<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?><rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	>

<channel>
	<title>Arquivo de agorafobia - Simply Flow by Fátima Lopes</title>
	<atom:link href="https://simplyflow.pt/tag/agorafobia/feed/" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>https://simplyflow.pt/tag/agorafobia/</link>
	<description>Bem-vindos à plataforma “Simply Flow by Fátima Lopes”, totalmente dedicada à saúde e bem-estar.</description>
	<lastBuildDate>Thu, 07 Oct 2021 14:35:55 +0000</lastBuildDate>
	<language>pt-PT</language>
	<sy:updatePeriod>
	hourly	</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>
	1	</sy:updateFrequency>
	

<image>
	<url>https://simplyflow.pt/wp-content/uploads/2023/05/logo.png</url>
	<title>Arquivo de agorafobia - Simply Flow by Fátima Lopes</title>
	<link>https://simplyflow.pt/tag/agorafobia/</link>
	<width>32</width>
	<height>32</height>
</image> 
	<item>
		<title>O que é a Agorafobia?</title>
		<link>https://simplyflow.pt/o-que-e-a-agorafobia/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Rosa Basto]]></dc:creator>
		<pubDate>Thu, 07 Oct 2021 07:00:00 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[MENTE SÃ]]></category>
		<category><![CDATA[agorafobia]]></category>
		<category><![CDATA[Mente Sã]]></category>
		<category><![CDATA[Rosa Basto]]></category>
		<category><![CDATA[saúde]]></category>
		<category><![CDATA[saúde mental]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://simplyflow.pt/?p=16000</guid>

					<description><![CDATA[<p>O agorafóbico não consegue desvincular-se das crenças irracionais, o que pode levar a comportamentos de fuga em relação a situações potencialmente ameaçadoras, limitando cada vez mais a sua qualidade de vida.</p>
<p>O conteúdo <a href="https://simplyflow.pt/o-que-e-a-agorafobia/">O que é a Agorafobia?</a> aparece primeiro em <a href="https://simplyflow.pt">Simply Flow by Fátima Lopes</a>.</p>
]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p><strong>A Agorafobia pode ser traduzida mais como o medo de ter medo.</strong> É a ansiedade associada a essa perturbação, classificada como antecipatória, já que se baseia no <strong>medo de se sentir mal e não poder chegar a um hospital ou obter socorro com facilidade</strong>. A antecipação da sensação de mal-estar é tão intensa que pode originar um episódio de <a href="https://simplyflow.pt/perturbacao-de-panico/" target="_blank" rel="noreferrer noopener">pânico</a>. </p>



<h2 class="wp-block-heading"><strong>A Agorafobia é uma perturbação que afeta a qualidade de vida.&nbsp;</strong></h2>



<p>É uma perturbação marcada por um estado de ansiedade exacerbada, que aparece sempre que a pessoa se encontra em locais ou situações dos quais seria difícil sair, caso se sentisse mal (túneis, pontes, grandes avenidas, autocarros lotados, comboios, metro, barcos, festas, ajuntamentos de pessoas, etc.).</p>



<p>O agorafóbico não consegue desvincular-se das crenças irracionais, o que pode levar a comportamentos de fuga em relação a situações potencialmente ameaçadoras (ir a cinemas, concertos, centros comerciais, etc.), limitando cada vez mais a sua qualidade de vida. No clímax do problema, tais pessoas só se sentem verdadeiramente bem em casa (de preferência, acompanhadas) ou no seu carro – por ser visto como um prolongamento do lar por funcionar como um meio rápido para lá chegar, em caso de aflição.&nbsp;</p>



<h2 class="wp-block-heading"><strong>O agravamento da situação condiciona de forma brutal o quotidiano dessas pessoas.&nbsp;</strong></h2>



