong></p>



<h2 class="wp-block-heading"><strong>Um amor que não se descarta</strong></h2>



<p>Nesta época festiva, talvez seja <strong>importante lembrar que os animais não são prendas</strong>. Eles são seres vivos, com necessidades, sentimentos e uma enorme capacidade de enriquecer as nossas vidas. Quando se decide alargar a família com a chegada de um animal, é fundamental que isso seja feito de forma<strong> consciente e responsável</strong>. Dar um animal como presente de Natal pode transmitir a ideia de que ele é um objecto, algo <a href="https://simplyflow.pt/de-que-e-feito-o-coracao-de-quem-abandona-um-animal/" target="_blank" rel="noreferrer noopener">descartável</a>, e isso é profundamente perigoso.</p>



<h2 class="wp-block-heading"><strong>Um animal nunca deve ser tratado como uma coisa, mas, sim, como um membro da família.</strong></h2>



<p>Se está a pensar acolher um animal no seio da sua família, considere a <a href="https://simplyflow.pt/porque-adotar-um-animal-abandonado/" target="_blank" rel="noreferrer noopener">adoção</a> como a melhor escolha. Os abrigos e associações estão cheios de animais à espera de uma nova oportunidade de serem amados. Escolher a adoção é uma forma digna de ensinar às crianças o verdadeiro espírito natalício: proporcionar uma vida diferente integrando um animal na família com <strong>amor e respeito</strong>. Por isso, <strong>se decidir acolher um animal, faça-o com a intenção de o integrar na família e de o amar para sempre</strong>.</p>



<h2 class="wp-block-heading"><strong>O Natal também é para os animais</strong>.</h2>



<div class='yrm-content yrm-content-1' id='yrm-CqxBT' data-show-status='false'>
			<div id='yrm-cntent-1' class='yrm-inner-content-wrapper yrm-cntent-1'>



<p>É igualmente importante <strong>não usar as exigências e o stress do Natal como desculpa para descurar os cuidados com os nossos animais</strong>. Durante as visitas familiares, os preparativos ou as viagens, assegure-se de que eles têm um espaço seguro e tranquilo, e que não são deixados em condições inadequadas ou, pior ainda, abandonados! Recordo: <strong>eles também são membros da nossa família</strong> e <strong>merecem viver o Natal connosco. </strong>Até porque, no fundo, eles já nos ensinam todos os dias o que significa <a href="https://simplyflow.pt/o-meu-animal-e-tao-amoroso-que-nem-precisa-de-falar/" target="_blank" rel="noreferrer noopener">amar</a> incondicionalmente e o Natal é uma celebração de amor.</p>



<h2 class="wp-block-heading"><strong>Por fim, destaco a necessidade de ter uma atenção especial durante as celebrações de Ano Novo.</strong></h2>



<p>O fogo-de-artifício, tão comum nesta altura, pode ser uma experiência aterradora para muitos animais, provocando situações de stress e muito medo.<strong> Certifique-se de que o seu animal está num local seguro, de onde não possa fugir em caso de pânico.</strong> Muitos animais fogem nesta época, e, infelizmente, nem todos conseguem voltar para casa. <strong>Prevenir é essencial para garantir que esta época também seja de paz para eles.</strong></p>



<h2 class="wp-block-heading"><strong>Garanta o bem-estar de toda a sua família</strong>.</h2>



<p>Cuide daqueles que já fazem parte da sua vida, criando condições para que todos – humanos e <a href="https://simplyflow.pt/8-cuidados-a-ter-com-os-animais-em-epocas-festivas/" target="_blank" rel="noreferrer noopener">animais</a> – vivam estas celebrações especiais, repletas de carinho e respeito.</p>



<p class="has-small-font-size">Nota: Fotografia por <a href="https://www.instagram.com/fuifotografar/" target="_blank" rel="noreferrer noopener">Verónica Silva</a></p>



<p class="has-small-font-size"></div>
		</div><div class='yrm-btn-wrapper yrm-btn-wrapper-1'><div class='yrm-content-gradient-1 yrm-content-gradient'></div><span title='' data-less-title='' data-more-title='' class='yrm-toggle-expand  yrm-toggle-expand-1' data-rel='yrm-CqxBT' data-more='Ler mais' data-less='Ler menos'><span class='yrm-text-wrapper'><span class="yrm-button-text-1">Ler mais</span></span></span></div><br></p>
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			</item>
		<item>
		<title>Quais são os benefícios do convívio com animais? (GIVEAWAY)</title>
		<link>https://simplyflow.pt/quais-sao-os-beneficios-do-convivio-com-animais/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Célia Palma]]></dc:creator>
		<pubDate>Thu, 29 Aug 2024 05:00:00 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[FAMÍLIA]]></category>
		<category><![CDATA[Animais]]></category>
		<category><![CDATA[Animais de estimação]]></category>
		<category><![CDATA[As três vidas de Luana]]></category>
		<category><![CDATA[Célia Palma]]></category>
		<category><![CDATA[Família]]></category>
		<category><![CDATA[giveaway]]></category>
		<category><![CDATA[Livro]]></category>
		<category><![CDATA[Livros]]></category>
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					<description><![CDATA[<p>Definitivamente os animais fazem, cada vez mais, parte integrante das novas famílias “multi-espécie”.</p>
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]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p>Definitivamente os animais fazem, cada vez mais, parte integrante das novas famílias “multi-espécie”. Assim temos, a par dos humanos, os animais que com eles coabitam e aos quais são atribuídos direitos semelhantes aos do resto da família: alimentação de qualidade apropriada ao seu estado físico, espécie, raça e idade; cuidados médicos preventivos e curativos; atividades lúdicas com recurso a brinquedos cognitivamente interessantes e educativos; cuidados de higiene adequados, que incluem o pêlo, a pele, os ouvidos, as unhas e os dentes; educação adaptada, com recurso a treinadores, escolas de treino e creches caninas, no caso específico dos cães, peças de vestuário adaptadas, que os protegem dos rigores do inverno.</p>



<h2 class="wp-block-heading"><strong>Numa sociedade em mudança, em que as relações sociais assumem novos contornos, existindo de forma distorcida e exagerada nas redes sociais, mas cada vez mais insuficiente na forma presencial, os animais domésticos, sobretudo o cão e gato (mas também pequenos mamíferos, aves e alguns répteis) assumem uma importância inquestionável na coesão da família, na sua nova conceção.&nbsp;</strong></h2>



<p>Famílias monoparentais, idosos isolados, adolescentes problemáticos, crianças sem irmãos, são os principais beneficiários destas novas relações multi-espécie. Mas qualquer pessoa, em qualquer idade, condição social, estado civil ou local de residência, poderá, igualmente, beneficiar com esta relação. Na prática, <strong>como se revelam estes benefícios?</strong></p>



<h2 class="wp-block-heading"><strong>Quais são os benefícios resultantes do convívio com animais?</strong></h2>



<h3 class="wp-block-heading"><strong>. Nos idosos, promovem o exercício físico e a estimulação cognitiva, através da necessidade de serem cuidados, alimentados e acarinhados.&nbsp;</strong></h3>



<p>O simples ato de acariciar o corpo de um gato, ou mesmo de um cão, obriga à movimentação das mãos, muitas vezes artríticas, para além do bem-estar psicológico, resultante da libertação de endorfinas, que são neurotransmissores responsáveis pelo bem-estar mental. O facto de terem que sair para passear o cão, estimula o exercício físico e melhora os relacionamentos sociais com vizinhos que encontram nestes passeios. Para além de tudo isto, sentirem-se úteis, necessários e amados por um ser vivo, melhora a autoestima, reduz a solidão e aumenta o sentimento de “pertença”. Nas novas sociedades, em que os filhos trabalham muitas horas, muitas vezes longe dos pais, ou mesmo noutros países, a solidão sénior é um grave problema, que, sem dúvida, pode ser amenizado, introduzindo um animal no dia-a-dia destas pessoas.&nbsp;</p>



<h3 class="wp-block-heading"><strong>. Nos jovens os animais significam, sobretudo, companheirismo e entretenimento.&nbsp;</strong></h3>



<p>Muitos sentem-se sozinhos, excluídos, marginalizados em relação aos outros congéneres, ou porque não encaixam nos estereótipos mais comuns dessas idades, ou porque não se revêem nesses mesmos estereótipos. Sobretudo os adolescentes, enfrentam muitos desafios, físicos e psíquicos, e é exatamente nesta idade que têm uma maior necessidade de fazerem parte “do grupo”, de se sentirem “incluídos”. Um corpo sempre a mudar, as hormonas descontroladas, o amadurecimento físico que nem sempre acompanha o psíquico, a verdadeira montanha russa emocional, torna esta faixa etária uma das mais vulneráveis em todos os sentidos, refletindo-se grandemente na saúde mental. Mais uma vez, a ligação afetiva a um cão ou <a href="https://simplyflow.pt/o-que-e-um-gato/" target="_blank" rel="noreferrer noopener">gato</a>, proporciona entretenimento e diversão, tendo a sua quota parte de responsabilidade na redução do tempo de exposição a ecrãs. A tarefa de passear um cão no exterior, promove o exercício físico, a atividade lúdica ao ar-livre, facilita as relações sociais, desenvolve o sentido de responsabilidade e empatia com outros seres vivos, e melhora a autoestima.&nbsp;</p>



<h3 class="wp-block-heading"><strong>. As crianças encontram nos seus animais de estimação a companhia que muitas vezes os progenitores, assoberbados com tarefas laborais ou domésticas, não lhes conseguem disponibilizar.&nbsp;</strong></h3>



<p>A vida na cidade, a redução drástica do número de filhos por casal, a distância&nbsp; física em relação a familiares, a reforma cada vez mais tardia dos avós, a impossibilidade de permitir que crianças brinquem livremente na rua, leva ao isolamento e, este isolamento, não permite um correto desenvolvimento intelectual, uma vez que somos seres sociais. A alteração destes fatores passaria por profundas reformas sociais, que não me parecem viáveis no contexto atual. Assim sendo, é inegável o papel positivo dos animais de estimação no crescimento emocional destas novas crianças, atenuando alguns dos resultados destes mesmos fatores. Também o tempo curto de vida destas espécies, torna possível que a criança assista a todas as fases da sua existência: o nascimento, infância, juventude, adulto, sénior e mesmo a morte. Toda esta vivência é, ela mesma, uma aprendizagem, em relação ao que significa ser um ser vivo no planeta Terra. E o ser humano é, também ele, um ser vivo neste planeta.&nbsp;</p>



<h3 class="wp-block-heading"><strong>. Os adultos, mesmo sendo a faixa etária menos vulnerável, também retiram benefícios destes relacionamentos. Ou simplesmente porque gostam de dar e receber afetos (cães e gatos são pródigos nesta arte), ou porque gostam de chegar a casa, depois de um dia cansativo, e encontrar um ser feliz por os receber.&nbsp;</strong></h3>



<p>Acariciar o pêlo de um cão ou um <a href="https://www.presenca.pt/products/pense-como-um-gato" target="_blank" rel="noreferrer noopener">gato</a> é altamente relaxante e consegue, de alguma forma, baixar a pressão arterial. Em fases mais complicadas, como a perda de um ente querido, um divórcio, uma doença grave, perda de emprego, saída dos filhos de casa, ou emigração, os animais representam, mais uma vez, uma conexão com a vida, que pode parecer, naquele momento, um fardo difícil de suportar. A responsabilidade que existe em cuidar de outro ser é, muitas vezes, aquilo que os mantém conectados com a realidade e os afetos que retiram desta relação pode ser a diferença entre desistir ou não o fazer porque, afinal, ainda fazem falta, ainda são importantes para alguém.</p>



<h2 class="wp-block-heading"><strong>No geral, os animais de companhia, sobretudo cães e gatos podem fornecer um importante apoio emocional.&nbsp;</strong></h2>



<p><strong>A sua capacidade de demostrar afeto, detetar e responder às emoções humanas, sem julgamento, estarem simplesmente presentes, torna-os muito importantes em momentos de fragilidade psicológica.&nbsp;</strong></p>



<p>Estudos revelam que a interação com animais pode reduzir o stress fisiológico, redução, esta, quantificável recorrendo a medições das hormonas relacionadas com o stress, no sangue humano, como por exemplo, o cortisol, que tende a ter níveis mais baixos em pessoas que usufruem desta interação. Assim sendo, não é de duvidar da importância que poderão ter na melhoria, ou mesmo na cura, da doença do século: a depressão. Claro que não o será, em todos os casos, mas podem ser uma importante ferramenta a considerar quando se elaboram planos médicos de tratamento.&nbsp;</p>


<div class="wp-block-image">
<figure class="aligncenter size-large"><img fetchpriority="high" decoding="async" width="689" height="1024" src="https://simplyflow.pt/wp-content/uploads/2024/08/As-Tres_Vidas_De_Luana_MAIL-689x1024.jpg" alt="famílias multiespécie" class="wp-image-22556" srcset="https://simplyflow.pt/wp-content/uploads/2024/08/As-Tres_Vidas_De_Luana_MAIL-689x1024.jpg 689w, https://simplyflow.pt/wp-content/uploads/2024/08/As-Tres_Vidas_De_Luana_MAIL-202x300.jpg 202w, https://simplyflow.pt/wp-content/uploads/2024/08/As-Tres_Vidas_De_Luana_MAIL-768x1141.jpg 768w, https://simplyflow.pt/wp-content/uploads/2024/08/As-Tres_Vidas_De_Luana_MAIL-1034x1536.jpg 1034w, https://simplyflow.pt/wp-content/uploads/2024/08/As-Tres_Vidas_De_Luana_MAIL-1378x2048.jpg 1378w, https://simplyflow.pt/wp-content/uploads/2024/08/As-Tres_Vidas_De_Luana_MAIL-1170x1739.jpg 1170w, https://simplyflow.pt/wp-content/uploads/2024/08/As-Tres_Vidas_De_Luana_MAIL-585x869.jpg 585w, https://simplyflow.pt/wp-content/uploads/2024/08/As-Tres_Vidas_De_Luana_MAIL-scaled.jpg 1723w" sizes="(max-width: 689px) 100vw, 689px" /></figure></div>


<h2 class="wp-block-heading"><strong>Habilite-se a ganhar um dos três exemplares do livro “</strong><a href="https://www.presenca.pt/collections/colecao-celia-pratas-palma/products/as-tres-vidas-de-luana" target="_blank" rel="noreferrer noopener"><strong>As três vidas de Luana</strong></a><strong>”, de Célia Palma:&nbsp;</strong></h2>



<p>Para se habilitar tem de:</p>



<div class='yrm-content yrm-content-1' id='yrm-bk0G6' data-show-status='false'>
			<div id='yrm-cntent-1' class='yrm-inner-content-wrapper yrm-cntent-1'></p>



<ul class="wp-block-list">
<li>preencher o formulário abaixo com os seus dados;</li>



<li>seguir a página de <a href="https://www.facebook.com/simplyflowbyfatimalopes" target="_blank" rel="noreferrer noopener">Facebook do Simply Flow</a>;</li>



