Quarentena: Pais à beira de um ataque de nervos!

Bárbara Ramos Dias // Março 31, 2020
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Encontramo-nos numa fase em que, de repente, estamos todos juntos em casa 24 horas. Há mais conflitos, é natural. Tudo mudou radicalmente. Há 15 dias tudo era garantido. Andávamos stressados, sem tempo para nada e agora temos tempo a mais. Algumas famílias conseguiram transformar-se, reinventar-se e aproveitar e saborear o tempo que temos de quarentena. Para outras, está a ser muito difícil, passando o dia aos gritos uns com os outros. 

Não permitas que a atitude e mau comportamento dos teus filhos te faça ter a perceção de que até já não gostas dele!

Muitos são os pais que me têm contactado, a dizer:

  • “Não aguento mais!”
  • “Quando tudo isto tudo acabar, vou pô-lo num colégio interno. Não consigo educá-lo!”
  • “Não faz nada do que digo…”
  • “Ele bate-me!”
  • “Está sempre no telemóvel ou jogar.”
  • “É muito agressivo, grita comigo.”
  • “Ela responde-me mal, é agressiva.”
  • “Ele fecha-se no quarto e nunca o vejo.”
  • “Não cumpre os trabalhos da escola e prazos de entrega.”
  • “Não aceitas as minhas regras.” 

Sentes algumas destas coisas? Sim? Fica a saber que não estás sozinha/o!

Mas, sabes uma coisa, está na tua mão a mudança! Sabes porque eles passam os limites? Porque nós deixamos!

As crianças e os adolescentes precisam de regras para se sentirem seguros.  

Define-as com o teu filho. Impõe limites, onde ele saiba até onde pode ir, e que dali não pode passar. 

Pulso firme na educação dos filhos, é crucial!

Se nós estabelecemos limites, mas depois não os impomos, então não vale a pena. Ou seja, se fazemos ameaças e depois cedemos, eles perdem o respeito.

Quando não fazes nada, se ele te levantar a voz ou a mão, então vai aprender que pode repetir. É natural que eles testem os nossos limites, nós também o fazíamos na idade deles, faz parte do crescimento. Mas, és tu que tens de ter a coragem para impor os teus limites.

Não deixes que ele ultrapasse os teus limites de tal forma que tenhas a perceção de que já não gostas dele. O que tu não gostas é do seu comportamento. 

Ensina e ajuda-o a mudar. 

Eles precisam de serem ouvidos. Ouve as suas histórias sem opinar ou criticar, caso contrário da próxima vez não te conta nada. Muitas vezes, só precisam de colo, de carinho e atenção, mesmo os adolescentes.

Aproveita a quarentena para o “educar”.

Dá-lhe regras bem definidas, planeia os estudos com ele, mas não faças os trabalhos por ele, faz cronogramas e cria objetivos. Aqui as rotinas são essenciais. Mas, principalmente, não cedas.

Pensa nisto: Como gostarias que o teu filho se portasse? 

Então, faz isso. Ele é o teu espelho – tu gritas, ele grita, se falas baixo, ele fala baixo. 

Quando ele gritar contigo, tu em voz baixa, mas a olhar, olho no olho, dizes: “Não estás a falar comigo, pois não?”. E, repetes quantas vezes forem necessárias – a tal técnica “disco riscado”, que tanto gosto – até que ele pare.

Ignora as birras e lembra-te que as crianças e adolescentes estão com medo, estão frustradas, irritadas e desesperadas por estar em casa.

Regras + Amor + Pepitas de alegria

Temos de nos reinventar, aproveita a quarentena para fazer coisas divertidas com os teus filhos. Quando irias ter tempo para isto? Usufrui e mantém-nos ocupados.

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