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	<title>Arquivo de LAZER - Simply Flow by Fátima Lopes</title>
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	<description>Bem-vindos à plataforma “Simply Flow by Fátima Lopes”, totalmente dedicada à saúde e bem-estar.</description>
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	<title>Arquivo de LAZER - Simply Flow by Fátima Lopes</title>
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	<item>
		<title>Leve o cérebro de férias, mas não o desligue</title>
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		<dc:creator><![CDATA[Fátima Lopes]]></dc:creator>
		<pubDate>Wed, 16 Jul 2025 05:04:00 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[LAZER]]></category>
		<category><![CDATA[cérebro]]></category>
		<category><![CDATA[Criminalia]]></category>
		<category><![CDATA[fátima lopes]]></category>
		<category><![CDATA[Férias]]></category>
		<category><![CDATA[Lazer]]></category>
		<category><![CDATA[Livro]]></category>
		<category><![CDATA[Livros]]></category>
		<category><![CDATA[Vasco Catarino Soares]]></category>
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					<description><![CDATA[<p>“Criminalia” é uma excelente sugestão para quem quer aproveitar as férias com leveza, sem abdicar de cuidar do bem-estar mental.</p>
<p>O conteúdo <a href="https://simplyflow.pt/leve-o-cerebro-de-ferias-mas-nao-o-desligue/">Leve o cérebro de férias, mas não o desligue</a> aparece primeiro em <a href="https://simplyflow.pt">Simply Flow by Fátima Lopes</a>.</p>
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										<content:encoded><![CDATA[<p><strong>Se está à procura de uma leitura divertida, envolvente e, ao mesmo tempo, desafiante para os dias de verão, “Criminalia – Resolva estes 40 crimes… se for capaz!” pode ser exatamente aquilo de que precisa. Assinado por Vasco Catarino Soares, psicólogo clínico e neuropsicólogo, este livro oferece muito mais do que um simples passatempo: é um verdadeiro treino mental disfarçado de jogo policial, ideal para manter o cérebro activo durante as férias.</strong></p>



<p>Ao longo de 144 páginas, assuma o papel de assistente do excêntrico Inspector Manuel Massada — uma figura prestes a reformar-se e visivelmente farto da profissão. Entre acessos de fúria e almoçaradas demasiado regadas, Massada já não tem paciência para resolver crimes e conta consigo para o substituir. Se conseguir cumprir a missão, poderá ser promovido a Inspector-Detective!&nbsp;</p>



<h2 class="wp-block-heading"><strong>Exercite o cérebro com humor e mistério nestas férias</strong></h2>



<p>São 40 crimes, desde homicídios com requintes <em>gourmet</em> a conspirações internacionais, todos à espera de serem resolvidos através de pistas, enigmas e deduções inteligentes. Este é um livro que desafia a lógica e a atenção ao detalhe, tudo embrulhado numa narrativa leve e bem-humorada. Ideal para quem gosta de manter a mente alerta, mesmo quando o corpo está deitado na toalha da praia.</p>



<p><a href="https://simplyflow.pt/author/vasco-catarino-soares/" target="_blank" rel="noreferrer noopener">Vasco Catarino Soares</a> volta a mostrar como é possível aliar conhecimento científico e diversão. Psicólogo clínico e neuropsicólogo, é também uma figura respeitada no campo da estimulação mental, tendo desenvolvido programas inovadores de reabilitação cognitiva e formação na área da saúde mental.</p>


<div class="wp-block-image">
<figure class="aligncenter size-medium"><img fetchpriority="high" decoding="async" width="202" height="300" src="https://simplyflow.pt/wp-content/uploads/2025/07/Capa-do-livro-Criminalia-202x300.jpg" alt="Criminalia Cérebro Férias" class="wp-image-24441" srcset="https://simplyflow.pt/wp-content/uploads/2025/07/Capa-do-livro-Criminalia-202x300.jpg 202w, https://simplyflow.pt/wp-content/uploads/2025/07/Capa-do-livro-Criminalia-691x1024.jpg 691w, https://simplyflow.pt/wp-content/uploads/2025/07/Capa-do-livro-Criminalia-768x1139.jpg 768w, https://simplyflow.pt/wp-content/uploads/2025/07/Capa-do-livro-Criminalia-1036x1536.jpg 1036w, https://simplyflow.pt/wp-content/uploads/2025/07/Capa-do-livro-Criminalia-1381x2048.jpg 1381w, https://simplyflow.pt/wp-content/uploads/2025/07/Capa-do-livro-Criminalia-1170x1735.jpg 1170w, https://simplyflow.pt/wp-content/uploads/2025/07/Capa-do-livro-Criminalia-585x867.jpg 585w, https://simplyflow.pt/wp-content/uploads/2025/07/Capa-do-livro-Criminalia-scaled.jpg 1727w" sizes="(max-width: 202px) 100vw, 202px" /></figure></div>


<p>“Criminalia” não é apenas um livro de enigmas, é uma proposta inteligente para estimular a mente de forma lúdica. O leitor é desafiado a pensar de forma criativa, a fazer conexões improváveis e a manter a atenção de forma focada, tudo isto enquanto se diverte com os diálogos mordazes e imprevisíveis do inspetor Massada.</p>



<h2 class="wp-block-heading"><strong>Neste verão, troque os passatempos habituais por um desafio mais estimulante.&nbsp;</strong></h2>



<p>“<a href="https://www.presenca.pt/products/criminalia?srsltid=AfmBOooorcP6kYxQ2AZhBbBwUY3Lo0c9VPhjFwsbYKPNZK5TQK6NyYeT" target="_blank" rel="noreferrer noopener">Criminalia</a>” é uma excelente sugestão para quem quer aproveitar as férias com leveza, sem abdicar de cuidar do bem-estar mental. Prepare-se para rir, pensar e, quem sabe, descobrir o detective que há em si!</p>