<li>seguir a <a href="https://www.facebook.com/fatimalopestv/" target="_blank" rel="noreferrer noopener">minha página de Facebook</a>;</li>



<li>seguir a <a href="https://www.facebook.com/manuscritoeditora/" target="_blank" rel="noreferrer noopener">página de Facebook da Manuscrito</a>.</li>
</ul>



<p>Pode participar até dia 13 de Setembro de 2024.</p>



<p>Os vencedores – seleccionados aleatoriamente através do Random.org. – serão anunciados no dia 16 de Setembro de 2024.</p>



<p>Boa sorte!</p>



<p>&#8212;-</p>



<p>Giveaway encerrado!</p>



<p>Vencedores:</p>



<ul class="wp-block-list">
<li>Conceição Alves, Póvoa de Santa Iria; </li>



<li>Maria de Fátima Falcão Lopes, Penafiel; </li>



<li>Bárbara Costa, Freamunde.</li>
</ul>



<p>Parabéns e boas leituras!</p>



<p></div>
		</div><div class='yrm-btn-wrapper yrm-btn-wrapper-1'><div class='yrm-content-gradient-1 yrm-content-gradient'></div><span title='' data-less-title='' data-more-title='' class='yrm-toggle-expand  yrm-toggle-expand-1' data-rel='yrm-bk0G6' data-more='Ler mais' data-less='Ler menos'><span class='yrm-text-wrapper'><span class="yrm-button-text-1">Ler mais</span></span></span></div>
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			</item>
		<item>
		<title>O luto por um animal de estimação</title>
		<link>https://simplyflow.pt/o-luto-por-um-animal-de-estimacao/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Fátima Lopes]]></dc:creator>
		<pubDate>Fri, 18 Nov 2022 07:00:00 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[MENTE SÃ]]></category>
		<category><![CDATA[Animais]]></category>
		<category><![CDATA[animal de estimação]]></category>
		<category><![CDATA[fátima lopes]]></category>
		<category><![CDATA[Livro]]></category>
		<category><![CDATA[Mente Sã]]></category>
		<category><![CDATA[Millie Jacobs]]></category>
		<category><![CDATA[O luto por um animal de estimação]]></category>
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					<description><![CDATA[<p>Um animal de estimação, que acolhemos e cuidamos com amor, que nos acompanha todos os dias e nos recebe sempre com alegria, é um elemento que faz parte da nossa família. Nunca é menos que isto. Por isso é que custa tanto lidar com a sua morte.</p>
<p>O conteúdo <a href="https://simplyflow.pt/o-luto-por-um-animal-de-estimacao/">O luto por um animal de estimação</a> aparece primeiro em <a href="https://simplyflow.pt">Simply Flow by Fátima Lopes</a>.</p>
]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p><strong>Um animal de estimação, que acolhemos e cuidamos com amor, que nos acompanha todos os dias e nos recebe sempre com alegria, é um elemento que faz parte da nossa família. Nunca é menos que isto. Por isso é que custa tanto lidar com a sua morte. É preciso falar mais sobre a dor associada a esta perda e foi por isso, que a terapeuta Millie Jacobs, lançou o livro, “O luto por um animal de estimação”.&nbsp;</strong></p>



<p>Perder um animal de estimação abala-nos de uma forma tão profunda, que nem sempre conseguimos expressar e superar a dor. Se pensarmos bem, com quantos familiares mantemos contacto todos os dias? Se a partida de um familiar com quem estamos poucas vezes, já nos provoca tanta dor, como é possível não ficar de rastos com a morte de um ser que tanto amor nos dá, dia após dia?&nbsp;</p>



<h2 class="wp-block-heading"><strong>Esta é uma dor que ainda não é compreendida por todos.&nbsp;</strong></h2>



<p>É uma dor silenciosa e solitária, porque, infelizmente, ainda existem muitas pessoas que pensam: <em>“É só um animal”</em>, o que não é de todo o que sente quem perde um companheiro com quem partilhou tanto.&nbsp;</p>



<p>A pensar em tudo isto, Millie Jacobs &#8211; pseudónimo de uma terapeuta britânica especializada em luto e trauma &#8211; reuniu testemunhos de pessoas que, tal como ela, já experienciaram a perda de um animal e escreveu “O Luto por um Animal de Estimação”.&nbsp;</p>


<div class="wp-block-image">
<figure class="aligncenter size-large"><img decoding="async" width="675" height="1024" src="https://simplyflow.pt/wp-content/uploads/2022/11/o-luto-por-um-animal-de-estimacao-675x1024.jpg" alt="o luto por um animal de estimação" class="wp-image-18559" srcset="https://simplyflow.pt/wp-content/uploads/2022/11/o-luto-por-um-animal-de-estimacao-675x1024.jpg 675w, https://simplyflow.pt/wp-content/uploads/2022/11/o-luto-por-um-animal-de-estimacao-198x300.jpg 198w, https://simplyflow.pt/wp-content/uploads/2022/11/o-luto-por-um-animal-de-estimacao-768x1165.jpg 768w, https://simplyflow.pt/wp-content/uploads/2022/11/o-luto-por-um-animal-de-estimacao-1012x1536.jpg 1012w, https://simplyflow.pt/wp-content/uploads/2022/11/o-luto-por-um-animal-de-estimacao-1350x2048.jpg 1350w, https://simplyflow.pt/wp-content/uploads/2022/11/o-luto-por-um-animal-de-estimacao-460x698.jpg 460w, https://simplyflow.pt/wp-content/uploads/2022/11/o-luto-por-um-animal-de-estimacao-160x243.jpg 160w, https://simplyflow.pt/wp-content/uploads/2022/11/o-luto-por-um-animal-de-estimacao-320x486.jpg 320w, https://simplyflow.pt/wp-content/uploads/2022/11/o-luto-por-um-animal-de-estimacao-480x728.jpg 480w, https://simplyflow.pt/wp-content/uploads/2022/11/o-luto-por-um-animal-de-estimacao-640x971.jpg 640w, https://simplyflow.pt/wp-content/uploads/2022/11/o-luto-por-um-animal-de-estimacao-960x1457.jpg 960w, https://simplyflow.pt/wp-content/uploads/2022/11/o-luto-por-um-animal-de-estimacao-1120x1699.jpg 1120w, https://simplyflow.pt/wp-content/uploads/2022/11/o-luto-por-um-animal-de-estimacao-scaled.jpg 1687w" sizes="(max-width: 675px) 100vw, 675px" /></figure></div>


<h2 class="wp-block-heading"><strong>Como superar a dor da perda de um animal de estimação?</strong></h2>



<p><a href="https://leyaonline.com/pt/livros/desenvolvimento-pessoal/o-luto-por-um-animal-de-estimacao/" target="_blank" rel="noreferrer noopener">Neste livro</a>, a terapeuta, com uma vasta experiência em processos de luto, apresenta um programa de 31 dias, ao longo do qual os donos são acompanhados e ajudados a lidar com as emoções, a ultrapassar a perda e a honrar o animal que partiu. </p>



<h2 class="wp-block-heading"><strong>Um guia para superar a dor da perda de um animal de estimação&nbsp;</strong></h2>



<div class='yrm-content yrm-content-1' id='yrm-sebl0' data-show-status='false'>
			<div id='yrm-cntent-1' class='yrm-inner-content-wrapper yrm-cntent-1'></p>



<p>Com o programa sugerido, Millie Jacobs acompanha o leitor desde o dia da partida do animal de estimação, até ao momento em que é possível sobreviver a essa perda. A autora ajuda a enfrentar os primeiros dias desta jornada de dor e a compreender as suas diferentes fases, abordando a vergonha de verbalizar todas as emoções associadas a esta perda tão impactante, a dor de situações em que é preciso recorrer à eutnásia, a dor de voltar ou não a ter outro animal de estimação.&nbsp;</p>



<p>Existe também um capítulo totalmente dedicado às crianças, para que possamos perceber como as podemos ajudar a lidar com a morte de um animal de estimação. Porque este também é um luto vivido pelas crianças, ou não fosse uma perda sofrida por todos aqueles que têm a benção de partilhar a vida com animais.</p>



<p class="has-small-font-size"><strong>Nota:</strong> Fotografia por <a href="https://www.instagram.com/fuifotografar/" target="_blank" rel="noreferrer noopener">Verónica Silva</a></p>



<p></div>
		</div><div class='yrm-btn-wrapper yrm-btn-wrapper-1'><div class='yrm-content-gradient-1 yrm-content-gradient'></div><span title='' data-less-title='' data-more-title='' class='yrm-toggle-expand  yrm-toggle-expand-1' data-rel='yrm-sebl0' data-more='Ler mais' data-less='Ler menos'><span class='yrm-text-wrapper'><span class="yrm-button-text-1">Ler mais</span></span></span></div>
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			</item>
		<item>
		<title>O que é um gato?</title>
		<link>https://simplyflow.pt/o-que-e-um-gato/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Célia Palma]]></dc:creator>
		<pubDate>Sun, 08 Aug 2021 07:00:00 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[SAÚDE]]></category>
		<category><![CDATA[Animais]]></category>
		<category><![CDATA[Célia Palma]]></category>
		<category><![CDATA[Dia Mundial do Gato]]></category>
		<category><![CDATA[gato]]></category>
		<category><![CDATA[saúde]]></category>
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					<description><![CDATA[<p>O que é um gato? O título deste artigo pode até parecer-lhe estranho. Mas, a verdade é que muito existe para conhecer sobre estes animais de estimação. </p>
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										<content:encoded><![CDATA[<p><strong>O que é um gato? O título deste artigo pode até parecer-lhe estranho. Mas, a verdade é que muito existe para conhecer sobre estes animais de estimação. Adorados por muitos, temidos por outros, os gatos são fascinantes e aqui ficam algumas informações e curiosidades sobre estes amigos de quatro patas.&nbsp;</strong></p>



<p>O gato é um mamífero, ou seja, desenvolve-se no útero materno, alimentando-se exclusivamente de leite, após cerca de 63 dias de gestação, tendo o corpo coberto de pelo. Nasce completamente indefeso, dependente dos cuidados maternos para sobreviver, uma vez que tem os olhos e as orelhas fechados, sendo, portanto, cego e surdo. O olfato é o único sentido que o liga ao mundo exterior e é por ele que se orienta em direção ao mamilo da progenitora.&nbsp;</p>



<p>As fêmeas são multíparas e, como tal, dão à luz ninhadas de 3 a 6 gatinhos, em média. Por volta das oito semanas de idade, inicia-se o desmame. Por esta altura, os gatinhos são muito ativos e brincalhões, ensaiando, nestas brincadeiras, estratégias de caça. A presença materna e dos irmãos até esta altura (no mínimo) é de extrema importância para o seu desenvolvimento psicológico harmonioso, uma vez que é nesta fase e através destes&nbsp; relacionamentos que aprendem a controlar a dentada, a interação social e os comportamentos normais para a espécie.</p>



<h2 class="wp-block-heading"><strong>Um gato precisa de aprender a ser gato, para se poder relacionar bem com o mundo.&nbsp;</strong></h2>



<p>Ou seja,<strong> humanizar não significa que venha a ser mais dócil. Pelo contrário! </strong>Se não aprendeu a ser gato, nunca poderá ser outra coisa. Acabará por evidenciar comportamentos deslocados, tantas vezes incómodos, como, por exemplo, o não controlar a força da dentada ou não evidenciar sinais de aviso, antes de arranhar ou morder.</p>



<h2 class="wp-block-heading"><strong>Um gato dispensa muito tempo a cuidar da higiene.&nbsp;</strong></h2>



<p>A sua língua tem espículas na superfície, o que lhe confere uma textura áspera, semelhante a uma escova, ideal para manter a pelagem saudável, livre de impurezas, brilhante e sem pelo morto. <strong>Um gato saudável manter-se-á irrepreensivelmente limpo</strong>, desde a ponta das orelhas, à ponta da cauda, dando especial atenção às unhas, que mantem limpas e afiadas, removendo as camadas mortas, com os dentes. Nas zonas onde não chega diretamente, mesmo com todas as suas habilidades de contorcionista, utiliza as patas da frente, humedecendo-as com saliva e passando-as na cabeça, orelhas e pescoço, em movimentos repetitivos e meticulosos, conferindo ao pelo reflexos luminosos.</p>



<h2 class="wp-block-heading"><strong>A anatomia dos gatos</strong></h2>



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			<div id='yrm-cntent-1' class='yrm-inner-content-wrapper yrm-cntent-1'></p>



<p>Têm, no total, cerca de 250 ossos, estando 10 % localizados na cauda, que desempenha um papel fundamental no equilíbrio. A coluna vertebral é composta por 7 vértebras cervicais, 13 torácicas, 7 lombares e 18 a 26 coccídeas, unidas por músculos e não ligamentos, o que lhe dá a <strong>flexibilidade</strong> e <strong>agilidade</strong> que o caracteriza, <strong>conseguindo saltar a uma distância equivalente a 5 vezes o seu comprimento</strong>. Não tem clavícula óssea, mas, sim, cartilagínea, de pequeno tamanho, que lhe permite uma notável precisão nos saltos e lhe dá uma elasticidade que possibilita a passagem por zonas estreitas, para além de poder alargar a passada durante a corrida, <strong>conseguindo atingir os 50 km/h</strong>.</p>



<p>As suas orelhas podem mexer-se de forma independente, proporcionando-lhe uma audição direcionada. <strong>Tem uma capacidade auditiva notável</strong>, devida à anatomia do seu crânio, com grandes câmaras de ressonância, que lhe permitem <strong>ouvir sons 3 vezes mais agudos que o ser humano</strong>. É também a anatomia do seu ouvido que lhe permite orientar as patas em direção ao solo, quando em queda livre. Qualquer mudança na posição do corpo ou cabeça, causa transmissão de impulsos nervosos para o cérebro, que informa o corpo, de modo a que este se reposicione.</p>



<p>Tem 5 dedos nos membros anteriores e quatro nos posteriores, sobre os quais o gato se apoia, com unhas retrácteis, ou seja, que o gato consegue recolher ou expor, conforme a sua necessidade. A possibilidade de as esconder, assim como as suas almofadinhas plantares, permitem-lhe ser tão <strong>discreto</strong> e <strong>silencioso</strong> nos seus movimentos.</p>



<h2 class="wp-block-heading"><strong>O comportamento destes felinos</strong></h2>



<p><strong>São mais ativos ao crepúsculo (amanhecer e entardecer). </strong>Como tal, a sua visão é mais necessária nestes momentos de luz menos intensa, estando <strong>muito bem adaptados à visão noturna</strong>. A sua retina tem 6 vezes mais bastonetes que nos humanos, permitindo-lhe <strong>ver com nitidez em situações de pouca luminosidade</strong>. Mas em contrapartida têm menos cones, que são responsáveis pela visão com muita luz. A forma elíptica dos olhos, assim como as suas grandes córneas, possibilitam a recolha de luz e a sua concentração na retina, aumentando a capacidade visual em situações de crepúsculo.&nbsp;</p>



