O nome “pé de atleta” deve-se à localização interdigital, uma vez que esta forma de dermatomicose ou micose do pé, afeta mais frequentemente os desportistas. Contudo, o pé de atleta afecta a população em geral, sendo mais frequente nos homens do que nas mulheres, e estima-se que cerca de 21% da população adulta possa ser afetada.
Como se “apanha” pé de atleta?
O nosso corpo é capaz de resistir a infecções fúngicas, mas ocasionalmente quando as condições são propícias os fungos que se desenvolvem nos pés, atacam a nossa pele, originando o pé de atleta.
É mais frequente o contágio em locais como piscinas e balneários públicos, ou através do uso de toalhas mal lavadas ou contaminadas. O ambiente quente, húmido, fechado e escuro que algum calçado proporciona é favorável ao desenvolvimento dos fungos, (como é o caso de sapatilhas ou ténis de desporto) que facilmente penetram na nossa pele.
Quais são os sinais e sintomas do pé de atleta?
De entre os principais sintomas destacam-se:
- Prurido (comichão);
- Dor;
- Maceração, descamação e gretas interdigitais;
- Descamação, secura e ou fissuras nos bordos laterais dos pés;
- Inflamação e rubor da pele.
Se a pele não for tratada pode continuar a abrir fissuras e gretas, podendo levar a um grande desconforto e dor, bem como proporcionar um cheiro desagradável (Bromohidrose).
Uma das complicações mais frequentes do pé de atleta é o contágio do fungo nas unhas, que pode ocorrer se o problema não for tratado. Esta alteração nas unhas chama-se onicomicose e leva à alteração da cor, trajecto, espessura e formato da unha. Nestas situações deve ser tratada por um podologista.
Como prevenir o pé de atleta?
Existem hábitos que devem fazer parte do nosso dia-a-dia para prevenir o aparecimento das micoses:
- Lave os pés todos os dias, com água e sabão neutro;
- Seque cuidadosamente os pés e os espaços entre os dedos, sem esfregar ou irritar a pele;
- Observe diariamente os pés para detectar precocemente alguma alteração da pele e unhas;
- Troque de meias todos os dias;
- Use meias de algodão ou outras fibras naturais, que ajudam os pés a respirar e a manterem-se frescos;
- Alterne o calçado diariamente, para que estejam bem secos e arejados quando os calçar novamente;
- Tire os sapatos e as meias quando chegar a casa. Coloque meias secas e limpas, ou ande de chinelo aberto. Isto porque as meias que estavam no pé dentro do sapato estão húmidas e não devem secar nos pés, após se descalçar;
- Use sapatos confortáveis e de fibras naturais;
- Não partilhe toalhas, meias ou sapatos com outras pessoas;
- Nunca ande descalço em piscinas, balneários ou locais públicos;
- Se transpira muito dos pés, use um pó que controle a transpiração, este poderá ser aconselhado pelo seu podologista, especificamente para o seu caso;
- Observe os seus pés regularmente e trate o pé de atleta precocemente para evitar a sua expansão.
Para prevenir e evitar ter pé de atleta é importante seguir os conselhos de prevenção e fazer com que se tornem hábitos diários.
Como tratar o pé de atleta?
Habitualmente o tratamento tem a duração de 3 meses, 12 semanas, para que abranja o ciclo de vida completo do fungo e desta forma possamos eliminar os esporos, para evitar que voltem a eclodir e iniciar uma infecção novamente.
Se observa algum dos sinais ou sintomas apresentados, provavelmente tem pé de atleta e deve tratá-lo rapidamente. Para isso deve consultar um podologista que lhe indicará qual o melhor tratamento a seguir.