<p>Atividades simples, como ir ao supermercado, ao cabeleireiro ou ao ginásio, deixarão de poder ser concretizadas sem acompanhamento, visto que o agorafóbico tenderá a pensar: “E, se eu me sentir mal, quem é que vai estar lá para me ajudar?”.&nbsp;</p>



<h2 class="wp-block-heading"><strong>Quais são os sintomas mais frequentes?</strong></h2>



<div class='yrm-content yrm-content-1' id='yrm-k6URb' data-show-status='false'>
			<div id='yrm-cntent-1' class='yrm-inner-content-wrapper yrm-cntent-1'></p>



<ul class="wp-block-list"><li>Taquicardia;</li><li>Tonturas;</li><li>Tremor;</li><li>Medo de enlouquecer ou perder o controlo;</li><li>Falta de ar ou sensação de sufocação;</li><li>Sudação;</li><li>Despersonalização ou desrealização;</li><li>Dor ou desconforto torácico;</li><li>Arrepios ou calores;</li><li>Medo de morrer;</li><li>Náuseas.</li></ul>



<h2 class="wp-block-heading"><a href="https://simplyflow.pt/o-que-e-a-hipnoterapia/" target="_blank" rel="noreferrer noopener"><strong>Hipnoterapia</strong></a><strong>: ferramenta de tratamento</strong></h2>



<p>De acordo com o histórico emocional e os conteúdos inconscientes do paciente, é possível atribuir novos significados a acontecimentos ou interpretações que trazem as <a href="https://www.facebook.com/clinicadrarosabasto/videos/526055168693391/?__xts__[0]=68.ARC5kXRqur3zHRvICZO7DJZyHr59V-BsCiY7WaV3KVb7vjcohQ7ATr61ZDHOtSIt5-4rfNOfK2a-RpfYtPsXDwy-uTMKoSWNz1KR2aYSFLzyCiHg8oR8eI-cFLwjoN3qbF0bun4eppOdlJoryf14op-LiK9DBri8kujYAyS85mHijWA9PzEpcmjsVbHOzoYQoOEoOfLrDSoi-rKz-ZJJIoNU9xZX4XofqY6IFauw12d3OJlc7Cvr92gqIzYVYrX1bkd7z9-HCn4BgzNbZvWeanoJedRZ1cWwlOgm3cVb0wLXnJu_hfrm3XMs-wahuDo&amp;__tn__=-R" target="_blank" rel="noreferrer noopener">crenças</a> de desamparo e desproteção, ensinando o paciente a diferenciar o que realmente é uma situação de risco e o que é apenas um padrão que foi criado ao longo dos anos. É muito importante, ainda, trabalhar questões da personalidade — como excesso de responsabilidade, autocrítica e perfecionismo. Isso porque as pessoas com estas caraterísticas apresentam, normalmente, dificuldades para lidar com situações inesperadas, o que pode trazer um alto nível de stress e ansiedade, desencadeando a crise.</p>



<p></div>
		</div><div class='yrm-btn-wrapper yrm-btn-wrapper-1'><div class='yrm-content-gradient-1 yrm-content-gradient'></div><span title='' data-less-title='' data-more-title='' class='yrm-toggle-expand  yrm-toggle-expand-1' data-rel='yrm-k6URb' data-more='Ler mais' data-less='Ler menos'><span class='yrm-text-wrapper'><span class="yrm-button-text-1">Ler mais</span></span></span></div>
<p>O conteúdo <a href="https://simplyflow.pt/o-que-e-a-agorafobia/">O que é a Agorafobia?</a> aparece primeiro em <a href="https://simplyflow.pt">Simply Flow by Fátima Lopes</a>.</p>]]></content:encoded>
					
		
		
			</item>
	</channel>
</rss>

<!--
Performance optimized by W3 Total Cache. Learn more: https://www.boldgrid.com/w3-total-cache/

Page Caching using Disk: Enhanced 

Served from: simplyflow.pt @ 2026-06-10 07:45:31 by W3 Total Cache
-->