Numa fase da nossa vida em que somos cada vez mais convidados a abrandar e a focar-nos no que é essencial, ressurge o conceito do minimalismo.
O que é o minimalismo?
É uma filosofia de vida que nos diz que nos devemos focar no que é importante e deixar ir o resto. É, sem dúvida, apaixonante quer pela sua simplicidade, quer pela ausência de regras, na qual cada um de nós pode criar o seu minimalismo, pois o que é essencial para mim não é para os outros, mas está tudo certo.
Onde podemos aplicar o minimalismo?
O minimalismo é para todos e pode ser aplicado em todas as áreas da nossa vida. No meu livro “O teu minimalismo” abordo especificamente a aplicabilidade à casa, ao bem-estar, nas relações, na parentalidade, no trabalho e nos projetos, na vida digital e na gestão financeira. No entanto, acredito que podemos mesmo aplicar a todas as áreas da nossa vida.
Como aplicar esta filosofia de vida?
O primeiro passo é parar e fazer uma reflexão acerca do que é mesmo importante para nós, para que não façamos só porque os outros estão a fazer. E depois de termos consciência do que queremos para nós e para a nossa vida, começamos por eliminar tudo aquilo que não queremos, que não nos traz valor acrescentado, que não está alinhado com os nossos valores, que não nos faz felizes. Sejam compromissos, objetos, pessoas e por aí fora. Mas, só assim conseguimos ter espaço e foco no que é o nosso essencial.
O teu minimalismo
Com este livro quis trazer um guia prático, mas ao mesmo tempo contar a minha história partilhando, a título de exemplo, como aplico o minimalismo na minha vida, as minhas dificuldades, as minhas conquistas, para que todos percebam que esta filosofia de vida é simples, de fácil aplicabilidade e traz-nos muitos benefícios.
9 Benefícios do minimalismo:
- Mais tempo e energia;
- Mais dinheiro;
- Mais liberdade;
- Menos stress;
- Menos distracções;
- Menos impacto ambiental;
- Mais satisfação;
- Exemplo para as crianças;
- Mais qualidade.