<h2 class="wp-block-heading"><strong>O seu olfato desempenha um papel fundamental na comunicação com os outros.&nbsp;</strong></h2>



<p>Inalado pelas narinas, o ar chega aos cornetos nasais, onde células nervosas o transformam em impulsos químicos que atingem o cérebro, numa área específica para o efeito, que nos gatos é muito superior à do ser humano. O gatinho desenvolve este sentido a partir do segundo dia de vida e é por causa dele que se orienta em direção ao mamilo da progenitora. Mais tarde servirá para reconhecer o seu território e o dos outros, identificar o sexo dos seus congéneres, o seu estado reprodutivo, decifrar as mensagens odoríficas por eles deixadas e detetar a presença de predadores. <strong>Tendo um paladar um pouco rudimentar, o olfato desempenha um papel fundamental na escolha dos alimentos.</strong> É por isso que é tão difícil disfarçar um medicamento em qualquer alimento, por muito mais apetecível que ele seja.</p>



<h2 class="wp-block-heading"><strong>Vivem no “mundo dos odores”.&nbsp;</strong></h2>



<p>As feromonas são substâncias químicas, produzidas nas glândulas exócrinas, cuja principal função será a de comunicar odorificamente com indivíduos da mesma espécie. As suas principais funções são: detetar o cio das fêmeas, identificar invasores do seu território, tranquilizar, detetar situações de ansiedade, expressar bem estar. Cada uma destas feromonas é produzida numa diferente zona do corpo e possibilitam a comunicação à distância, tão importante para animais sobretudo solitários, que evitam o conflito direto. Vivendo os gatos no “mundo dos odores”, esta é uma muito importante forma de apreender o mundo, permitindo as relações sociais sem que tenha, efetivamente, que existir contacto visual ou físico. É por esta razão que são, tantas vezes, apelidados de seres associais. Simplesmente <strong>as relações sociais que mantêm são, muitas vezes, invisíveis aos olhos humanos</strong>.</p>



<p>Os bigodes ou vibrissas são prolongamentos dos pelos, mas mais compridos e duros do que estes. Localizam-se entre a boca e o nariz e servem para a transmissão de vibrações a células nervosas que existem na sua base. Estas vibrações detetam variações na pressão do ar, quando este se desloca em torno de objetos ou estimulado pela movimentação de algo. Permite-lhe, portanto, detetar o movimento das presas ou evitar objetos fixos, mesmo que na obscuridade.</p>



<h2 class="wp-block-heading"><strong>São caçadores natos.&nbsp;</strong></h2>



<p>Para tal, <strong>patrulham grandes áreas, em busca de presas</strong>. <strong>Quando o nosso gato doméstico se ausenta para vaguear pelos quintais vizinhos, está simplesmente a repetir os rituais de caça dos seus antepassados</strong>. Dado este histórico, não é difícil compreender a importância da proteína na sua alimentação. Caçar significa presas e presas querem dizer carne. Mas, sendo normalmente ingeridas inteiras, o seu conteúdo intestinal será, ele também, ingerido e com ele as pequenas quantidades de hidratos de carbono presentes na alimentação das vítimas.&nbsp;</p>



<p>As gorduras presentes nos músculos das presas são, também, importantes para a <strong>nutrição equilibrada</strong> dos gatos. Como tal, <strong>são indispensáveis na sua alimentação as proteínas e gorduras de boa qualidade, de origem animal, vitaminas e minerais em quantidade adequada e pequena percentagem de hidratos de carbono</strong>.&nbsp;</p>



<p>Todo o seu trato digestivo é adaptado à sua condição de carnívoro. As suas necessidades em nutrientes são, sobretudo, proteicas. Mesmo a energia que as suas células precisam provêm da degradação das proteínas, assim como da gordura. <strong>Digerem mal os hidratos de carbono, uma vez que evoluíram no sentido de obter toda a energia que precisam através da digestão das proteínas. </strong>Se fornecidos em excesso, conduzem à obesidade e diabetes. A taurina é um aminoácido que o gato precisa de ingerir, uma vez que não o consegue produzir através do metabolismo das proteínas. Só é encontrado em quantidade suficiente exclusivamente nas proteínas de origem animal. É essencial para o coração, visão e reprodução. Também não conseguem utilizar a vitamina A de origem vegetal, só a presente nas vísceras das presas.&nbsp;</p>



<p>O gato tem apenas cerca de 500 recetores gustativos, o que é muito pouco, se compararmos com os 9000 que possui o ser humano. Em contrapartida, têm cerca de 70 milhões de células olfativas, enquanto o ser humano tem cerca de 5 milhões. Como tal, é fácil deduzir que <strong>as suas escolhas são baseadas no aroma e não no sabor</strong>.</p>



<h2 class="wp-block-heading"><strong>O antepassado do gato doméstico era um caçador solitário e territorial.&nbsp;</strong></h2>



<p>Mas o atual, é bastante mais flexível, <strong>podendo adaptar-se a vários estilos de vida e grupos sociais</strong>. Separa-os séculos de adaptação ao convívio com os humanos, no sentido em que ambas as partes saíram beneficiadas.&nbsp;</p>



<h2 class="wp-block-heading"><strong>Os gatos aprendem por imitação, observação e experiências vividas.</strong>&nbsp;</h2>



<p><strong>Em seguida selecionam, processam e retiram tudo aquilo que interessa à sua sobrevivência.</strong>&nbsp; A sua memória é bastante desenvolvida e como tal, podem guardar recordações de experiências anteriores e reagir em conformidade com a aprendizagem feita.&nbsp;</p>



<p>A sua evolução seguiu um percurso que o afastou um pouco das suas origens, sofrendo uma lenta adaptação ao seu novo estilo de vida. Mas a sua proveniência continua marcada na sua essência, nas suas atitudes, na sua forma de reagir perante determinados estímulos, sobretudo em situações novas ou que considere ameaçadoras. <strong>É por tudo isto, que deveremos tentar compreender (e não julgar) todas as suas atitudes à luz daquilo que carrega na sua memória genética</strong>. Compreender é o primeiro passo para prevenir problemas!</p>



<div class="wp-block-image"><figure class="aligncenter size-large"><img decoding="async" width="664" height="1024" src="https://simplyflow.pt/wp-content/uploads/2021/08/Pense_como_um_gato_MAIL-664x1024.jpg" alt="gato" class="wp-image-15520" srcset="https://simplyflow.pt/wp-content/uploads/2021/08/Pense_como_um_gato_MAIL-664x1024.jpg 664w, https://simplyflow.pt/wp-content/uploads/2021/08/Pense_como_um_gato_MAIL-195x300.jpg 195w, https://simplyflow.pt/wp-content/uploads/2021/08/Pense_como_um_gato_MAIL-768x1185.jpg 768w, https://simplyflow.pt/wp-content/uploads/2021/08/Pense_como_um_gato_MAIL-996x1536.jpg 996w, https://simplyflow.pt/wp-content/uploads/2021/08/Pense_como_um_gato_MAIL-1328x2048.jpg 1328w, https://simplyflow.pt/wp-content/uploads/2021/08/Pense_como_um_gato_MAIL-460x709.jpg 460w, https://simplyflow.pt/wp-content/uploads/2021/08/Pense_como_um_gato_MAIL-160x247.jpg 160w, https://simplyflow.pt/wp-content/uploads/2021/08/Pense_como_um_gato_MAIL-320x494.jpg 320w, https://simplyflow.pt/wp-content/uploads/2021/08/Pense_como_um_gato_MAIL-480x740.jpg 480w, https://simplyflow.pt/wp-content/uploads/2021/08/Pense_como_um_gato_MAIL-640x987.jpg 640w, https://simplyflow.pt/wp-content/uploads/2021/08/Pense_como_um_gato_MAIL-960x1481.jpg 960w, https://simplyflow.pt/wp-content/uploads/2021/08/Pense_como_um_gato_MAIL-1120x1727.jpg 1120w, https://simplyflow.pt/wp-content/uploads/2021/08/Pense_como_um_gato_MAIL-scaled.jpg 1660w" sizes="(max-width: 664px) 100vw, 664px" /><figcaption><strong><a href="https://www.presenca.pt/products/pense-como-um-gato" target="_blank" rel="noreferrer noopener">Pense como um Gato</a></strong></figcaption></figure></div>



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			</item>
		<item>
		<title>Qual o impacto da pandemia nos nossos animais de estimação?</title>
		<link>https://simplyflow.pt/qual-o-impacto-da-pandemia-nos-nossos-animais-de-estimacao/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Sónia Miranda]]></dc:creator>
		<pubDate>Tue, 25 May 2021 07:00:00 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[SAÚDE]]></category>
		<category><![CDATA[Animais]]></category>
		<category><![CDATA[Animais de estimação]]></category>
		<category><![CDATA[Medicina veterinária]]></category>
		<category><![CDATA[saúde]]></category>
		<category><![CDATA[Sónia Miranda]]></category>
		<category><![CDATA[Veterinária]]></category>
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					<description><![CDATA[<p>Provavelmente, em consequência das novas dinâmicas sociais que surgiram na vida das famílias, o impacto da pandemia na vida dos nossos animais de companhia começou-se a notar desde o primeiro período de isolamento realizado em 2020. O que mudou no comportamento dos nossos animais de estimação?</p>
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										<content:encoded><![CDATA[<p>Provavelmente, em consequência das novas dinâmicas sociais que surgiram na vida das famílias, o impacto da pandemia na vida dos nossos animais de companhia começou-se a notar desde o primeiro período de isolamento realizado em 2020.</p>



<h2 class="wp-block-heading"><strong>O que mudou no comportamento dos nossos animais de estimação?</strong></h2>



<p>Aparentemente relacionado com a <strong>ansiedade</strong>, houve um notório aumento de animais a chegarem às consultas médico-veterinárias com <strong>lambeduras excessivas</strong>, <strong>infeções urinárias</strong> e <strong>alterações comportamentais</strong>. A mudança de rotinas, os horários, a diferença nas interações, podem ser responsáveis por estes comportamentos.&nbsp;</p>



<p>Se os tutores durante os períodos de isolamento social, em que permanecem mais tempo em casa, não mantiverem algumas regras, se não apostarem no enriquecimento ambiental e na interação ou se não criarem zonas e tempo para que os seus animais possam ter momentos de qualidade a sós, a probabilidade será sempre maior de haver descompensações nas fases de regresso à normalidade, em que ficarão repentinamente privados da companhia a que se habituaram. Na realidade, podemos compará-los com crianças que sofrem com as mudanças bruscas de rotinas, que aumentam os medos e a instabilidade emocional com as alterações de regras. Até os rostos tapados com máscaras tiveram que ser apreendidos como perfis normais!&nbsp;</p>



<h2 class="wp-block-heading"><strong>Quais são os grupos de maior risco?</strong></h2>



<p>Existem alguns grupos de maior risco entre os nossos companheiros de quatro patas, como <strong>os que já manifestaram ansiedade por separação em outros momentos da sua vida</strong>, <strong>os que manifestaram maior dificuldade de se adaptar a esta mudança de rotina no período de confinamento</strong> e provavelmente <strong>os que foram adotados durante esta fase em que o processo de sociabilização esteve comprometido</strong>.&nbsp;</p>



<h2 class="wp-block-heading"><strong>Como houve um processo de habituação à presença constante, como devemos prepará-los para uma nova separação?&nbsp;</strong></h2>



<div class='yrm-content yrm-content-1' id='yrm-ZD7Lj' data-show-status='false'>
			<div id='yrm-cntent-1' class='yrm-inner-content-wrapper yrm-cntent-1'></p>



<p>Dentro das possibilidades de cada família, é importante preparar gradualmente os animais para a provável diminuição de atividade após desconfinamento. <strong>Dar espaço e tempo para estarem sozinhos, mesmo quando a família está em casa é muito importante.</strong>&nbsp;</p>



<p>Os tutores devem preparar o enriquecimento ambiental, <strong>arranjar entretenimento para os momentos de solidão, com brinquedos, som e até luz</strong>. Devem ser criativos e não disponibilizar tudo no mesmo momento. Apostar em brinquedos interativos com comida e estimulá-los a usar e a disfrutar, será uma boa opção. Existem várias ideias fantásticas na Internet!&nbsp;</p>



<h2 class="wp-block-heading"><strong>Quando é importante pedir ajuda?</strong></h2>



<p><strong>Se o animal apresentar já comportamentos inadequados, é importante pedir ajuda a um Médico Veterinário da área da medicina do comportamento.</strong>&nbsp;</p>



<p>A atenção e o respeito que devemos ter às adaptações graduais que os nossos animais de estimação precisam fazer durante estes períodos conturbados será a melhor forma de evitar problemas comportamentais futuros.</p>



<p></div>
		</div><div class='yrm-btn-wrapper yrm-btn-wrapper-1'><div class='yrm-content-gradient-1 yrm-content-gradient'></div><span title='' data-less-title='' data-more-title='' class='yrm-toggle-expand  yrm-toggle-expand-1' data-rel='yrm-ZD7Lj' data-more='Ler mais' data-less='Ler menos'><span class='yrm-text-wrapper'><span class="yrm-button-text-1">Ler mais</span></span></span></div>
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			</item>
		<item>
		<title>Que a pandemia não nos tire a vontade de ajudar</title>
		<link>https://simplyflow.pt/que-a-pandemia-nao-nos-tire-a-vontade-de-ajudar/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Fátima Lopes]]></dc:creator>
		<pubDate>Thu, 03 Dec 2020 18:06:28 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[WORK-LIFE BALANCE]]></category>
		<category><![CDATA[Adoro Mimos]]></category>
		<category><![CDATA[Animais]]></category>
		<category><![CDATA[Beatriz Lopes]]></category>
		<category><![CDATA[fátima lopes]]></category>
		<category><![CDATA[Voluntariado]]></category>
		<category><![CDATA[Work-Life Balance]]></category>
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					<description><![CDATA[<p>Numa das idas, enquanto voluntária, à associação Adoro Mimos, na companhia da minha filha, ela partilhou&#8230;</p>
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]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p>Numa das idas, enquanto voluntária, à associação <a href="https://www.facebook.com/adoromimos2013/">Adoro Mimos</a>, na companhia da minha filha, ela partilhou comigo o facto de se preocupar por alguns animais serem duplamente castigados. Primeiro porque foram abandonados. Segundo serem penalizados pela imagem que têm. Isto porque alguns dos cães, embora estejam muitíssimo bem tratados ao nível de saúde, não têm a imagem mais apelativa. Estão sujinhos, com o pêlo muito comprido e a precisar de alguns mimos estéticos que depois fazem toda a diferença. E perguntava-me <a href="https://simplyflow.pt/author/beatriz-lopes/" target="_blank" rel="noreferrer noopener">a minha filha</a>: “Mãe, porque é que não fazemos qualquer coisa para alterar esta situação?”.&nbsp;</p>



