“3 Receitas leves para o verão”, de Cátia Goarmon, é um artigo com as sugestões certas para comermos bem e de forma adaptada às temperaturas altas desta estação. “Os dias quentes e as noites longas desta estação do ano pedem pratos refrescantes. Estas são as minhas 3 sugestões de receitas leves para o verão: sopa fria de meloa com presunto, salada de fusilli com queijo feta e salada de couve coração e frango. Espero que gostem.” Como não gostar dos pratos da Tia Cátia!?

Inês Afonso Marques escreve sobre um tema muito desafiante, com o qual grande parte das mães, com filhos menores, já se deparou: “Eu sou a tua mãe, não sou tua amiga. Será?” A psicóloga esclarece que “a relação entre mãe e filha/o pode e deve incluir amizade. Trata-se é de uma amizade que é expressa de maneira diferente da amizade entre crianças ou jovens da mesma idade. Por isso, uma mãe pode e deve ser amiga da filha. É possível e desejável.”

Anders Hansen, um premiado psiquiatra sueco e orador viral do TEDx, publicou o livro, “Porque nos sentimos mal quando tudo corre bem?”, sobre o qual resolvi escrever. Com mais de um milhão de cópias vendidas, “Por que nos sentimos mal quando tudo corre bem?”, combina investigações neurocientíficas recentes com histórias de pessoas comuns para explicar por que razão nós, seres humanos, não estamos preparados para estar felizes constantemente. O nosso cérebro não foi concebido para a felicidade contínua, mas, sim, para a sobrevivência.

A psicóloga Cassiana Tavares escreve sobre uma das áreas que considero mais urgente melhorar: Comunicação clínica. “Para os profissionais de saúde é preciso assegurar que têm ferramentas para perceber de pessoas e sobre como falar com elas, na formação graduada e pós-graduada. Para os pacientes, deixo um apelo: vamos preparar-nos para as nossas consultas? Sim! Às vezes, vamos sem ter pensado muito no assunto (estamos a excluir urgências).”

Boa semana.