<p class="has-small-font-size">Nota: Fotografia por <a href="https://www.instagram.com/fuifotografar/" target="_blank" rel="noreferrer noopener">Verónica Silva</a> </p>



<p></p>
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			</item>
		<item>
		<title>O hábito da diversão</title>
		<link>https://simplyflow.pt/o-habito-da-diversao/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Fátima Lopes]]></dc:creator>
		<pubDate>Wed, 18 Jun 2025 09:54:09 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[LAZER]]></category>
		<category><![CDATA[Diversão]]></category>
		<category><![CDATA[fátima lopes]]></category>
		<category><![CDATA[Lazer]]></category>
		<category><![CDATA[Livros]]></category>
		<category><![CDATA[Mike Rucker]]></category>
		<category><![CDATA[O hábito da diversão]]></category>
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					<description><![CDATA[<p>O livro “O hábito da diversão”, de Mike Rucker, desafia a ideia de que a diversão é um luxo num mundo obcecado pela produtividade.</p>
<p>O conteúdo <a href="https://simplyflow.pt/o-habito-da-diversao/">O hábito da diversão</a> aparece primeiro em <a href="https://simplyflow.pt">Simply Flow by Fátima Lopes</a>.</p>
]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p><strong>O livro “O hábito da diversão”, de Mike Rucker, desafia a ideia de que a diversão é um luxo num mundo obcecado pela produtividade. Através de investigação científica, o psicólogo demonstra que integrar momentos lúdicos na vida diária é tão essencial como uma alimentação equilibrada ou uma boa noite de sono.</strong></p>



<p>Mike Rucker parte da premissa de que, muitas vezes, quanto mais procuramos a felicidade, mais ela nos foge. A proposta passa por realizar pequenas ações divertidas aqui e agora, em qualquer lugar, tornando a diversão numa prática intencional e acessível a todas as pessoas, mesmo nos dias mais exigentes.</p>



<h2 class="wp-block-heading"><strong>Quais são os benefícios da diversão para o corpo e a mente?</strong></h2>



<p>Nesta obra, o autor reúne dados que comprovam os benefícios imediatos da diversão para o corpo e a mente. <strong>Redução do stress</strong>, <strong>maior resistência física</strong>,<strong> reforço das defesas imunológicas</strong> e <strong>melhoria do humor</strong> são apenas algumas das vantagens reveladas por estudos citados ao longo do livro. Face ao ritmo atual, em que muitas vezes falta tempo para cuidar de nós próprios, este manual surge como um verdadeiro antídoto.</p>



<h2 class="wp-block-heading"><strong>Quem é Mike Rucker?</strong></h2>



<div class='yrm-content yrm-content-1' id='yrm-7peyz' data-show-status='false'>
			<div id='yrm-cntent-1' class='yrm-inner-content-wrapper yrm-cntent-1'></p>



<p>Autor reconhecido na área da psicologia organizacional e na ciência comportamental, Mike Rucker é membro fundador da International <em>Positive Psychology Association</em> e dirige a vertente digital da <em>Active Wellness</em>. Publicou artigos em revistas como <em>International Journal of Workplace Health Management</em> e as suas ideias sobre diversão e saúde ganharam destaque em publicações como <em>The Wall Street Journal</em>, <em>Psychology Today</em> e <em>Forbes</em>.</p>



<h2 class="wp-block-heading"><strong>Transforme a diversão num hábito diário e viva com maior leveza</strong></h2>



<p>“<a href="https://www.planetadelivros.pt/livro-o-habito-da-diversao/407938" target="_blank" rel="noreferrer noopener">O hábito da diversão – Como a busca pela alegria e pela curiosidade melhora a sua saúde, o bem-estar e a produtividade</a>” oferece sugestões práticas, ferramentas e estratégias para introduzir jogos, curiosidades e momentos de riso no quotidiano, com resultados quase imediatos. Este guia revela-se indispensável para quem deseja viver com mais leveza, cultivar relações mais saudáveis e alcançar maior produtividade no trabalho e na vida pessoal.</p>



<p></div>
		</div><div class='yrm-btn-wrapper yrm-btn-wrapper-1'><div class='yrm-content-gradient-1 yrm-content-gradient'></div><span title='' data-less-title='' data-more-title='' class='yrm-toggle-expand  yrm-toggle-expand-1' data-rel='yrm-7peyz' data-more='Ler mais' data-less='Ler menos'><span class='yrm-text-wrapper'><span class="yrm-button-text-1">Ler mais</span></span></span></div>
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			</item>
		<item>
		<title>Giveaway especial &#8211; Dia da Criança</title>
		<link>https://simplyflow.pt/giveaway-especial-dia-da-crianca/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Fátima Lopes]]></dc:creator>
		<pubDate>Sun, 01 Jun 2025 05:00:00 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[LAZER]]></category>
		<category><![CDATA[Dia da criança]]></category>
		<category><![CDATA[fátima lopes]]></category>
		<category><![CDATA[giveaway]]></category>
		<category><![CDATA[Lazer]]></category>
		<category><![CDATA[Livros infantis]]></category>
		<category><![CDATA[O ladrão de sol]]></category>
		<category><![CDATA[O leão é o rei]]></category>
		<category><![CDATA[O monstro dos abraços]]></category>
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					<description><![CDATA[<p>Temos 3 livros infantis maravilhosos para oferecer num giveaway cheio de ternura e diversão.</p>
<p>O conteúdo <a href="https://simplyflow.pt/giveaway-especial-dia-da-crianca/">Giveaway especial &#8211; Dia da Criança</a> aparece primeiro em <a href="https://simplyflow.pt">Simply Flow by Fátima Lopes</a>.</p>
]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p><strong>Neste Dia da Criança, celebramos os sorrisos, a criatividade e a imaginação sem limites! E que melhor forma de o fazer do que com histórias mágicas que encantam miúdos e graúdos? Temos 3 livros infantis maravilhosos para oferecer num giveaway cheio de ternura e diversão.</strong></p>