<div class="wp-block-image"><figure class="aligncenter size-large"><img loading="lazy" decoding="async" width="1024" height="682" src="https://simplyflow.pt/wp-content/uploads/2020/12/FLeBia-1024x682.jpg" alt="" class="wp-image-13179" srcset="https://simplyflow.pt/wp-content/uploads/2020/12/FLeBia-1024x682.jpg 1024w, https://simplyflow.pt/wp-content/uploads/2020/12/FLeBia-300x200.jpg 300w, https://simplyflow.pt/wp-content/uploads/2020/12/FLeBia-768x512.jpg 768w, https://simplyflow.pt/wp-content/uploads/2020/12/FLeBia-460x307.jpg 460w, https://simplyflow.pt/wp-content/uploads/2020/12/FLeBia-160x107.jpg 160w, https://simplyflow.pt/wp-content/uploads/2020/12/FLeBia-320x213.jpg 320w, https://simplyflow.pt/wp-content/uploads/2020/12/FLeBia-480x320.jpg 480w, https://simplyflow.pt/wp-content/uploads/2020/12/FLeBia-640x426.jpg 640w, https://simplyflow.pt/wp-content/uploads/2020/12/FLeBia-960x640.jpg 960w, https://simplyflow.pt/wp-content/uploads/2020/12/FLeBia-1120x746.jpg 1120w, https://simplyflow.pt/wp-content/uploads/2020/12/FLeBia.jpg 1154w" sizes="(max-width: 1024px) 100vw, 1024px" /></figure></div>



<h2 class="wp-block-heading"><strong>Porque é que não fazemos qualquer coisa para alterar esta situação? </strong></h2>



<p>Eu agarrei neste desafio e fui bater à porta dos meus amigos, de empresas minhas amigas e de pessoas que tivessem a vontade de fazer a diferença. Pedi que todos se juntassem com um propósito: fazer o antes e o depois da imagem dos cães que estivessem nestas condições e que pudessem ser cuidados por estranhos. Sim, porque há animais que não permitem mesmo o contacto com pessoas que não conhecem dado os traumas que viveram. E lá partimos nós para esta jornada.&nbsp;</p>



<h2 class="wp-block-heading"><strong>O céu é o limite. </strong></h2>



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			<div id='yrm-cntent-1' class='yrm-inner-content-wrapper yrm-cntent-1'></p>



<p>Mas, como quando se quer fazer bem, o céu é o limite, foram surgindo cada vez mais ajudas que passaram e muito, a “simples” mudança de imagem. A estes cães foi proporcionado o banho, a tosquia, o corte das unhas, etc., pelas mãos da equipa da <a href="https://www.luckydog.pt/">Luckydog</a>. Mas o mais bonito é que foram aparecendo outras ajudas.&nbsp;&nbsp;</p>



<figure class="wp-block-gallery aligncenter columns-2 is-cropped wp-block-gallery-1 is-layout-flex wp-block-gallery-is-layout-flex"><ul class="blocks-gallery-grid"><li class="blocks-gallery-item"><figure><img loading="lazy" decoding="async" width="1024" height="1024" src="https://simplyflow.pt/wp-content/uploads/2020/12/FL_AdoroMimos_Mimosa_Antes-1024x1024.jpg" alt="" data-id="13181" data-full-url="https://simplyflow.pt/wp-content/uploads/2020/12/FL_AdoroMimos_Mimosa_Antes-scaled.jpg" data-link="https://simplyflow.pt/?attachment_id=13181" class="wp-image-13181" srcset="https://simplyflow.pt/wp-content/uploads/2020/12/FL_AdoroMimos_Mimosa_Antes-1024x1024.jpg 1024w, https://simplyflow.pt/wp-content/uploads/2020/12/FL_AdoroMimos_Mimosa_Antes-300x300.jpg 300w, https://simplyflow.pt/wp-content/uploads/2020/12/FL_AdoroMimos_Mimosa_Antes-150x150.jpg 150w, https://simplyflow.pt/wp-content/uploads/2020/12/FL_AdoroMimos_Mimosa_Antes-768x768.jpg 768w, https://simplyflow.pt/wp-content/uploads/2020/12/FL_AdoroMimos_Mimosa_Antes-1536x1536.jpg 1536w, https://simplyflow.pt/wp-content/uploads/2020/12/FL_AdoroMimos_Mimosa_Antes-2048x2048.jpg 2048w, https://simplyflow.pt/wp-content/uploads/2020/12/FL_AdoroMimos_Mimosa_Antes-460x460.jpg 460w, https://simplyflow.pt/wp-content/uploads/2020/12/FL_AdoroMimos_Mimosa_Antes-100x100.jpg 100w, https://simplyflow.pt/wp-content/uploads/2020/12/FL_AdoroMimos_Mimosa_Antes-160x160.jpg 160w, https://simplyflow.pt/wp-content/uploads/2020/12/FL_AdoroMimos_Mimosa_Antes-320x320.jpg 320w, https://simplyflow.pt/wp-content/uploads/2020/12/FL_AdoroMimos_Mimosa_Antes-480x480.jpg 480w, https://simplyflow.pt/wp-content/uploads/2020/12/FL_AdoroMimos_Mimosa_Antes-640x640.jpg 640w, https://simplyflow.pt/wp-content/uploads/2020/12/FL_AdoroMimos_Mimosa_Antes-960x960.jpg 960w, https://simplyflow.pt/wp-content/uploads/2020/12/FL_AdoroMimos_Mimosa_Antes-1120x1120.jpg 1120w" sizes="(max-width: 1024px) 100vw, 1024px" /></figure></li><li class="blocks-gallery-item"><figure><img loading="lazy" decoding="async" width="1024" height="1024" src="https://simplyflow.pt/wp-content/uploads/2020/12/FL_AdoroMimos_Mimosa_Depois-1024x1024.jpg" alt="" data-id="13180" data-full-url="https://simplyflow.pt/wp-content/uploads/2020/12/FL_AdoroMimos_Mimosa_Depois.jpg" data-link="https://simplyflow.pt/?attachment_id=13180" class="wp-image-13180" srcset="https://simplyflow.pt/wp-content/uploads/2020/12/FL_AdoroMimos_Mimosa_Depois-1024x1024.jpg 1024w, https://simplyflow.pt/wp-content/uploads/2020/12/FL_AdoroMimos_Mimosa_Depois-300x300.jpg 300w, https://simplyflow.pt/wp-content/uploads/2020/12/FL_AdoroMimos_Mimosa_Depois-150x150.jpg 150w, https://simplyflow.pt/wp-content/uploads/2020/12/FL_AdoroMimos_Mimosa_Depois-768x768.jpg 768w, https://simplyflow.pt/wp-content/uploads/2020/12/FL_AdoroMimos_Mimosa_Depois-1536x1536.jpg 1536w, https://simplyflow.pt/wp-content/uploads/2020/12/FL_AdoroMimos_Mimosa_Depois-2048x2048.jpg 2048w, https://simplyflow.pt/wp-content/uploads/2020/12/FL_AdoroMimos_Mimosa_Depois-460x460.jpg 460w, https://simplyflow.pt/wp-content/uploads/2020/12/FL_AdoroMimos_Mimosa_Depois-100x100.jpg 100w, https://simplyflow.pt/wp-content/uploads/2020/12/FL_AdoroMimos_Mimosa_Depois-160x160.jpg 160w, https://simplyflow.pt/wp-content/uploads/2020/12/FL_AdoroMimos_Mimosa_Depois-320x320.jpg 320w, https://simplyflow.pt/wp-content/uploads/2020/12/FL_AdoroMimos_Mimosa_Depois-480x480.jpg 480w, https://simplyflow.pt/wp-content/uploads/2020/12/FL_AdoroMimos_Mimosa_Depois-640x640.jpg 640w, https://simplyflow.pt/wp-content/uploads/2020/12/FL_AdoroMimos_Mimosa_Depois-960x960.jpg 960w, https://simplyflow.pt/wp-content/uploads/2020/12/FL_AdoroMimos_Mimosa_Depois-1120x1120.jpg 1120w" sizes="(max-width: 1024px) 100vw, 1024px" /></figure></li></ul></figure>



<figure class="wp-block-gallery aligncenter columns-2 is-cropped wp-block-gallery-2 is-layout-flex wp-block-gallery-is-layout-flex"><ul class="blocks-gallery-grid"><li class="blocks-gallery-item"><figure><img loading="lazy" decoding="async" width="1024" height="1024" src="https://simplyflow.pt/wp-content/uploads/2020/12/FL_AdoroMimos_Fall_Antes-1024x1024.jpg" alt="" data-id="13183" data-full-url="https://simplyflow.pt/wp-content/uploads/2020/12/FL_AdoroMimos_Fall_Antes.jpg" data-link="https://simplyflow.pt/?attachment_id=13183" class="wp-image-13183" srcset="https://simplyflow.pt/wp-content/uploads/2020/12/FL_AdoroMimos_Fall_Antes-1024x1024.jpg 1024w, https://simplyflow.pt/wp-content/uploads/2020/12/FL_AdoroMimos_Fall_Antes-300x300.jpg 300w, https://simplyflow.pt/wp-content/uploads/2020/12/FL_AdoroMimos_Fall_Antes-150x150.jpg 150w, https://simplyflow.pt/wp-content/uploads/2020/12/FL_AdoroMimos_Fall_Antes-768x768.jpg 768w, https://simplyflow.pt/wp-content/uploads/2020/12/FL_AdoroMimos_Fall_Antes-1536x1536.jpg 1536w, https://simplyflow.pt/wp-content/uploads/2020/12/FL_AdoroMimos_Fall_Antes-2048x2048.jpg 2048w, https://simplyflow.pt/wp-content/uploads/2020/12/FL_AdoroMimos_Fall_Antes-460x460.jpg 460w, https://simplyflow.pt/wp-content/uploads/2020/12/FL_AdoroMimos_Fall_Antes-100x100.jpg 100w, https://simplyflow.pt/wp-content/uploads/2020/12/FL_AdoroMimos_Fall_Antes-160x160.jpg 160w, https://simplyflow.pt/wp-content/uploads/2020/12/FL_AdoroMimos_Fall_Antes-320x320.jpg 320w, https://simplyflow.pt/wp-content/uploads/2020/12/FL_AdoroMimos_Fall_Antes-480x480.jpg 480w, https://simplyflow.pt/wp-content/uploads/2020/12/FL_AdoroMimos_Fall_Antes-640x640.jpg 640w, https://simplyflow.pt/wp-content/uploads/2020/12/FL_AdoroMimos_Fall_Antes-960x960.jpg 960w, https://simplyflow.pt/wp-content/uploads/2020/12/FL_AdoroMimos_Fall_Antes-1120x1120.jpg 1120w" sizes="(max-width: 1024px) 100vw, 1024px" /></figure></li><li class="blocks-gallery-item"><figure><img loading="lazy" decoding="async" width="1024" height="1024" src="https://simplyflow.pt/wp-content/uploads/2020/12/FL_AdoroMimos_Fall_Depois-1024x1024.jpg" alt="" data-id="13182" data-full-url="https://simplyflow.pt/wp-content/uploads/2020/12/FL_AdoroMimos_Fall_Depois.jpg" data-link="https://simplyflow.pt/?attachment_id=13182" class="wp-image-13182" srcset="https://simplyflow.pt/wp-content/uploads/2020/12/FL_AdoroMimos_Fall_Depois-1024x1024.jpg 1024w, https://simplyflow.pt/wp-content/uploads/2020/12/FL_AdoroMimos_Fall_Depois-300x300.jpg 300w, https://simplyflow.pt/wp-content/uploads/2020/12/FL_AdoroMimos_Fall_Depois-150x150.jpg 150w, https://simplyflow.pt/wp-content/uploads/2020/12/FL_AdoroMimos_Fall_Depois-768x768.jpg 768w, https://simplyflow.pt/wp-content/uploads/2020/12/FL_AdoroMimos_Fall_Depois-1536x1536.jpg 1536w, https://simplyflow.pt/wp-content/uploads/2020/12/FL_AdoroMimos_Fall_Depois-2048x2048.jpg 2048w, https://simplyflow.pt/wp-content/uploads/2020/12/FL_AdoroMimos_Fall_Depois-460x460.jpg 460w, https://simplyflow.pt/wp-content/uploads/2020/12/FL_AdoroMimos_Fall_Depois-100x100.jpg 100w, https://simplyflow.pt/wp-content/uploads/2020/12/FL_AdoroMimos_Fall_Depois-160x160.jpg 160w, https://simplyflow.pt/wp-content/uploads/2020/12/FL_AdoroMimos_Fall_Depois-320x320.jpg 320w, https://simplyflow.pt/wp-content/uploads/2020/12/FL_AdoroMimos_Fall_Depois-480x480.jpg 480w, https://simplyflow.pt/wp-content/uploads/2020/12/FL_AdoroMimos_Fall_Depois-640x640.jpg 640w, https://simplyflow.pt/wp-content/uploads/2020/12/FL_AdoroMimos_Fall_Depois-960x960.jpg 960w, https://simplyflow.pt/wp-content/uploads/2020/12/FL_AdoroMimos_Fall_Depois-1120x1120.jpg 1120w" sizes="(max-width: 1024px) 100vw, 1024px" /></figure></li></ul></figure>



