Vivemos num ritmo “esquizofrénico” que nos leva a ficar presos em padrões de stress elevado, sem conseguirmos abrandar. E se o coração parar? Talvez esta fosse uma questão que devêssemos colocar a nós mesmos todos os dias e respirar para que nos pudéssemos reconectar.
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MENTE SÃ


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Parece que os dias encolheram ou os afazeres aumentaram. Como é que me liberto desta sensação? Abrandando. Muito.