<h2 class="wp-block-heading"><a href="https://www.presenca.pt/products/o-monstro-dos-abracos?variant=50963360645457&amp;country=PT&amp;currency=EUR&amp;utm_medium=product_sync&amp;utm_source=google&amp;utm_content=sag_organic&amp;utm_campaign=sag_organic&amp;gad_source=1&amp;gad_campaignid=17871317748&amp;gbraid=0AAAAAD-Q6thmlekssr5079BTKzAboyhOJ&amp;gclid=CjwKCAjwi-DBBhA5EiwAXOHsGX79pIN1fdwMc7B3J5jkBklL4ZRmNSmpOPT1_2g1ZBAsjgF7IzTWFhoCtBgQAvD_BwE" target="_blank" rel="noreferrer noopener"><strong>“O monstro dos abraços”, de Mar López</strong></a></h2>



<p>O Chi-Coração é um monstro adorável que só quer abraçar — mas nem sempre a sua amiga está disponível para isso. Nesta história sensível e acessível, os mais pequenos aprendem que o carinho também precisa de permissão. Uma abordagem delicada ao tema do consentimento, com uma mensagem essencial sobre respeito pelos limites do outro. Inclui ainda um guia para pais e educadores sobre prevenção e deteção de abuso infantil.</p>


<div class="wp-block-image">
<figure class="aligncenter size-full"><img decoding="async" width="400" height="495" src="https://simplyflow.pt/wp-content/uploads/2025/05/60960625_o_monstro_abracos.jpg" alt="" class="wp-image-24155" srcset="https://simplyflow.pt/wp-content/uploads/2025/05/60960625_o_monstro_abracos.jpg 400w, https://simplyflow.pt/wp-content/uploads/2025/05/60960625_o_monstro_abracos-242x300.jpg 242w" sizes="(max-width: 400px) 100vw, 400px" /></figure></div>


<h2 class="wp-block-heading"><a href="https://www.presenca.pt/collections/jacaranda/products/o-leao-e-o-rei" target="_blank" rel="noreferrer noopener"><strong>“O leão é o rei”, de Emma Yarlett</strong></a></h2>



<p>Ser o rei nem sempre é fácil&#8230; O leão é temido por todos, mas tudo o que ele quer é um amigo. À noite, ruge de tristeza, até que uma menina ousa aproximar-se e mudar tudo. Uma história terna e corajosa sobre empatia, amizade e o poder de um gesto simples que transforma corações.&nbsp;</p>


<div class="wp-block-image">
<figure class="aligncenter size-full"><img decoding="async" width="400" height="473" src="https://simplyflow.pt/wp-content/uploads/2025/05/60960614_O_Leao_E_O_Rei.jpg" alt="Dia da Criança" class="wp-image-24153" srcset="https://simplyflow.pt/wp-content/uploads/2025/05/60960614_O_Leao_E_O_Rei.jpg 400w, https://simplyflow.pt/wp-content/uploads/2025/05/60960614_O_Leao_E_O_Rei-254x300.jpg 254w" sizes="(max-width: 400px) 100vw, 400px" /></figure></div>


<h2 class="wp-block-heading"><a href="https://www.presenca.pt/collections/colecao-alice-hemming/products/o-ladrao-de-sol" target="_blank" rel="noreferrer noopener"><strong>“O ladrão de sol”, de Alice Hemming e Nicola Slater</strong></a></h2>



<p>O esquilo está desconfiado: o sol anda a desaparecer cada vez mais cedo! Convencido de que alguém o anda a roubar, parte numa aventura para descobrir o culpado. Uma história divertida, com ilustrações vibrantes, que ensina as mudanças das estações, de forma encantadora.&nbsp;</p>


<div class="wp-block-image">
<figure class="aligncenter size-full"><img loading="lazy" decoding="async" width="400" height="439" src="https://simplyflow.pt/wp-content/uploads/2025/05/60960617_ladrao_sol.jpg" alt="Dia da Criança" class="wp-image-24152" srcset="https://simplyflow.pt/wp-content/uploads/2025/05/60960617_ladrao_sol.jpg 400w, https://simplyflow.pt/wp-content/uploads/2025/05/60960617_ladrao_sol-273x300.jpg 273w" sizes="(max-width: 400px) 100vw, 400px" /></figure></div>


<h2 class="wp-block-heading"><strong>Quer levar estes três tesouros literários para casa?</strong></h2>



<p>Participe no nosso giveaway especial do Dia da Criança! Espalhe o encanto da leitura, partilhe momentos inesquecíveis com os mais pequenos e descubra como os livros podem ser o melhor presente de todos.</p>



<p>Para se habilitar tem de:</p>



<div class='yrm-content yrm-content-1' id='yrm-sStPn' data-show-status='false'>
			<div id='yrm-cntent-1' class='yrm-inner-content-wrapper yrm-cntent-1'></p>



<ul class="wp-block-list">
<li>preencher o formulário abaixo com os seus dados;</li>



<li>seguir a página de <a href="https://www.facebook.com/simplyflowbyfatimalopes" target="_blank" rel="noreferrer noopener">Facebook do Simply Flow</a>;</li>



<li>seguir a <a href="https://www.facebook.com/fatimalopestv/" target="_blank" rel="noreferrer noopener">minha página de Facebook</a>;</li>



<li>seguir a <a href="https://www.facebook.com/jacarandaeditora/" target="_blank" rel="noreferrer noopener">página de Facebook da Jacarandá Editora</a>.</li>
</ul>