<figure class="wp-block-gallery columns-2 is-cropped wp-block-gallery-3 is-layout-flex wp-block-gallery-is-layout-flex"><ul class="blocks-gallery-grid"><li class="blocks-gallery-item"><figure><img loading="lazy" decoding="async" width="1024" height="1024" src="https://simplyflow.pt/wp-content/uploads/2020/12/FL_AdoroMimos_Sonia_Antes-1024x1024.jpg" alt="" data-id="13196" data-full-url="https://simplyflow.pt/wp-content/uploads/2020/12/FL_AdoroMimos_Sonia_Antes-scaled.jpg" data-link="https://simplyflow.pt/?attachment_id=13196" class="wp-image-13196" srcset="https://simplyflow.pt/wp-content/uploads/2020/12/FL_AdoroMimos_Sonia_Antes-1024x1024.jpg 1024w, https://simplyflow.pt/wp-content/uploads/2020/12/FL_AdoroMimos_Sonia_Antes-300x300.jpg 300w, https://simplyflow.pt/wp-content/uploads/2020/12/FL_AdoroMimos_Sonia_Antes-150x150.jpg 150w, https://simplyflow.pt/wp-content/uploads/2020/12/FL_AdoroMimos_Sonia_Antes-768x768.jpg 768w, https://simplyflow.pt/wp-content/uploads/2020/12/FL_AdoroMimos_Sonia_Antes-1536x1536.jpg 1536w, https://simplyflow.pt/wp-content/uploads/2020/12/FL_AdoroMimos_Sonia_Antes-2048x2048.jpg 2048w, https://simplyflow.pt/wp-content/uploads/2020/12/FL_AdoroMimos_Sonia_Antes-460x460.jpg 460w, https://simplyflow.pt/wp-content/uploads/2020/12/FL_AdoroMimos_Sonia_Antes-100x100.jpg 100w, https://simplyflow.pt/wp-content/uploads/2020/12/FL_AdoroMimos_Sonia_Antes-160x160.jpg 160w, https://simplyflow.pt/wp-content/uploads/2020/12/FL_AdoroMimos_Sonia_Antes-320x320.jpg 320w, https://simplyflow.pt/wp-content/uploads/2020/12/FL_AdoroMimos_Sonia_Antes-480x480.jpg 480w, https://simplyflow.pt/wp-content/uploads/2020/12/FL_AdoroMimos_Sonia_Antes-640x640.jpg 640w, https://simplyflow.pt/wp-content/uploads/2020/12/FL_AdoroMimos_Sonia_Antes-960x960.jpg 960w, https://simplyflow.pt/wp-content/uploads/2020/12/FL_AdoroMimos_Sonia_Antes-1120x1120.jpg 1120w" sizes="(max-width: 1024px) 100vw, 1024px" /></figure></li><li class="blocks-gallery-item"><figure><img loading="lazy" decoding="async" width="1024" height="1024" src="https://simplyflow.pt/wp-content/uploads/2020/12/FL_AdoroMimos_Sonia_Depois-1024x1024.jpg" alt="" data-id="13197" data-full-url="https://simplyflow.pt/wp-content/uploads/2020/12/FL_AdoroMimos_Sonia_Depois-scaled.jpg" data-link="https://simplyflow.pt/?attachment_id=13197" class="wp-image-13197" srcset="https://simplyflow.pt/wp-content/uploads/2020/12/FL_AdoroMimos_Sonia_Depois-1024x1024.jpg 1024w, https://simplyflow.pt/wp-content/uploads/2020/12/FL_AdoroMimos_Sonia_Depois-300x300.jpg 300w, https://simplyflow.pt/wp-content/uploads/2020/12/FL_AdoroMimos_Sonia_Depois-150x150.jpg 150w, https://simplyflow.pt/wp-content/uploads/2020/12/FL_AdoroMimos_Sonia_Depois-768x768.jpg 768w, https://simplyflow.pt/wp-content/uploads/2020/12/FL_AdoroMimos_Sonia_Depois-1536x1536.jpg 1536w, https://simplyflow.pt/wp-content/uploads/2020/12/FL_AdoroMimos_Sonia_Depois-2048x2048.jpg 2048w, https://simplyflow.pt/wp-content/uploads/2020/12/FL_AdoroMimos_Sonia_Depois-460x460.jpg 460w, https://simplyflow.pt/wp-content/uploads/2020/12/FL_AdoroMimos_Sonia_Depois-100x100.jpg 100w, https://simplyflow.pt/wp-content/uploads/2020/12/FL_AdoroMimos_Sonia_Depois-160x160.jpg 160w, https://simplyflow.pt/wp-content/uploads/2020/12/FL_AdoroMimos_Sonia_Depois-320x320.jpg 320w, https://simplyflow.pt/wp-content/uploads/2020/12/FL_AdoroMimos_Sonia_Depois-480x480.jpg 480w, https://simplyflow.pt/wp-content/uploads/2020/12/FL_AdoroMimos_Sonia_Depois-640x640.jpg 640w, https://simplyflow.pt/wp-content/uploads/2020/12/FL_AdoroMimos_Sonia_Depois-960x960.jpg 960w, https://simplyflow.pt/wp-content/uploads/2020/12/FL_AdoroMimos_Sonia_Depois-1120x1120.jpg 1120w" sizes="(max-width: 1024px) 100vw, 1024px" /></figure></li></ul></figure>



<figure class="wp-block-gallery columns-2 is-cropped wp-block-gallery-4 is-layout-flex wp-block-gallery-is-layout-flex"><ul class="blocks-gallery-grid"><li class="blocks-gallery-item"><figure><img loading="lazy" decoding="async" width="1024" height="1024" src="https://simplyflow.pt/wp-content/uploads/2020/12/FL_AdoroMimos_Baileys_Antes-1024x1024.jpg" alt="" data-id="13201" data-full-url="https://simplyflow.pt/wp-content/uploads/2020/12/FL_AdoroMimos_Baileys_Antes.jpg" data-link="https://simplyflow.pt/?attachment_id=13201" class="wp-image-13201" srcset="https://simplyflow.pt/wp-content/uploads/2020/12/FL_AdoroMimos_Baileys_Antes-1024x1024.jpg 1024w, https://simplyflow.pt/wp-content/uploads/2020/12/FL_AdoroMimos_Baileys_Antes-300x300.jpg 300w, https://simplyflow.pt/wp-content/uploads/2020/12/FL_AdoroMimos_Baileys_Antes-150x150.jpg 150w, https://simplyflow.pt/wp-content/uploads/2020/12/FL_AdoroMimos_Baileys_Antes-768x768.jpg 768w, https://simplyflow.pt/wp-content/uploads/2020/12/FL_AdoroMimos_Baileys_Antes-1536x1536.jpg 1536w, https://simplyflow.pt/wp-content/uploads/2020/12/FL_AdoroMimos_Baileys_Antes-2048x2048.jpg 2048w, https://simplyflow.pt/wp-content/uploads/2020/12/FL_AdoroMimos_Baileys_Antes-460x460.jpg 460w, https://simplyflow.pt/wp-content/uploads/2020/12/FL_AdoroMimos_Baileys_Antes-100x100.jpg 100w, https://simplyflow.pt/wp-content/uploads/2020/12/FL_AdoroMimos_Baileys_Antes-160x160.jpg 160w, https://simplyflow.pt/wp-content/uploads/2020/12/FL_AdoroMimos_Baileys_Antes-320x320.jpg 320w, https://simplyflow.pt/wp-content/uploads/2020/12/FL_AdoroMimos_Baileys_Antes-480x480.jpg 480w, https://simplyflow.pt/wp-content/uploads/2020/12/FL_AdoroMimos_Baileys_Antes-640x640.jpg 640w, https://simplyflow.pt/wp-content/uploads/2020/12/FL_AdoroMimos_Baileys_Antes-960x960.jpg 960w, https://simplyflow.pt/wp-content/uploads/2020/12/FL_AdoroMimos_Baileys_Antes-1120x1120.jpg 1120w" sizes="(max-width: 1024px) 100vw, 1024px" /></figure></li><li class="blocks-gallery-item"><figure><img loading="lazy" decoding="async" width="1024" height="1024" src="https://simplyflow.pt/wp-content/uploads/2020/12/FL_AdoroMimos_Baileys_Depois-1024x1024.jpg" alt="" data-id="13202" data-full-url="https://simplyflow.pt/wp-content/uploads/2020/12/FL_AdoroMimos_Baileys_Depois-scaled.jpg" data-link="https://simplyflow.pt/?attachment_id=13202" class="wp-image-13202" srcset="https://simplyflow.pt/wp-content/uploads/2020/12/FL_AdoroMimos_Baileys_Depois-1024x1024.jpg 1024w, https://simplyflow.pt/wp-content/uploads/2020/12/FL_AdoroMimos_Baileys_Depois-300x300.jpg 300w, https://simplyflow.pt/wp-content/uploads/2020/12/FL_AdoroMimos_Baileys_Depois-150x150.jpg 150w, https://simplyflow.pt/wp-content/uploads/2020/12/FL_AdoroMimos_Baileys_Depois-768x768.jpg 768w, https://simplyflow.pt/wp-content/uploads/2020/12/FL_AdoroMimos_Baileys_Depois-1536x1536.jpg 1536w, https://simplyflow.pt/wp-content/uploads/2020/12/FL_AdoroMimos_Baileys_Depois-2048x2048.jpg 2048w, https://simplyflow.pt/wp-content/uploads/2020/12/FL_AdoroMimos_Baileys_Depois-460x460.jpg 460w, https://simplyflow.pt/wp-content/uploads/2020/12/FL_AdoroMimos_Baileys_Depois-100x100.jpg 100w, https://simplyflow.pt/wp-content/uploads/2020/12/FL_AdoroMimos_Baileys_Depois-160x160.jpg 160w, https://simplyflow.pt/wp-content/uploads/2020/12/FL_AdoroMimos_Baileys_Depois-320x320.jpg 320w, https://simplyflow.pt/wp-content/uploads/2020/12/FL_AdoroMimos_Baileys_Depois-480x480.jpg 480w, https://simplyflow.pt/wp-content/uploads/2020/12/FL_AdoroMimos_Baileys_Depois-640x640.jpg 640w, https://simplyflow.pt/wp-content/uploads/2020/12/FL_AdoroMimos_Baileys_Depois-960x960.jpg 960w, https://simplyflow.pt/wp-content/uploads/2020/12/FL_AdoroMimos_Baileys_Depois-1120x1120.jpg 1120w" sizes="(max-width: 1024px) 100vw, 1024px" /></figure></li></ul></figure>



<figure class="wp-block-gallery columns-2 is-cropped wp-block-gallery-5 is-layout-flex wp-block-gallery-is-layout-flex"><ul class="blocks-gallery-grid"><li class="blocks-gallery-item"><figure><img loading="lazy" decoding="async" width="1024" height="1024" src="https://simplyflow.pt/wp-content/uploads/2020/12/FL_AdoroMimos_Boris_Antes-1024x1024.jpg" alt="" data-id="13205" data-full-url="https://simplyflow.pt/wp-content/uploads/2020/12/FL_AdoroMimos_Boris_Antes-scaled.jpg" data-link="https://simplyflow.pt/?attachment_id=13205" class="wp-image-13205" srcset="https://simplyflow.pt/wp-content/uploads/2020/12/FL_AdoroMimos_Boris_Antes-1024x1024.jpg 1024w, https://simplyflow.pt/wp-content/uploads/2020/12/FL_AdoroMimos_Boris_Antes-300x300.jpg 300w, https://simplyflow.pt/wp-content/uploads/2020/12/FL_AdoroMimos_Boris_Antes-150x150.jpg 150w, https://simplyflow.pt/wp-content/uploads/2020/12/FL_AdoroMimos_Boris_Antes-768x768.jpg 768w, https://simplyflow.pt/wp-content/uploads/2020/12/FL_AdoroMimos_Boris_Antes-1536x1536.jpg 1536w, https://simplyflow.pt/wp-content/uploads/2020/12/FL_AdoroMimos_Boris_Antes-2048x2048.jpg 2048w, https://simplyflow.pt/wp-content/uploads/2020/12/FL_AdoroMimos_Boris_Antes-460x460.jpg 460w, https://simplyflow.pt/wp-content/uploads/2020/12/FL_AdoroMimos_Boris_Antes-100x100.jpg 100w, https://simplyflow.pt/wp-content/uploads/2020/12/FL_AdoroMimos_Boris_Antes-160x160.jpg 160w, https://simplyflow.pt/wp-content/uploads/2020/12/FL_AdoroMimos_Boris_Antes-320x320.jpg 320w, https://simplyflow.pt/wp-content/uploads/2020/12/FL_AdoroMimos_Boris_Antes-480x480.jpg 480w, https://simplyflow.pt/wp-content/uploads/2020/12/FL_AdoroMimos_Boris_Antes-640x640.jpg 640w, https://simplyflow.pt/wp-content/uploads/2020/12/FL_AdoroMimos_Boris_Antes-960x960.jpg 960w, https://simplyflow.pt/wp-content/uploads/2020/12/FL_AdoroMimos_Boris_Antes-1120x1120.jpg 1120w" sizes="(max-width: 1024px) 100vw, 1024px" /></figure></li><li class="blocks-gallery-item"><figure><img loading="lazy" decoding="async" width="1024" height="1024" src="https://simplyflow.pt/wp-content/uploads/2020/12/FL_AdoroMimos_Boris_Depois-1024x1024.jpg" alt="" data-id="13185" data-full-url="https://simplyflow.pt/wp-content/uploads/2020/12/FL_AdoroMimos_Boris_Depois-scaled.jpg" data-link="https://simplyflow.pt/?attachment_id=13185" class="wp-image-13185" srcset="https://simplyflow.pt/wp-content/uploads/2020/12/FL_AdoroMimos_Boris_Depois-1024x1024.jpg 1024w, https://simplyflow.pt/wp-content/uploads/2020/12/FL_AdoroMimos_Boris_Depois-300x300.jpg 300w, https://simplyflow.pt/wp-content/uploads/2020/12/FL_AdoroMimos_Boris_Depois-150x150.jpg 150w, https://simplyflow.pt/wp-content/uploads/2020/12/FL_AdoroMimos_Boris_Depois-768x768.jpg 768w, https://simplyflow.pt/wp-content/uploads/2020/12/FL_AdoroMimos_Boris_Depois-1536x1536.jpg 1536w, https://simplyflow.pt/wp-content/uploads/2020/12/FL_AdoroMimos_Boris_Depois-2048x2048.jpg 2048w, https://simplyflow.pt/wp-content/uploads/2020/12/FL_AdoroMimos_Boris_Depois-460x460.jpg 460w, https://simplyflow.pt/wp-content/uploads/2020/12/FL_AdoroMimos_Boris_Depois-100x100.jpg 100w, https://simplyflow.pt/wp-content/uploads/2020/12/FL_AdoroMimos_Boris_Depois-160x160.jpg 160w, https://simplyflow.pt/wp-content/uploads/2020/12/FL_AdoroMimos_Boris_Depois-320x320.jpg 320w, https://simplyflow.pt/wp-content/uploads/2020/12/FL_AdoroMimos_Boris_Depois-480x480.jpg 480w, https://simplyflow.pt/wp-content/uploads/2020/12/FL_AdoroMimos_Boris_Depois-640x640.jpg 640w, https://simplyflow.pt/wp-content/uploads/2020/12/FL_AdoroMimos_Boris_Depois-960x960.jpg 960w, https://simplyflow.pt/wp-content/uploads/2020/12/FL_AdoroMimos_Boris_Depois-1120x1120.jpg 1120w" sizes="(max-width: 1024px) 100vw, 1024px" /></figure></li></ul></figure>



<p>Esta associação estava quase sem stock de ração para os animais, porque este ano com a COVID-19 não se têm feito campanhas. Estava também com dificuldade em dar-lhes as vacinas para além das mais básicas de todas. O certo é que com o movimento de todos aqueles que se quiseram juntar, foi possível vacinar todos os animais que precisavam e foi ainda possível restabelecer o stock de alimentos para bastante tempo. Isto a juntar à mudança de imagem de muitos animais que agora, acredito, serão adotados com mais facilidade. E a única coisa que consigo dizer depois de um dia super intenso, mas muito, muito bonito e inesquecível é Obrigada.</p>



<h2 class="wp-block-heading"><strong>Obrigada a todos os que contribuíram para este dia inesquecível </strong></h2>



<p>Obrigada por terem a capacidade de continuar a ajudar. Obrigada por não terem permitido que o vírus adormecesse a vossa solidariedade, a vossa generosidade e a vossa vontade de fazer a diferença na vida dos outros, sejam eles pessoas ou animais.&nbsp;</p>



