Na semana passada assinalou-se o Dia Mundial do Sorriso. À primeira vista pode ser estranho, ter de figurar no calendário tal data. Mas, pensando bem, não é. Há muitas pessoas que não valorizam o sorriso, nem lhe dão a devida atenção. Como se fosse indiferente a cara com que acordamos e nos apresentamos ao dia. Sim, porque antes de pensarmos nos outros, temos de pensar em nós.
Comece o dia a sorrir.
Quando o despertador toca e abrimos os olhos, que pensamento temos? “Que chatice, lá vou ter de me levantar e logo hoje que tenho um dia assim ou assado!” Ou: “bom dia! Até dormia mais, mas deixa-me aproveitar o dia da melhor forma”?
Se for acordar os seus filhos, além de os beijar, sorria. É maravilhoso abrir os olhos e ver quem amamos a sorrir. E, a primeira vez que olhar para si no espelho, sorria. Mesmo que não lhe apeteça, force. Pode dizer-me, “mas não é sentido, por isso não vai valer a pena”. Vale, vale. Posso garantir-lhe.
O sorriso também se treina e os seus efeitos são muito positivos no nosso estado de espírito e na nossa saúde.
Se pensar nas pessoas que mais o encantam, vai descobrir que algumas delas o conquistaram pelo sorriso. Há pessoas que sorriem com os lábios, com os olhos e com a alma. São essas que brilham mais que quaisquer outras. São essas que nos atraem e nos cativam. Como um íman. Quando chegam perto de nós, mesmo que nada digam, fazem-nos sorrir.
Pense num momento delicado da sua vida, em que se sentisse muito triste. Como reagia quando chegava perto de si, aquela pessoa dona de um sorriso mágico? E, a que independentemente da situação, apresentava sempre um ar enfadado e cinzento, tinha o mesmo efeito em si? Quem a ajudava mais?
Tornar o sorriso num hábito.
Quando a vida nos tira a vontade de sorrir, parece que o rosto desaprende e simplesmente não sabe como voltar a fazê-lo. Aí temos de o ensinar. Experimentar pouco a pouco, pensar ou olhar para algo que desperte em nós doçura. Às vezes procurar algo que nos dê alegria, para voltar a sorrir, é o caminho mais difícil. Comece por procurar situações ou pessoas que lhe transmitam doçura. A doçura leva-nos com mais suavidade, quase sem darmos por ela. E, pouco a pouco vamos-lhe tomando o sabor.
Eu adoro sorrir. É mesmo o meu maior cartão de visita. E, sempre que sorrio encontro um novo motivo para amar a vida.
Nota: Fotografia por Verónica Silva.