<p>Pode participar até dia 15 de junho de 2025.</p>



<p>O/a vencedor/a – seleccionado/a aleatoriamente através do Random.org. – será anunciado/a no dia 16 de junho de 2025.</p>



<p>Boa sorte e feliz Dia da Criança!</p>



<p>&#8212;-</p>



<p>Giveaway encerrado!</p>



<p>Vencedora: Ana Rute Nunes de Jesus</p>



<p>Localidade: Portimão</p>



<p>Parabéns e boas leituras!</p>


<div class="wp-block-image">
<figure class="aligncenter size-large"><img loading="lazy" decoding="async" width="768" height="1024" src="https://simplyflow.pt/wp-content/uploads/2025/05/IMG_6321-768x1024.jpeg" alt="Dia da Criança" class="wp-image-24170" srcset="https://simplyflow.pt/wp-content/uploads/2025/05/IMG_6321-768x1024.jpeg 768w, https://simplyflow.pt/wp-content/uploads/2025/05/IMG_6321-225x300.jpeg 225w, https://simplyflow.pt/wp-content/uploads/2025/05/IMG_6321-1152x1536.jpeg 1152w, https://simplyflow.pt/wp-content/uploads/2025/05/IMG_6321-1536x2048.jpeg 1536w, https://simplyflow.pt/wp-content/uploads/2025/05/IMG_6321-scaled.jpeg 1920w, https://simplyflow.pt/wp-content/uploads/2025/05/IMG_6321-1170x1560.jpeg 1170w, https://simplyflow.pt/wp-content/uploads/2025/05/IMG_6321-585x780.jpeg 585w" sizes="(max-width: 768px) 100vw, 768px" /></figure></div>


<p></div>
		</div><div class='yrm-btn-wrapper yrm-btn-wrapper-1'><div class='yrm-content-gradient-1 yrm-content-gradient'></div><span title='' data-less-title='' data-more-title='' class='yrm-toggle-expand  yrm-toggle-expand-1' data-rel='yrm-sStPn' data-more='Ler mais' data-less='Ler menos'><span class='yrm-text-wrapper'><span class="yrm-button-text-1">Ler mais</span></span></span></div>



<p></p>
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			</item>
		<item>
		<title>Manual de Habilidades Esquecidas</title>
		<link>https://simplyflow.pt/manual-de-habilidades-esquecidas/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Fátima Lopes]]></dc:creator>
		<pubDate>Wed, 02 Apr 2025 08:41:03 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[LAZER]]></category>
		<category><![CDATA[Família]]></category>
		<category><![CDATA[fátima lopes]]></category>
		<category><![CDATA[Lazer]]></category>
		<category><![CDATA[Livros]]></category>
		<category><![CDATA[Manual de Habilidades Esquecidas]]></category>
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					<description><![CDATA[<p>“Manual de Habilidades Esquecidas” é um convite para resgatar conhecimentos e tradições que têm vindo a cair em desuso.</p>
<p>O conteúdo <a href="https://simplyflow.pt/manual-de-habilidades-esquecidas/">Manual de Habilidades Esquecidas</a> aparece primeiro em <a href="https://simplyflow.pt">Simply Flow by Fátima Lopes</a>.</p>
]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p><strong>“Manual de Habilidades Esquecidas – Saberes do Passado para Crianças de Hoje” é um convite para resgatar conhecimentos e tradições que têm vindo a cair em desuso. Inspirado num tempo mais simples, este livro desafia as crianças a afastarem-se dos ecrãs e a explorarem atividades manuais que estimulam a criatividade e a conexão com a natureza e com a família.</strong></p>



<p>Escrito por Natalie Crowley e Elaine Batiste, com ilustrações de Chris Duriez, “Manual de Habilidades Esquecidas” propõe um regresso ao passado, incentivando os mais novos a aprenderem com os pais, os avós ou outros familiares habilidades essenciais que foram deixadas para trás ao longo dos últimos anos. Costurar, plantar, fazer nós, cozinhar ou até executar truques simples são algumas das muitas atividades apresentadas de forma acessível e divertida. Com passos fáceis de seguir, este livro torna a aprendizagem envolvente e enriquecedora.</p>



<h2 class="wp-block-heading"><strong>Este é um guia de atividades que pretende também ser um elo entre gerações.&nbsp;</strong></h2>



<p>Com uma abordagem prática e lúdica, esta obra envolve os mais velhos no processo de ensino, fomenta o convívio e o fortalecimento dos laços familiares. As 112 páginas deste livro são uma porta aberta para a descoberta de talentos e o desenvolvimento de capacidades fundamentais para a autonomia e o engenho.</p>



<h2 class="wp-block-heading"><strong>Um conteúdo inspirador que se distingue pelo design apelativo.&nbsp;</strong></h2>



<p>Capa e ilustrações em estilo vintage e acabamentos especiais com pormenores em folha dourada, este <a href="https://penguinlivros.pt/loja/fabula/livro/manual-de-habilidades-esquecidas/?srsltid=AfmBOopCBy2qR-qkQhkgii_Qe4WkpnyYfmkwfbe-TqyZs5K9bb0p8Han" target="_blank" rel="noreferrer noopener">“Manual de Habilidades Esquecidas</a>” é um verdadeiro presente para crianças a partir dos nove anos. A beleza visual complementa a riqueza das informações, tornando-o ainda mais especial.</p>



<h2 class="wp-block-heading"><strong>Ensinar às novas gerações habilidades que merecem ser preservadas.&nbsp;</strong></h2>



<p>Escrito por duas autoras com experiência em educação e ilustrações encantadoras de Chris Duriez, este livro é um convite para <strong>criar</strong>, <strong>construir</strong>, <strong>brincar</strong> e <strong>aprender</strong>, valorizando os saberes do passado num mundo cada vez mais digital.</p>