<figure class="wp-block-gallery columns-3 is-cropped wp-block-gallery-6 is-layout-flex wp-block-gallery-is-layout-flex"><ul class="blocks-gallery-grid"><li class="blocks-gallery-item"><figure><img loading="lazy" decoding="async" width="1024" height="1024" src="https://simplyflow.pt/wp-content/uploads/2020/12/FL_AdoroMimos_Bali-1024x1024.jpg" alt="" data-id="13209" data-full-url="https://simplyflow.pt/wp-content/uploads/2020/12/FL_AdoroMimos_Bali-scaled.jpg" data-link="https://simplyflow.pt/?attachment_id=13209" class="wp-image-13209" srcset="https://simplyflow.pt/wp-content/uploads/2020/12/FL_AdoroMimos_Bali-1024x1024.jpg 1024w, https://simplyflow.pt/wp-content/uploads/2020/12/FL_AdoroMimos_Bali-300x300.jpg 300w, https://simplyflow.pt/wp-content/uploads/2020/12/FL_AdoroMimos_Bali-150x150.jpg 150w, https://simplyflow.pt/wp-content/uploads/2020/12/FL_AdoroMimos_Bali-768x768.jpg 768w, https://simplyflow.pt/wp-content/uploads/2020/12/FL_AdoroMimos_Bali-1536x1536.jpg 1536w, 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<figure class="wp-block-gallery columns-2 is-cropped wp-block-gallery-7 is-layout-flex wp-block-gallery-is-layout-flex"><ul class="blocks-gallery-grid"><li class="blocks-gallery-item"><figure><img loading="lazy" decoding="async" width="1024" height="1024" src="https://simplyflow.pt/wp-content/uploads/2020/12/FL_AdoroMimos_Tartuga-1024x1024.jpg" alt="" data-id="13198" data-full-url="https://simplyflow.pt/wp-content/uploads/2020/12/FL_AdoroMimos_Tartuga.jpg" data-link="https://simplyflow.pt/?attachment_id=13198" class="wp-image-13198" srcset="https://simplyflow.pt/wp-content/uploads/2020/12/FL_AdoroMimos_Tartuga-1024x1024.jpg 1024w, https://simplyflow.pt/wp-content/uploads/2020/12/FL_AdoroMimos_Tartuga-300x300.jpg 300w, https://simplyflow.pt/wp-content/uploads/2020/12/FL_AdoroMimos_Tartuga-150x150.jpg 150w, https://simplyflow.pt/wp-content/uploads/2020/12/FL_AdoroMimos_Tartuga-768x768.jpg 768w, https://simplyflow.pt/wp-content/uploads/2020/12/FL_AdoroMimos_Tartuga-1536x1536.jpg 1536w, https://simplyflow.pt/wp-content/uploads/2020/12/FL_AdoroMimos_Tartuga-2048x2048.jpg 2048w, https://simplyflow.pt/wp-content/uploads/2020/12/FL_AdoroMimos_Tartuga-460x460.jpg 460w, https://simplyflow.pt/wp-content/uploads/2020/12/FL_AdoroMimos_Tartuga-100x100.jpg 100w, https://simplyflow.pt/wp-content/uploads/2020/12/FL_AdoroMimos_Tartuga-160x160.jpg 160w, https://simplyflow.pt/wp-content/uploads/2020/12/FL_AdoroMimos_Tartuga-320x320.jpg 320w, https://simplyflow.pt/wp-content/uploads/2020/12/FL_AdoroMimos_Tartuga-480x480.jpg 480w, https://simplyflow.pt/wp-content/uploads/2020/12/FL_AdoroMimos_Tartuga-640x640.jpg 640w, https://simplyflow.pt/wp-content/uploads/2020/12/FL_AdoroMimos_Tartuga-960x960.jpg 960w, https://simplyflow.pt/wp-content/uploads/2020/12/FL_AdoroMimos_Tartuga-1120x1120.jpg 1120w" sizes="(max-width: 1024px) 100vw, 1024px" /></figure></li><li class="blocks-gallery-item"><figure><img loading="lazy" decoding="async" width="1024" height="1024" src="https://simplyflow.pt/wp-content/uploads/2020/12/FL_AdoroMimos_Luna-1024x1024.jpg" alt="" data-id="13191" data-full-url="https://simplyflow.pt/wp-content/uploads/2020/12/FL_AdoroMimos_Luna-scaled.jpg" data-link="https://simplyflow.pt/?attachment_id=13191" class="wp-image-13191" srcset="https://simplyflow.pt/wp-content/uploads/2020/12/FL_AdoroMimos_Luna-1024x1024.jpg 1024w, https://simplyflow.pt/wp-content/uploads/2020/12/FL_AdoroMimos_Luna-300x300.jpg 300w, https://simplyflow.pt/wp-content/uploads/2020/12/FL_AdoroMimos_Luna-150x150.jpg 150w, https://simplyflow.pt/wp-content/uploads/2020/12/FL_AdoroMimos_Luna-768x768.jpg 768w, https://simplyflow.pt/wp-content/uploads/2020/12/FL_AdoroMimos_Luna-1536x1536.jpg 1536w, https://simplyflow.pt/wp-content/uploads/2020/12/FL_AdoroMimos_Luna-2048x2048.jpg 2048w, https://simplyflow.pt/wp-content/uploads/2020/12/FL_AdoroMimos_Luna-460x460.jpg 460w, https://simplyflow.pt/wp-content/uploads/2020/12/FL_AdoroMimos_Luna-100x100.jpg 100w, https://simplyflow.pt/wp-content/uploads/2020/12/FL_AdoroMimos_Luna-160x160.jpg 160w, https://simplyflow.pt/wp-content/uploads/2020/12/FL_AdoroMimos_Luna-320x320.jpg 320w, https://simplyflow.pt/wp-content/uploads/2020/12/FL_AdoroMimos_Luna-480x480.jpg 480w, https://simplyflow.pt/wp-content/uploads/2020/12/FL_AdoroMimos_Luna-640x640.jpg 640w, https://simplyflow.pt/wp-content/uploads/2020/12/FL_AdoroMimos_Luna-960x960.jpg 960w, https://simplyflow.pt/wp-content/uploads/2020/12/FL_AdoroMimos_Luna-1120x1120.jpg 1120w" sizes="(max-width: 1024px) 100vw, 1024px" /></figure></li></ul></figure>



<figure class="wp-block-gallery columns-3 is-cropped wp-block-gallery-8 is-layout-flex wp-block-gallery-is-layout-flex"><ul class="blocks-gallery-grid"><li class="blocks-gallery-item"><figure><img loading="lazy" decoding="async" width="1024" height="1024" src="https://simplyflow.pt/wp-content/uploads/2020/12/FL_AdoroMimos_jasmim-1024x1024.jpg" alt="" data-id="13190" data-full-url="https://simplyflow.pt/wp-content/uploads/2020/12/FL_AdoroMimos_jasmim.jpg" data-link="https://simplyflow.pt/?attachment_id=13190" class="wp-image-13190" srcset="https://simplyflow.pt/wp-content/uploads/2020/12/FL_AdoroMimos_jasmim-1024x1024.jpg 1024w, https://simplyflow.pt/wp-content/uploads/2020/12/FL_AdoroMimos_jasmim-300x300.jpg 300w, https://simplyflow.pt/wp-content/uploads/2020/12/FL_AdoroMimos_jasmim-150x150.jpg 150w, https://simplyflow.pt/wp-content/uploads/2020/12/FL_AdoroMimos_jasmim-768x768.jpg 768w, https://simplyflow.pt/wp-content/uploads/2020/12/FL_AdoroMimos_jasmim-1536x1536.jpg 1536w, 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<h2 class="wp-block-heading"><strong>O resultado foi extraordinário. </strong></h2>



<p>Renovámos a esperança daqueles que, como voluntários, há tantos anos trabalham numa instituição tirando tempo das suas famílias para que os animais tenham o tratamento que merecem.&nbsp;</p>



<p>Lanço agora o desafio a que outros se juntem, noutros pontos do país, para ajudar alguma associação de animais que conheçam e que vos seja merecedora de confiança. Vão ver que com a vontade de todos, esses animais, mesmo sem as habituais campanhas, terão aquilo que merecem. E lembrem-se: <strong>o objetivo final é dar a cada um deles a família que merece</strong>.</p>



<figure class="wp-block-embed-youtube wp-block-embed is-type-video is-provider-youtube wp-embed-aspect-16-9 wp-has-aspect-ratio"><div class="wp-block-embed__wrapper">
<iframe title="Ação de voluntariado na Associação Adoro Mimos - 24 de Outubro de 2020" width="1170" height="658" src="https://www.youtube.com/embed/u3TcZnAQ9wM?feature=oembed" frameborder="0" allow="accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture; web-share" allowfullscreen></iframe>
</div></figure>



<p class="has-small-font-size">Nota: Produção por <a href="https://orblu.pt/">Orblu</a> / Vídeo por <a href="https://www.instagram.com/rannamedia/">Ranna</a> / Fotografias por <a href="https://www.instagram.com/fuifotografar/">Verónica Silva</a>&nbsp;</p>



<p></div>
		</div><div class='yrm-btn-wrapper yrm-btn-wrapper-1'><div class='yrm-content-gradient-1 yrm-content-gradient'></div><span title='' data-less-title='' data-more-title='' class='yrm-toggle-expand  yrm-toggle-expand-1' data-rel='yrm-G4dWE' data-more='Ler mais' data-less='Ler menos'><span class='yrm-text-wrapper'><span class="yrm-button-text-1">Ler mais</span></span></span></div>
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			</item>
		<item>
		<title>Porquê adotar um animal abandonado?</title>
		<link>https://simplyflow.pt/porque-adotar-um-animal-abandonado/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[André Santos]]></dc:creator>
		<pubDate>Sat, 15 Aug 2020 07:03:39 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[WORK-LIFE BALANCE]]></category>
		<category><![CDATA[André Sousa Santos]]></category>
		<category><![CDATA[Animais]]></category>
		<category><![CDATA[veterinário]]></category>
		<category><![CDATA[Work-Life Balance]]></category>
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					<description><![CDATA[<p>Quando me foi proposto escrever sobre este delicado tema, pensei nas inúmeras vantagens práticas que poderia&#8230;</p>
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]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p>Quando me foi proposto escrever sobre este delicado tema, pensei nas inúmeras vantagens práticas que poderia referir para estimular ou aconselhar a adoção em detrimento da compra de um cão ou um gato.</p>



<h2 class="wp-block-heading"><strong>Quais são as vantagens de adotar um animal de estimação?</strong></h2>



<p>Vantagens diretas como <strong>o dinheiro que se poupa</strong> aquando da adoção, <strong>o facto de haver animais sempre com as características que procuramos (raça, porte, idade&#8230;) </strong>ou mesmo <strong>a vantagem de alguns deles já estarem educados ou treinados</strong>, são uma forma de estimulação para as pessoas adotarem um companheiro de vida. <strong>Regra geral, animais adotados têm uma melhor e mais fácil adaptação aos futuros lares, dado o seu baixo limiar de exigência de condições de vida.</strong></p>



<p>Pensei…pensei…pensei. Pensei nas inúmeras vantagens que poderia trazer para os animais de estimação quando encontram um lar e nas <strong>vidas que podemos salvar quando retiramos um animal da rua</strong>, um animal que até então não teve amor e que tanto o merece.</p>



<p>Foi então que, ao olhar para a minha cadela e para o meu gato, ambos adotados, decidi escrever sobre a realidade do processo de adoção. Um paradigma que talvez não estejamos habituados a observar ou sentir.</p>



<h2 class="wp-block-heading"><strong>Adotar um animal abandonado é um ato de bondade.</strong> </h2>



<div class='yrm-content yrm-content-1' id='yrm-2SyCl' data-show-status='false'>
			<div id='yrm-cntent-1' class='yrm-inner-content-wrapper yrm-cntent-1'></p>



<p>Adotar é um ato de bondade. É altruísmo. É empatia. <strong>Adotar é amor. Todo este amor que damos ao adotar, recebemos incondicionalmente em dobro ou em triplo pelo nosso companheiro.&nbsp;</strong></p>



<p>É impressionante como alguns animais abandonados, já depois de sofrerem maus tratos ou serem abandonados por várias vezes, ainda conseguem ter tanto amor para partilhar. A gratidão e felicidade que nos mostram diariamente é insubstituível e é possível que eu não as saiba expor por palavras, aqui neste artigo. É algo que se sente, e é muito intenso e gratificante.&nbsp;</p>



<p>Quando chegamos a casa depois de um dia de trabalho, quando rimos, quando choramos, é nessas alturas que sentimos a sorte que temos em ter tomado a decisão de naquele dia adotar. É claro que um animal não tenha sido abandonado também demonstra esse carinho, mas acredito que seja mais especial sentir que um companheiro que já passou por tantas dificuldades e viu tanta maldade, ainda tenha dentro dele tamanho amor para dar. É único, acreditem.</p>



<h2 class="wp-block-heading"><strong>Adotar um animal de estimação é uma grande responsabilidade.</strong> </h2>



<p>Adotar um animal de estimação não mostra apenas que somos sensíveis e que temos um coração cheio, mostra também que estamos preparados para receber um amor especial.<strong> </strong>É uma responsabilidade grande, pois <strong>estamos a tornar-nos na personagem principal da vida do nosso companheiro</strong>. Penso que seja nesta ideia que reside o sentimento fulcral deste tema.&nbsp;&nbsp;</p>



<h2 class="wp-block-heading"><strong>Quem adota quem? </strong></h2>



<p>Talvez o paradigma quando decidimos adotar seja que na realidade, somos nós os adotados.</p>



<p></div>
		</div><div class='yrm-btn-wrapper yrm-btn-wrapper-1'><div class='yrm-content-gradient-1 yrm-content-gradient'></div><span title='' data-less-title='' data-more-title='' class='yrm-toggle-expand  yrm-toggle-expand-1' data-rel='yrm-2SyCl' data-more='Ler mais' data-less='Ler menos'><span class='yrm-text-wrapper'><span class="yrm-button-text-1">Ler mais</span></span></span></div>
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			</item>
		<item>
		<title>Zoo Santo Inácio: há 20 anos a criar habitats de amor</title>
		<link>https://simplyflow.pt/zoo-santo-inacio-ha-20-anos-a-criar-habitats-de-amor/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Teresa Guedes]]></dc:creator>
		<pubDate>Sat, 30 May 2020 07:00:19 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[LAZER]]></category>
		<category><![CDATA[Animais]]></category>
		<category><![CDATA[Lazer]]></category>
		<category><![CDATA[Teresa Guedes]]></category>
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					<description><![CDATA[<p>A jornada que tornou o Zoo Santo Inácio, localizado em Avintes, Vila Nova de Gaia, no&#8230;</p>
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]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p><strong>A jornada que tornou o Zoo Santo Inácio, localizado em Avintes, Vila Nova de Gaia, no maior e mais verde Zoo do Norte do País, com 600 animais, de 200 espécies, oriundos de 5 continentes, assinala este ano um marco importante: o seu 20º aniversário.</strong></p>



<p>A história que vos vou contar começa em 1996 quando o meu pai, Roberto Guedes, começa a trabalhar na empresa da família, a Quinta da Aveleda. Nessa altura, deparando-se com o desafio de dar vida a um dos nossos terrenos em Vila Nova de Gaia, conhecido como a Quinta de Fiães, decidiu que <strong>era a hora de deixar um sonho antigo germinar</strong>. </p>



<figure class="wp-block-gallery aligncenter columns-2 is-cropped wp-block-gallery-9 is-layout-flex wp-block-gallery-is-layout-flex"><ul class="blocks-gallery-grid"><li class="blocks-gallery-item"><figure><img loading="lazy" decoding="async" width="1024" height="768" src="https://simplyflow.pt/wp-content/uploads/2020/05/Roberto-Guedes-2-1024x768.jpeg" alt="" data-id="11862" data-full-url="https://simplyflow.pt/wp-content/uploads/2020/05/Roberto-Guedes-2.jpeg" data-link="https://simplyflow.pt/?attachment_id=11862" class="wp-image-11862" srcset="https://simplyflow.pt/wp-content/uploads/2020/05/Roberto-Guedes-2-1024x768.jpeg 1024w, https://simplyflow.pt/wp-content/uploads/2020/05/Roberto-Guedes-2-300x225.jpeg 300w, https://simplyflow.pt/wp-content/uploads/2020/05/Roberto-Guedes-2-768x576.jpeg 768w, https://simplyflow.pt/wp-content/uploads/2020/05/Roberto-Guedes-2-1536x1153.jpeg 1536w, https://simplyflow.pt/wp-content/uploads/2020/05/Roberto-Guedes-2-460x345.jpeg 460w, https://simplyflow.pt/wp-content/uploads/2020/05/Roberto-Guedes-2-160x120.jpeg 160w, https://simplyflow.pt/wp-content/uploads/2020/05/Roberto-Guedes-2-320x240.jpeg 320w, https://simplyflow.pt/wp-content/uploads/2020/05/Roberto-Guedes-2-480x360.jpeg 480w, https://simplyflow.pt/wp-content/uploads/2020/05/Roberto-Guedes-2-640x480.jpeg 640w, https://simplyflow.pt/wp-content/uploads/2020/05/Roberto-Guedes-2-960x720.jpeg 960w, https://simplyflow.pt/wp-content/uploads/2020/05/Roberto-Guedes-2-1120x840.jpeg 1120w, https://simplyflow.pt/wp-content/uploads/2020/05/Roberto-Guedes-2.jpeg 1919w" sizes="(max-width: 1024px) 100vw, 1024px" /></figure></li><li class="blocks-gallery-item"><figure><img loading="lazy" decoding="async" width="1024" height="768" src="https://simplyflow.pt/wp-content/uploads/2020/05/Roberto-Guedes-1-1024x768.jpeg" alt="" data-id="11861" data-full-url="https://simplyflow.pt/wp-content/uploads/2020/05/Roberto-Guedes-1.jpeg" data-link="https://simplyflow.pt/?attachment_id=11861" class="wp-image-11861" srcset="https://simplyflow.pt/wp-content/uploads/2020/05/Roberto-Guedes-1-1024x768.jpeg 1024w, https://simplyflow.pt/wp-content/uploads/2020/05/Roberto-Guedes-1-300x225.jpeg 300w, https://simplyflow.pt/wp-content/uploads/2020/05/Roberto-Guedes-1-768x576.jpeg 768w, https://simplyflow.pt/wp-content/uploads/2020/05/Roberto-Guedes-1-1536x1153.jpeg 1536w, https://simplyflow.pt/wp-content/uploads/2020/05/Roberto-Guedes-1-460x345.jpeg 460w, https://simplyflow.pt/wp-content/uploads/2020/05/Roberto-Guedes-1-160x120.jpeg 160w, https://simplyflow.pt/wp-content/uploads/2020/05/Roberto-Guedes-1-320x240.jpeg 320w, https://simplyflow.pt/wp-content/uploads/2020/05/Roberto-Guedes-1-480x360.jpeg 480w, https://simplyflow.pt/wp-content/uploads/2020/05/Roberto-Guedes-1-640x480.jpeg 640w, https://simplyflow.pt/wp-content/uploads/2020/05/Roberto-Guedes-1-960x720.jpeg 960w, https://simplyflow.pt/wp-content/uploads/2020/05/Roberto-Guedes-1-1120x840.jpeg 1120w, https://simplyflow.pt/wp-content/uploads/2020/05/Roberto-Guedes-1.jpeg 1919w" sizes="(max-width: 1024px) 100vw, 1024px" /></figure></li></ul></figure>



<p>Sempre conheci o meu pai como um homem empenhado e empreendedor. Tudo isto, aliado à sua <strong>paixão pela Natureza</strong> e a sua <strong>consciência da necessidade de proteger e conservar as espécies mais vulneráveis</strong> deram-lhe força para, nesse espaço amplo e natural de 15 hectares, abrir um parque zoológico que pudesse acolher animais, privilegiando aqueles que se encontram em risco de extinção.</p>



<div class="wp-block-image"><figure class="aligncenter size-large"><img loading="lazy" decoding="async" width="1024" height="768" src="https://simplyflow.pt/wp-content/uploads/2020/05/Zoo-Santo-Inácio-em-construção-1024x768.jpeg" alt="" class="wp-image-11866" srcset="https://simplyflow.pt/wp-content/uploads/2020/05/Zoo-Santo-Inácio-em-construção-1024x768.jpeg 1024w, https://simplyflow.pt/wp-content/uploads/2020/05/Zoo-Santo-Inácio-em-construção-300x225.jpeg 300w, https://simplyflow.pt/wp-content/uploads/2020/05/Zoo-Santo-Inácio-em-construção-768x576.jpeg 768w, https://simplyflow.pt/wp-content/uploads/2020/05/Zoo-Santo-Inácio-em-construção-1536x1153.jpeg 1536w, https://simplyflow.pt/wp-content/uploads/2020/05/Zoo-Santo-Inácio-em-construção-460x345.jpeg 460w, https://simplyflow.pt/wp-content/uploads/2020/05/Zoo-Santo-Inácio-em-construção-160x120.jpeg 160w, https://simplyflow.pt/wp-content/uploads/2020/05/Zoo-Santo-Inácio-em-construção-320x240.jpeg 320w, https://simplyflow.pt/wp-content/uploads/2020/05/Zoo-Santo-Inácio-em-construção-480x360.jpeg 480w, https://simplyflow.pt/wp-content/uploads/2020/05/Zoo-Santo-Inácio-em-construção-640x480.jpeg 640w, https://simplyflow.pt/wp-content/uploads/2020/05/Zoo-Santo-Inácio-em-construção-960x720.jpeg 960w, https://simplyflow.pt/wp-content/uploads/2020/05/Zoo-Santo-Inácio-em-construção-1120x840.jpeg 1120w, https://simplyflow.pt/wp-content/uploads/2020/05/Zoo-Santo-Inácio-em-construção.jpeg 1919w" sizes="(max-width: 1024px) 100vw, 1024px" /></figure></div>



<h2 class="wp-block-heading"><strong>Aproximar as pessoas à Vida Selvagem, sensibilizando-as para a extinção de diversas espécies </strong></h2>



<p>Tornar a Quinta de Santo Inácio de Fiães num espaço recetivo à comunidade era <strong>uma oportunidade de aproximar as pessoas à Vida Selvagem &#8211; desconhecida por muitos &#8211; e de sensibilizar para os problemas que colocam em risco milhares de espécies todos os dias</strong>. Assim, ficou definido que, naquela que é conhecida como Quinta Santo Inácio, os animais seriam acolhidos em espaços que recriassem, com a maior fidelidade possível, os seus habitats de origem. <strong>O comportamento genuíno e o bem-estar dos animais sempre foram os objetivos primordiais </strong>do sonho do meu pai, para que, nesta atmosfera, a vida natural pudesse ser multiplicada e a extinção de determinadas espécies pudesse ser travada.</p>



<h2 class="wp-block-heading"><strong>Uma família apaixonada pela natureza </strong></h2>



<p>Na nossa família este amor pela natureza corre-nos no sangue. Em 2006 ingressei no Zoo Santo Inácio, após me ter formado em Engenharia Zootécnica e, foi com muito orgulho e emoção que, ao fim de 6 anos a trabalhar lado a lado com o meu pai, o vi passar-me o testemunho da direção do Zoo, em 2012.</p>



<div class="wp-block-image"><figure class="aligncenter size-large"><img loading="lazy" decoding="async" width="1024" height="683" src="https://simplyflow.pt/wp-content/uploads/2020/05/Teresa-e-Roberto-Guedes-1024x683.jpeg" alt="" class="wp-image-11863" srcset="https://simplyflow.pt/wp-content/uploads/2020/05/Teresa-e-Roberto-Guedes-1024x683.jpeg 1024w, https://simplyflow.pt/wp-content/uploads/2020/05/Teresa-e-Roberto-Guedes-300x200.jpeg 300w, https://simplyflow.pt/wp-content/uploads/2020/05/Teresa-e-Roberto-Guedes-768x512.jpeg 768w, https://simplyflow.pt/wp-content/uploads/2020/05/Teresa-e-Roberto-Guedes-1536x1024.jpeg 1536w, https://simplyflow.pt/wp-content/uploads/2020/05/Teresa-e-Roberto-Guedes-460x307.jpeg 460w, https://simplyflow.pt/wp-content/uploads/2020/05/Teresa-e-Roberto-Guedes-160x107.jpeg 160w, https://simplyflow.pt/wp-content/uploads/2020/05/Teresa-e-Roberto-Guedes-320x213.jpeg 320w, https://simplyflow.pt/wp-content/uploads/2020/05/Teresa-e-Roberto-Guedes-480x320.jpeg 480w, https://simplyflow.pt/wp-content/uploads/2020/05/Teresa-e-Roberto-Guedes-640x427.jpeg 640w, https://simplyflow.pt/wp-content/uploads/2020/05/Teresa-e-Roberto-Guedes-960x640.jpeg 960w, https://simplyflow.pt/wp-content/uploads/2020/05/Teresa-e-Roberto-Guedes-1120x747.jpeg 1120w, https://simplyflow.pt/wp-content/uploads/2020/05/Teresa-e-Roberto-Guedes.jpeg 1920w" sizes="(max-width: 1024px) 100vw, 1024px" /></figure></div>



<h2 class="wp-block-heading"><strong>Na defesa da Biodiversidade </strong></h2>



<p>No Zoo Santo Inácio <strong>acreditamos que ter um espírito proativo é essencial na luta pela Biodiversidade</strong>. Por isso, ao longo dos anos fomos crescendo.&nbsp;</p>



<p>Desde 2004 que somos membros da Associação Europeia de Zoos e Aquários (EAZA), e, em 2006, fomos fundadores da Associação Portuguesa de Zoos e Aquários (APZA). Somos também um dos poucos Zoos nacionais que, em parceira com a EAZA, participa em Programas Europeus de Preservação de Espécies Ameaçadas de Extinção (EEP), ao abrigo dos quais já vimos nascer mais de 150 crias. No ano de 2014, passamos a integrar o Grupo Thoiry, para fortalecer o movimento de conservação das espécies.</p>



<h2 class="wp-block-heading"><strong>Momentos que ficam gravados na memória e no coração </strong></h2>



<div class='yrm-content yrm-content-1' id='yrm-07bFU' data-show-status='false'>
			<div id='yrm-cntent-1' class='yrm-inner-content-wrapper yrm-cntent-1'></p>



<p>Ao longo destes 20 anos, muitos <strong>são os momentos que guardo com carinho e emoção</strong>. Nunca me vou esquecer do silêncio e da solenidade com que os animais, que costumam ser tão eufóricos e povoar de sons o Zoo, receberam os nossos dois Leões Asiáticos, vindos de França e de Inglaterra. Talvez soubessem que era o Rei da Selva que estava a entrar no seu novo lar. Ver estes dois leões de perto é das experiências mais inesperadas e surpreendentes do Zoo Santo Inácio. Por isso, criámos um túnel de vidro, de 40 metros, que atravessa o seu habitat e oferece contacto direto, olhos nos olhos, com estas maravilhas da natureza.</p>



<h2 class="wp-block-heading"><strong>Zoo Santo Inácio, um espaço de afetos e de celebração da Vida </strong></h2>



<p><strong>Quem nos visita sente que este é um espaço de afetos e de celebração da Vida.</strong> É assim que relembro, também, o dia em que nasceram as crias de Tigres, no mesmo dia do meu aniversário e do batizado dos meus filhos; ou o dia em que um visitante pediu a namorada em casamento, durante uma demonstração de Aves de Rapina. Mas <strong>o melhor de tudo serão sempre os sorrisos e o brilho nos olhos das pessoas que nos visitam, acompanhados de gargalhadas felizes das crianças</strong>.</p>



<figure class="wp-block-embed-youtube aligncenter wp-block-embed is-type-video is-provider-youtube wp-embed-aspect-16-9 wp-has-aspect-ratio"><div class="wp-block-embed__wrapper">
<iframe title="Três Tigres Bebés . Zoo Santo Inácio. Gaia . Porto. Portugal" width="1170" height="658" src="https://www.youtube.com/embed/9vx2G6CcKXI?feature=oembed" frameborder="0" allow="accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture; web-share" allowfullscreen></iframe>
</div></figure>



<h2 class="wp-block-heading"><strong>Passar a palavra é fundamental para a conservação das espécies </strong></h2>



<p>A sensação máxima, para mim, é ver os visitantes a saírem do Zoo felizes e perceber que “beberam” da nossa mensagem: a conservação das espécies. Neste campo, passar a palavra é fundamental. <strong>As pessoas a quem chegamos hoje são as que espalharão a nossa mensagem amanhã.</strong></p>



<h2 class="wp-block-heading"><strong>Uma história da qual também fazem parte momentos desafiantes </strong></h2>



<p>Mas esta história também se escreveu em momentos de desafio. Curiosamente, este ano, no qual celebramos 20 anos, a crise pandémica também chegou às portas do Zoo e obrigou-nos a encerrar ao público, por motivos maiores de segurança. As gargalhadas das crianças e os olhares atentos dos visitantes deixaram-nos temporariamente. Ficaram os colaboradores que todos os dias garantiam o mesmo carinho aos nossos habitantes. <strong>Os cuidados dos animais não podem nunca ser deixados de lado, mesmo num contexto de zero visitas e, por isso, de zero receitas.</strong></p>



<p><strong>A sobrevivência do Zoo tem sido possível graças à generosidade das pessoas que nos enviam donativos espontâneos e aderem à campanha de apadrinhamento que temos em curso no nosso </strong><a href="https://zoosantoinacio.com/"><strong>website</strong></a><strong>.</strong> Foi com emoção e surpresa que recebemos estas iniciativas generosas e é com orgulho que agradecemos a cada contributo, que têm sido essenciais nesta fase. Agora, seguindo todas as recomendações da Direção Geral de Saúde (DGS), tornamos este espaço num <strong>local seguro para que os nossos visitantes regressem com confiança e descontração</strong>.</p>