<div class="wp-block-image">
<figure class="aligncenter size-medium"><img loading="lazy" decoding="async" width="234" height="300" src="https://simplyflow.pt/wp-content/uploads/2025/04/Capa-Manual-de-Habilidades-Esquecidas-234x300.jpg" alt="Manual de Habilidades Esquecidas" class="wp-image-23821" srcset="https://simplyflow.pt/wp-content/uploads/2025/04/Capa-Manual-de-Habilidades-Esquecidas-234x300.jpg 234w, https://simplyflow.pt/wp-content/uploads/2025/04/Capa-Manual-de-Habilidades-Esquecidas-798x1024.jpg 798w, https://simplyflow.pt/wp-content/uploads/2025/04/Capa-Manual-de-Habilidades-Esquecidas-768x986.jpg 768w, https://simplyflow.pt/wp-content/uploads/2025/04/Capa-Manual-de-Habilidades-Esquecidas-1196x1536.jpg 1196w, https://simplyflow.pt/wp-content/uploads/2025/04/Capa-Manual-de-Habilidades-Esquecidas-1170x1502.jpg 1170w, https://simplyflow.pt/wp-content/uploads/2025/04/Capa-Manual-de-Habilidades-Esquecidas-585x751.jpg 585w, https://simplyflow.pt/wp-content/uploads/2025/04/Capa-Manual-de-Habilidades-Esquecidas.jpg 1500w" sizes="(max-width: 234px) 100vw, 234px" /></figure></div><p>O conteúdo <a href="https://simplyflow.pt/manual-de-habilidades-esquecidas/">Manual de Habilidades Esquecidas</a> aparece primeiro em <a href="https://simplyflow.pt">Simply Flow by Fátima Lopes</a>.</p>]]></content:encoded>
					
		
		
			</item>
		<item>
		<title>12 Livros portugueses a não perder</title>
		<link>https://simplyflow.pt/dia-do-livro-portugues-12-livros-portugueses-a-nao-perder/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Fátima Lopes]]></dc:creator>
		<pubDate>Wed, 26 Mar 2025 10:42:05 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[<p>A literatura portuguesa é um reflexo da nossa identidade, da nossa cultura e da nossa história, e, como tal, merece ser celebrada.</p>
<p>O conteúdo <a href="https://simplyflow.pt/dia-do-livro-portugues-12-livros-portugueses-a-nao-perder/">12 Livros portugueses a não perder</a> aparece primeiro em <a href="https://simplyflow.pt">Simply Flow by Fátima Lopes</a>.</p>
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										<content:encoded><![CDATA[<p><strong>A literatura portuguesa é um reflexo da nossa identidade, da nossa cultura e da nossa história, e, como tal, merece ser celebrada. O Dia do Livro Português, assinalado a 26 de março, foi criado para destacar a importância dos livros e dos autores na construção do nosso património literário.</strong></p>



<p>A literatura nacional tem-se expandido, dando voz a histórias que nos inspiram, questionam e emocionam.</p>



<p>Para celebrar esta data especial, deixo-vos, de seguida, 12 sugestões de leitura que vão desde o romance histórico ao thriller, passando pela poesia e também pela literatura infantil. Seja qual for o vosso gosto literário, há sempre um autor português à vossa espera!</p>



<h2 class="wp-block-heading"><strong>12 Livros de autores portugueses para descobrir no Dia do Livro Português</strong></h2>



<h3 class="wp-block-heading"><strong>1. </strong><a href="https://penguinlivros.pt/loja/suma-de-letras/livro/a-tua-melanina/" target="_blank" rel="noreferrer noopener"><strong>“A Tua Melanina” – Stephanie Vasconcelos</strong></a></h3>



<p>Uma história envolvente sobre identidade, racismo e amor, entre Portugal e Angola. Inspirado em elementos autobiográficos, este romance acompanha a jornada de Gabriel, um jovem cuja cor de pele denuncia a sua origem, e a forma como a mãe tenta protegê-lo num país marcado pelo preconceito.</p>


<div class="wp-block-image">
<figure class="aligncenter size-medium"><img loading="lazy" decoding="async" width="198" height="300" src="https://simplyflow.pt/wp-content/uploads/2025/03/A_Tua_Melanina_WEB-198x300.jpg" alt="" class="wp-image-23781" srcset="https://simplyflow.pt/wp-content/uploads/2025/03/A_Tua_Melanina_WEB-198x300.jpg 198w, https://simplyflow.pt/wp-content/uploads/2025/03/A_Tua_Melanina_WEB-677x1024.jpg 677w, https://simplyflow.pt/wp-content/uploads/2025/03/A_Tua_Melanina_WEB-768x1162.jpg 768w, https://simplyflow.pt/wp-content/uploads/2025/03/A_Tua_Melanina_WEB-1015x1536.jpg 1015w, https://simplyflow.pt/wp-content/uploads/2025/03/A_Tua_Melanina_WEB-1353x2048.jpg 1353w, https://simplyflow.pt/wp-content/uploads/2025/03/A_Tua_Melanina_WEB-1170x1771.jpg 1170w, https://simplyflow.pt/wp-content/uploads/2025/03/A_Tua_Melanina_WEB-585x885.jpg 585w, https://simplyflow.pt/wp-content/uploads/2025/03/A_Tua_Melanina_WEB.jpg 1500w" sizes="(max-width: 198px) 100vw, 198px" /></figure></div>


<h3 class="wp-block-heading"><strong>2. </strong><a href="https://penguinlivros.pt/loja/suma-de-letras/livro/aquilo-que-o-sono-esconde/" target="_blank" rel="noreferrer noopener"><strong>“Aquilo que o Sono Esconde” – Mafalda Santos</strong></a></h3>



<p>Inspirado numa história verídica este é um thriller psicológico que nos leva a um mundo surreal. Uma mulher envolvida num acidente de viação vê-se presa numa teia de mistérios, onde um analista de seguros e um baile de máscaras bizarro são apenas o início do enigma.</p>