<div class="wp-block-image"><figure class="aligncenter size-large"><img loading="lazy" decoding="async" width="1024" height="683" src="https://simplyflow.pt/wp-content/uploads/2020/05/Zoo-Santo-Inácio-2-1-1024x683.jpg" alt="" class="wp-image-11868" srcset="https://simplyflow.pt/wp-content/uploads/2020/05/Zoo-Santo-Inácio-2-1-1024x683.jpg 1024w, https://simplyflow.pt/wp-content/uploads/2020/05/Zoo-Santo-Inácio-2-1-300x200.jpg 300w, https://simplyflow.pt/wp-content/uploads/2020/05/Zoo-Santo-Inácio-2-1-768x512.jpg 768w, https://simplyflow.pt/wp-content/uploads/2020/05/Zoo-Santo-Inácio-2-1-1536x1024.jpg 1536w, https://simplyflow.pt/wp-content/uploads/2020/05/Zoo-Santo-Inácio-2-1-460x307.jpg 460w, https://simplyflow.pt/wp-content/uploads/2020/05/Zoo-Santo-Inácio-2-1-160x107.jpg 160w, https://simplyflow.pt/wp-content/uploads/2020/05/Zoo-Santo-Inácio-2-1-320x213.jpg 320w, https://simplyflow.pt/wp-content/uploads/2020/05/Zoo-Santo-Inácio-2-1-480x320.jpg 480w, https://simplyflow.pt/wp-content/uploads/2020/05/Zoo-Santo-Inácio-2-1-640x427.jpg 640w, https://simplyflow.pt/wp-content/uploads/2020/05/Zoo-Santo-Inácio-2-1-960x640.jpg 960w, https://simplyflow.pt/wp-content/uploads/2020/05/Zoo-Santo-Inácio-2-1-1120x747.jpg 1120w, https://simplyflow.pt/wp-content/uploads/2020/05/Zoo-Santo-Inácio-2-1.jpg 1920w" sizes="(max-width: 1024px) 100vw, 1024px" /></figure></div>



<h2 class="wp-block-heading"><strong>As grandes emoções estão de volta</strong></h2>



<p><strong>A história do Zoo Santo Inácio é feita de coragem, resiliência e muito amor pela preservação da Natureza, missão que nos guia e dá alento todos os dias.</strong> Quanto ao futuro? A perspectiva é <strong>continuar a viver momentos inesquecíveis </strong>e a dar a conhecer o motivo da nossa existência, com o apoio de todos aqueles que nos continuam a ajudar e a visitar.</p>



<p></div>
		</div><div class='yrm-btn-wrapper yrm-btn-wrapper-1'><div class='yrm-content-gradient-1 yrm-content-gradient'></div><span title='' data-less-title='' data-more-title='' class='yrm-toggle-expand  yrm-toggle-expand-1' data-rel='yrm-07bFU' data-more='Ler mais' data-less='Ler menos'><span class='yrm-text-wrapper'><span class="yrm-button-text-1">Ler mais</span></span></span></div>
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			</item>
		<item>
		<title>De que é feito o coração de quem abandona um animal?</title>
		<link>https://simplyflow.pt/de-que-e-feito-o-coracao-de-quem-abandona-um-animal/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Fátima Lopes]]></dc:creator>
		<pubDate>Wed, 15 Apr 2020 07:00:50 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[WORK-LIFE BALANCE]]></category>
		<category><![CDATA[Animais]]></category>
		<category><![CDATA[covid-19]]></category>
		<category><![CDATA[fátima lopes]]></category>
		<category><![CDATA[Work-Life Balance]]></category>
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					<description><![CDATA[<p>Esta tem sido uma época muito desafiante para todos nós, a vários níveis. Até agora não&#8230;</p>
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]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p><strong>Esta tem sido uma época muito desafiante para todos nós, a vários níveis. Até agora não sabíamos o que era viver com uma pandemia. Desconhecíamos como sobreviver ao isolamento social. Estamos a aprender a viver um dia de cada vez, segundo estas novas dinâmicas e rotinas que se instalaram na nossa vida.&nbsp;</strong></p>



<p>Estamos privados das manifestações de amor, de carinho e amizade a que estávamos habituados. Não podemos abraçar, beijar, nem ter por perto quem amamos e, por isso, estamos todos a aprender novas formas de fazer frente a esta distância física. Porém, no meio de toda esta reorganização emocional e afectiva, tenho a certeza que, em nenhum momento, nos passou pela cabeça abandonarmos ou deixarmos para trás, aqueles que amamos. Ninguém pensou em abandonar o pai, a mãe, o irmão, um filho, um afilhado, uma amiga de toda a vida, um amigo do peito, simplesmente porque não podemos estar perto deles da mesma forma. Razão pela qual pergunto:&nbsp;</p>



<h2 class="wp-block-heading"><strong>Porque, nesta altura de pandemia, tantas pessoas estão a abandonar os seus animais?</strong></h2>



<p>Para mim, <strong>um animal é mais um elemento da família</strong>. Não tenho outra forma de olhar para ele. Não tenho outro sentimento que não seja o de amor, como sinto por um elemento da família, que me seja muito próximo.</p>



<p>Preocupo-me com o seu bem-estar. Preocupo-me com o seu equilíbrio. Preocupo-me com a sua felicidade e preocupo-me com as alterações que também na vida dos animais tiveram de acontecer por causa da pandemia. Mas, <strong>em momento algum, nem por breves instantes, me passa pela cabeça deixar para trás um Ser que amo tanto</strong>. Por isso, pergunto:&nbsp;</p>



<h2 class="wp-block-heading"><strong>Quem são estes donos que abandonam os seus animais? Que pessoas são estas?</strong></h2>



<p>Que devido à pandemia acham que deixar para trás o seu animal de estimação é normal e compreensível? Que sentimentos é que, afinal, ligam estas pessoas aos seus animais? <strong>O que é que habita no coração de uma pessoa que é capaz de abandonar o seu animal, sabendo que com isto lhe vai provocar uma tristeza profunda e infinita? </strong>Ou acha que não!? Se acha é mais grave ainda!</p>



<h2 class="wp-block-heading"><strong>Os animais também têm sentimentos! </strong></h2>



<p>Aos animais também dói as atrocidades que os humanos lhes fazem. Física e emocionalmente.&nbsp;</p>



<h2 class="wp-block-heading"><strong>Mesmo que exista algum risco de os nossos animais de estimação nos poderem contagiar com Covid-19, o que temos de fazer é aumentar as regras de segurança. </strong></h2>



<div class="wp-block-image"><figure class="aligncenter size-large"><img loading="lazy" decoding="async" width="1024" height="680" src="https://simplyflow.pt/wp-content/uploads/2020/04/fatima_e_brownie1-1024x680.jpg" alt="" class="wp-image-11557" srcset="https://simplyflow.pt/wp-content/uploads/2020/04/fatima_e_brownie1-1024x680.jpg 1024w, https://simplyflow.pt/wp-content/uploads/2020/04/fatima_e_brownie1-300x199.jpg 300w, https://simplyflow.pt/wp-content/uploads/2020/04/fatima_e_brownie1-768x510.jpg 768w, https://simplyflow.pt/wp-content/uploads/2020/04/fatima_e_brownie1-1536x1020.jpg 1536w, https://simplyflow.pt/wp-content/uploads/2020/04/fatima_e_brownie1-2048x1360.jpg 2048w, https://simplyflow.pt/wp-content/uploads/2020/04/fatima_e_brownie1-460x306.jpg 460w, https://simplyflow.pt/wp-content/uploads/2020/04/fatima_e_brownie1-160x106.jpg 160w, https://simplyflow.pt/wp-content/uploads/2020/04/fatima_e_brownie1-320x213.jpg 320w, https://simplyflow.pt/wp-content/uploads/2020/04/fatima_e_brownie1-480x319.jpg 480w, https://simplyflow.pt/wp-content/uploads/2020/04/fatima_e_brownie1-640x425.jpg 640w, https://simplyflow.pt/wp-content/uploads/2020/04/fatima_e_brownie1-960x638.jpg 960w, https://simplyflow.pt/wp-content/uploads/2020/04/fatima_e_brownie1-1120x744.jpg 1120w" sizes="(max-width: 1024px) 100vw, 1024px" /></figure></div>



<p>É<strong> aumentar o cuidado que temos se os levamos à rua e seguir todas as regras de segurança antes de entrarmos em casa</strong>. É só isso que temos de pôr em prática. Tal e qual como temos de colocar em prática connosco se saímos para tratar de algum tema inadiável ou para suprir as necessidades básicas da família. É a mesma coisa! Mas, nunca, <strong>nunca em circunstância alguma, deixá-los para trás</strong>.&nbsp;</p>



<h2 class="wp-block-heading"><strong>Nunca deixar ninguém para trás!</strong></h2>



<div class='yrm-content yrm-content-1' id='yrm-duyPS' data-show-status='false'>
			<div id='yrm-cntent-1' class='yrm-inner-content-wrapper yrm-cntent-1'></p>



<p>A campanha que a TVI lançou no passado Sábado, juntamente com a Missão Continente e a Federação Portuguesa de Futebol (FPF), com o mote “Nunca Desistir”, diz nas entrelinhas nunca deixar ninguém para trás.<strong> E, ninguém inclui os nossos animais de estimação!</strong> Eles não podem ficar para trás.&nbsp;</p>



<h2 class="wp-block-heading"><strong>Deixar um animal para trás é uma forma de mau trato. </strong></h2>



<p><strong>É como deixar para trás uma pessoa de família de quem dizíamos gostar muito. </strong>Se calhar não gostamos assim tanto dos nossos animais&#8230; Porque <strong>quando se gosta verdadeiramente de um animal, quando se lhe quer bem, quando a felicidade dele é importante para nós, não o deixamos para trás</strong>. Quem consegue deixar para trás um animal, também consegue deixar para trás uma pessoa. E, por isso, no coração destas pessoas deve haver muito mais do que uma pandemia.</p>



<p>Nota: Fotografias por <a href="https://www.instagram.com/fuifotografar/">Verónica Silva</a></p>



<p></div>
		</div><div class='yrm-btn-wrapper yrm-btn-wrapper-1'><div class='yrm-content-gradient-1 yrm-content-gradient'></div><span title='' data-less-title='' data-more-title='' class='yrm-toggle-expand  yrm-toggle-expand-1' data-rel='yrm-duyPS' data-more='Ler mais' data-less='Ler menos'><span class='yrm-text-wrapper'><span class="yrm-button-text-1">Ler mais</span></span></span></div>
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			</item>
		<item>
		<title>Novo Coronavírus e animais de companhia</title>
		<link>https://simplyflow.pt/novo-coronavirus-e-animais-de-companhia/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Nuno Miguel Sousa]]></dc:creator>
		<pubDate>Mon, 16 Mar 2020 17:24:38 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[SAÚDE]]></category>
		<category><![CDATA[Animais]]></category>
		<category><![CDATA[covid-19]]></category>
		<category><![CDATA[Nuno Miguel Sousa]]></category>
		<category><![CDATA[saúde]]></category>
		<category><![CDATA[veterinário]]></category>
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					<description><![CDATA[<p>O que é a doença Covid-19? A doença conhecida como Covid-19 é provocada por um novo&#8230;</p>
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										<content:encoded><![CDATA[<h2 class="wp-block-heading"><strong>O que é a doença Covid-19?</strong></h2>



<p><strong>A doença conhecida como Covid-19 é provocada por um novo coranavírus (SARS-CoV-2) que infecta os seres humanos, sendo responsável pelo desenvolvimento de uma doença respiratória aguda potencialmente fatal.&nbsp;</strong></p>



<p>A principal forma de transmissão de Covid-19 parece ser de humano para humano, embora as evidências pareçam apontar no sentido de que o vírus teve origem num fonte animal. Esforços ainda estão a ser levados a cabo para tentar identificar qual foi esta fonte animal e quais as espécies envolvidas. Estudos genéticos aos SARS-CoV-2 revelam que este é um parente próximo de outro coronavírus identificado a circular em populações de morcegos.</p>



<h2 class="wp-block-heading"><strong>O meu animal de companhia está em risco? </strong></h2>



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<p><strong>Até ao momento não existe nenhuma evidência científica de que a Covid-19 possa provocar doença nos animais de companhia nem ser transmitida por estes aos humanos.</strong> Nesse sentido, não existe nenhuma justificação para ser tomada qualquer medida que coloque em risco o bem-estar dos nossos animais de companhia com base nesse receio infundado, nomeadamente o abandono. Infelizmente já têm surgido notícias de animais abandonados pelos seus donos devido à falta de informação fidedigna e validada (ou ao excesso de fake news em alguns meios), pelo que importa sublinhar esta ideia: <strong>por favor, não abadone o seu animal de estimação em nenhuma circunstância e especialmente devido à pandemia de Covid-19, sobre a qual não existe nenhuma evidência de que eles tenham qualquer responsabilidade</strong>.&nbsp;</p>



<p>É verdade que os cães e gatos também podem ser infectados por coronavírus, mas de tipos diferentes do SARS-CoV-2, provocando principalmente sintomatologia gastrointestinal nos cães e Peritonite Infecciosa Felina (PIF) nos gatos.</p>



<h2 class="wp-block-heading"><strong>Preciso de ter alguma precaução ou medidas preventivas?</strong></h2>



<p>Apesar de não transmitirem o vírus aos humanos, em Hong Kong foi reportado o caso de um cão no qual foi identificado material genético do vírus SARS-CoV-2 após contacto próximo com os seus donos, que estavam doentes com Covid-19. O cão não manifestava nenhum sinal clínico da doença. Tendo em conta esta informação, as recomendações actuais são que as pessoas confirmadas como doentes com Covid-19 deverão limitar o contacto com os seus animais de companhia até existir mais informação científica disponível sobre a doença. Ou seja, <strong>uma pessoa infectada que estiver a cumprir o obrigatório isolamento, nos casos em que lhes seja permitido estar em casa e não seja necessário o internamento hospitalar, deverá isolar-se também do seu animal de companhia sempre que isso for possível e delegar a outra pessoa os cuidados com o mesmo</strong>. Se este isolamento não for possível e a pessoa infectada tiver mesmo que cuidar do seu animal de estimação, recomenda-se a utilização de uma máscara para a protecção deste. Na eventualidade da pessoa se encontrar em quarentena devido à possível exposição ao vírus, não deverá sair para passear o seu cão por existir risco de contágio para outras pessoas.</p>



<p>Em suma, <strong>não penalize os seus animais de companhia nem tome decisões sem se assegurar que tem à sua disposição toda a informação relevante disponível</strong>. Por favor, siga todas as indicações da Direcção Geral da Saúde (DGS) e em caso de dúvida sobre como proceder em relação a um animal, contacte um médico veterinário.</p>



<p class="has-small-font-size">Nota: Fotografia por <a href="https://www.instagram.com/fuifotografar/">Verónica Silva</a></p>



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		</div><div class='yrm-btn-wrapper yrm-btn-wrapper-1'><div class='yrm-content-gradient-1 yrm-content-gradient'></div><span title='' data-less-title='' data-more-title='' class='yrm-toggle-expand  yrm-toggle-expand-1' data-rel='yrm-YIWn7' data-more='Ler mais' data-less='Ler menos'><span class='yrm-text-wrapper'><span class="yrm-button-text-1">Ler mais</span></span></span></div>
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