<div class="wp-block-image">
<figure class="aligncenter size-medium"><img loading="lazy" decoding="async" width="198" height="300" src="https://simplyflow.pt/wp-content/uploads/2025/03/Aquilo_que_o_Sono_Esconde_WEB-198x300.jpg" alt="" class="wp-image-23782" srcset="https://simplyflow.pt/wp-content/uploads/2025/03/Aquilo_que_o_Sono_Esconde_WEB-198x300.jpg 198w, https://simplyflow.pt/wp-content/uploads/2025/03/Aquilo_que_o_Sono_Esconde_WEB-677x1024.jpg 677w, https://simplyflow.pt/wp-content/uploads/2025/03/Aquilo_que_o_Sono_Esconde_WEB-768x1162.jpg 768w, https://simplyflow.pt/wp-content/uploads/2025/03/Aquilo_que_o_Sono_Esconde_WEB-1015x1536.jpg 1015w, https://simplyflow.pt/wp-content/uploads/2025/03/Aquilo_que_o_Sono_Esconde_WEB-1354x2048.jpg 1354w, https://simplyflow.pt/wp-content/uploads/2025/03/Aquilo_que_o_Sono_Esconde_WEB-1170x1770.jpg 1170w, https://simplyflow.pt/wp-content/uploads/2025/03/Aquilo_que_o_Sono_Esconde_WEB-585x885.jpg 585w, https://simplyflow.pt/wp-content/uploads/2025/03/Aquilo_que_o_Sono_Esconde_WEB.jpg 1500w" sizes="(max-width: 198px) 100vw, 198px" /></figure></div>


<h3 class="wp-block-heading"><strong>3. </strong><a href="https://www.bertrand.pt/livro/estou-sempre-a-mil-rita-gama-ferreira/31263105" target="_blank" rel="noreferrer noopener"><strong>“Estou Sempre a Mil” – Rita Gama Ferreira</strong></a></h3>



<p>Vivemos numa sociedade acelerada, mas será que todos temos Perturbação de Hiperatividade e Défice de Atenção (PHDA)? Este livro ajuda-nos a distinguir a PHDA da hiperestimulação moderna e oferece estratégias práticas para desacelerar e gerir melhor a nossa vida.</p>


<div class="wp-block-image">
<figure class="aligncenter size-medium"><img loading="lazy" decoding="async" width="191" height="300" src="https://simplyflow.pt/wp-content/uploads/2025/03/capa_EstouSempreAMil_9789896665029-191x300.jpg" alt="" class="wp-image-23783" srcset="https://simplyflow.pt/wp-content/uploads/2025/03/capa_EstouSempreAMil_9789896665029-191x300.jpg 191w, https://simplyflow.pt/wp-content/uploads/2025/03/capa_EstouSempreAMil_9789896665029-653x1024.jpg 653w, https://simplyflow.pt/wp-content/uploads/2025/03/capa_EstouSempreAMil_9789896665029-768x1205.jpg 768w, https://simplyflow.pt/wp-content/uploads/2025/03/capa_EstouSempreAMil_9789896665029-979x1536.jpg 979w, https://simplyflow.pt/wp-content/uploads/2025/03/capa_EstouSempreAMil_9789896665029-1305x2048.jpg 1305w, https://simplyflow.pt/wp-content/uploads/2025/03/capa_EstouSempreAMil_9789896665029-1170x1836.jpg 1170w, https://simplyflow.pt/wp-content/uploads/2025/03/capa_EstouSempreAMil_9789896665029-585x918.jpg 585w, https://simplyflow.pt/wp-content/uploads/2025/03/capa_EstouSempreAMil_9789896665029-scaled.jpg 1631w" sizes="(max-width: 191px) 100vw, 191px" /></figure></div>


<h3 class="wp-block-heading"><strong>4. </strong><a href="https://www.bertrand.pt/livro/carta-a-um-jovem-decente-mafalda-anjos/30859960" target="_blank" rel="noreferrer noopener"><strong>“Carta a um Jovem Decente” – Mafalda Anjos</strong></a></h3>



<p>Uma reflexão sobre ética, valores e o que significa ser uma pessoa decente nos dias de hoje. Um livro essencial para jovens (e não só!), com prefácio de figuras públicas como o Presidente da República Marcelo Rebelo de Sousa, Nuno Markl e Capicua.</p>


<div class="wp-block-image">
<figure class="aligncenter size-medium"><img loading="lazy" decoding="async" width="191" height="300" src="https://simplyflow.pt/wp-content/uploads/2025/03/frenteK1_cartas_jovem_decenteFINAL-191x300.jpg" alt="" class="wp-image-23784" srcset="https://simplyflow.pt/wp-content/uploads/2025/03/frenteK1_cartas_jovem_decenteFINAL-191x300.jpg 191w, https://simplyflow.pt/wp-content/uploads/2025/03/frenteK1_cartas_jovem_decenteFINAL-654x1024.jpg 654w, https://simplyflow.pt/wp-content/uploads/2025/03/frenteK1_cartas_jovem_decenteFINAL-768x1203.jpg 768w, https://simplyflow.pt/wp-content/uploads/2025/03/frenteK1_cartas_jovem_decenteFINAL-980x1536.jpg 980w, https://simplyflow.pt/wp-content/uploads/2025/03/frenteK1_cartas_jovem_decenteFINAL-1307x2048.jpg 1307w, https://simplyflow.pt/wp-content/uploads/2025/03/frenteK1_cartas_jovem_decenteFINAL-1170x1833.jpg 1170w, https://simplyflow.pt/wp-content/uploads/2025/03/frenteK1_cartas_jovem_decenteFINAL-585x916.jpg 585w, https://simplyflow.pt/wp-content/uploads/2025/03/frenteK1_cartas_jovem_decenteFINAL-scaled.jpg 1634w" sizes="(max-width: 191px) 100vw, 191px" /></figure></div>


<h3 class="wp-block-heading"><strong>5. </strong><a href="https://www.presenca.pt/products/julieta-a-tartaruga-que-perdeu-a-carapaca" target="_blank" rel="noreferrer noopener"><strong>“Julieta, a Tartaruga que Perdeu a Carapaça” – Rute Agulhas</strong></a></h3>



<p>Uma história infantil que ensina às crianças a importância de dizer “não”. Quando a tartaruga Julieta perde a carapaça e se sente desprotegida, os amigos ajudam-na a perceber que o respeito pelo corpo é fundamental.</p>


<div class="wp-block-image">
<figure class="aligncenter size-medium"><img loading="lazy" decoding="async" width="249" height="300" src="https://simplyflow.pt/wp-content/uploads/2025/03/60970036_Julieta_Tartaruga_Perdeu_Carapaca-249x300.jpg" alt="" class="wp-image-23785" srcset="https://simplyflow.pt/wp-content/uploads/2025/03/60970036_Julieta_Tartaruga_Perdeu_Carapaca-249x300.jpg 249w, https://simplyflow.pt/wp-content/uploads/2025/03/60970036_Julieta_Tartaruga_Perdeu_Carapaca-851x1024.jpg 851w, https://simplyflow.pt/wp-content/uploads/2025/03/60970036_Julieta_Tartaruga_Perdeu_Carapaca-768x925.jpg 768w, https://simplyflow.pt/wp-content/uploads/2025/03/60970036_Julieta_Tartaruga_Perdeu_Carapaca-1276x1536.jpg 1276w, https://simplyflow.pt/wp-content/uploads/2025/03/60970036_Julieta_Tartaruga_Perdeu_Carapaca-1701x2048.jpg 1701w, https://simplyflow.pt/wp-content/uploads/2025/03/60970036_Julieta_Tartaruga_Perdeu_Carapaca-1920x2311.jpg 1920w, https://simplyflow.pt/wp-content/uploads/2025/03/60970036_Julieta_Tartaruga_Perdeu_Carapaca-1170x1409.jpg 1170w, https://simplyflow.pt/wp-content/uploads/2025/03/60970036_Julieta_Tartaruga_Perdeu_Carapaca-585x704.jpg 585w" sizes="(max-width: 249px) 100vw, 249px" /></figure></div>


<h3 class="wp-block-heading"><strong>6. </strong><a href="https://www.presenca.pt/products/luisa-de-gusmao" target="_blank" rel="noreferrer noopener"><strong>“Luísa de Gusmão” – Isabel Machado</strong></a></h3>



<div class='yrm-content yrm-content-1' id='yrm-K4gjt' data-show-status='false'>
			<div id='yrm-cntent-1' class='yrm-inner-content-wrapper yrm-cntent-1'></p>



<p>Um romance histórico que dá vida a uma das figuras mais marcantes da Restauração da Independência. Forte e determinada, Luísa de Gusmão foi mais do que uma rainha – foi um pilar essencial na construção de Portugal como nação soberana.</p>


<div class="wp-block-image">
<figure class="aligncenter size-medium"><img loading="lazy" decoding="async" width="200" height="300" src="https://simplyflow.pt/wp-content/uploads/2025/03/luisa_de_gusmao_MAIL-200x300.jpg" alt="" class="wp-image-23786" srcset="https://simplyflow.pt/wp-content/uploads/2025/03/luisa_de_gusmao_MAIL-200x300.jpg 200w, https://simplyflow.pt/wp-content/uploads/2025/03/luisa_de_gusmao_MAIL-681x1024.jpg 681w, https://simplyflow.pt/wp-content/uploads/2025/03/luisa_de_gusmao_MAIL-768x1154.jpg 768w, https://simplyflow.pt/wp-content/uploads/2025/03/luisa_de_gusmao_MAIL-1022x1536.jpg 1022w, https://simplyflow.pt/wp-content/uploads/2025/03/luisa_de_gusmao_MAIL-1363x2048.jpg 1363w, https://simplyflow.pt/wp-content/uploads/2025/03/luisa_de_gusmao_MAIL-1170x1759.jpg 1170w, https://simplyflow.pt/wp-content/uploads/2025/03/luisa_de_gusmao_MAIL-585x879.jpg 585w, https://simplyflow.pt/wp-content/uploads/2025/03/luisa_de_gusmao_MAIL-scaled.jpg 1703w" sizes="(max-width: 200px) 100vw, 200px" /></figure></div>


<h3 class="wp-block-heading"><strong>7. </strong><a href="https://www.planetadelivros.pt/livro-sindrome-da-impostora/413377" target="_blank" rel="noreferrer noopener"><strong>“Síndrome da Impostora” – Filipa Jardim Silva</strong></a></h3>



<p>Já sentiste que não és boa o suficiente? Que mais cedo ou mais tarde alguém vai descobrir que não mereces as tuas conquistas? Este livro da psicóloga Filipa Jardim Silva ajuda a compreender a síndrome do impostor e a desenvolver mais confiança e autoestima.</p>


<div class="wp-block-image">
<figure class="aligncenter size-medium"><img loading="lazy" decoding="async" width="198" height="300" src="https://simplyflow.pt/wp-content/uploads/2025/03/image002-198x300.jpg" alt="" class="wp-image-23787" srcset="https://simplyflow.pt/wp-content/uploads/2025/03/image002-198x300.jpg 198w, https://simplyflow.pt/wp-content/uploads/2025/03/image002.jpg 400w" sizes="(max-width: 198px) 100vw, 198px" /></figure></div>


<h3 class="wp-block-heading"><strong>8. </strong><a href="https://www.planetadelivros.pt/livro-o-protocolo-caos/406495" target="_blank" rel="noreferrer noopener"><strong>“O Protocolo do Caos” – José Rodrigues dos Santos</strong></a></h3>



<p>O mais recente thriller do jornalista José Rodrigues dos Santos mergulha no mundo da geopolítica e da desinformação, revelando como as redes sociais são usadas como armas para manipular sociedades. Um livro intenso e atual.</p>


<div class="wp-block-image">
<figure class="aligncenter size-medium"><img loading="lazy" decoding="async" width="195" height="300" src="https://simplyflow.pt/wp-content/uploads/2025/03/O-protoloco-do-caos-195x300.jpg" alt="" class="wp-image-23788" srcset="https://simplyflow.pt/wp-content/uploads/2025/03/O-protoloco-do-caos-195x300.jpg 195w, https://simplyflow.pt/wp-content/uploads/2025/03/O-protoloco-do-caos-585x898.jpg 585w, https://simplyflow.pt/wp-content/uploads/2025/03/O-protoloco-do-caos.jpg 654w" sizes="(max-width: 195px) 100vw, 195px" /></figure></div>


<h3 class="wp-block-heading"><strong>9. </strong><a href="https://www.leyaonline.com/pt/livros/romance/nem-todas-as-arvores-morrem-de-pe/" target="_blank" rel="noreferrer noopener"><strong>“Nem Todas as Árvores Morrem de Pé” – Luísa Sobral</strong></a></h3>



<p>A estreia da cantora Luísa Sobral na ficção traz-nos um romance sobre amor, perda e sobrevivência na Alemanha dividida pela Guerra Fria. Com personagens memoráveis e uma narrativa única, esta é uma leitura imperdível.</p>


<div class="wp-block-image">
<figure class="aligncenter size-medium"><img loading="lazy" decoding="async" width="204" height="300" src="https://simplyflow.pt/wp-content/uploads/2025/03/Nem-Todas-as-Arvores-Morrem-de-Pe-204x300.jpg" alt="" class="wp-image-23789" srcset="https://simplyflow.pt/wp-content/uploads/2025/03/Nem-Todas-as-Arvores-Morrem-de-Pe-204x300.jpg 204w, https://simplyflow.pt/wp-content/uploads/2025/03/Nem-Todas-as-Arvores-Morrem-de-Pe-695x1024.jpg 695w, https://simplyflow.pt/wp-content/uploads/2025/03/Nem-Todas-as-Arvores-Morrem-de-Pe-768x1132.jpg 768w, https://simplyflow.pt/wp-content/uploads/2025/03/Nem-Todas-as-Arvores-Morrem-de-Pe-1042x1536.jpg 1042w, https://simplyflow.pt/wp-content/uploads/2025/03/Nem-Todas-as-Arvores-Morrem-de-Pe-1389x2048.jpg 1389w, https://simplyflow.pt/wp-content/uploads/2025/03/Nem-Todas-as-Arvores-Morrem-de-Pe-1170x1725.jpg 1170w, https://simplyflow.pt/wp-content/uploads/2025/03/Nem-Todas-as-Arvores-Morrem-de-Pe-585x862.jpg 585w, https://simplyflow.pt/wp-content/uploads/2025/03/Nem-Todas-as-Arvores-Morrem-de-Pe-scaled.jpg 1737w" sizes="(max-width: 204px) 100vw, 204px" /></figure></div>


<h3 class="wp-block-heading"><strong>10. </strong><a href="https://www.leyaonline.com/pt/livros/poesia/guarda-me-na-tua-primavera/" target="_blank" rel="noreferrer noopener"><strong>“Guarda-me na Tua Primavera” – Sónia Marques de Oliveira</strong></a></h3>



<p>Uma coletânea de poesia que nos fala de amor, saudade e renovação. Um livro que toca a alma e nos convida a sentir, refletir e redescobrir as emoções através das palavras.</p>


<div class="wp-block-image">
<figure class="aligncenter size-medium"><img loading="lazy" decoding="async" width="199" height="300" src="https://simplyflow.pt/wp-content/uploads/2025/03/Guarda-me-na-tua-Primavera_Sonia-Marques-Oliveira-199x300.jpg" alt="" class="wp-image-23790" srcset="https://simplyflow.pt/wp-content/uploads/2025/03/Guarda-me-na-tua-Primavera_Sonia-Marques-Oliveira-199x300.jpg 199w, https://simplyflow.pt/wp-content/uploads/2025/03/Guarda-me-na-tua-Primavera_Sonia-Marques-Oliveira-678x1024.jpg 678w, https://simplyflow.pt/wp-content/uploads/2025/03/Guarda-me-na-tua-Primavera_Sonia-Marques-Oliveira-768x1159.jpg 768w, https://simplyflow.pt/wp-content/uploads/2025/03/Guarda-me-na-tua-Primavera_Sonia-Marques-Oliveira-585x883.jpg 585w, https://simplyflow.pt/wp-content/uploads/2025/03/Guarda-me-na-tua-Primavera_Sonia-Marques-Oliveira.jpg 921w" sizes="(max-width: 199px) 100vw, 199px" /></figure></div>


<h3 class="wp-block-heading"><strong>11. &#8220;</strong><a href="https://www.portoeditora.pt/produtos/ficha/as-historias-que-nos-matam/31273122" target="_blank" rel="noreferrer noopener"><strong>as histórias que nos matam&#8221; &#8211; Maria Isaac</strong></a><strong> </strong></h3>



<p>Miguel Godói, marcado por um acidente e memórias imperfeitas, vê a sua vida mudar ao conhecer uma misteriosa criança e um enigmático livro. Entre perguntas sem resposta e a possibilidade de um novo amor, enfrenta a difícil escolha entre o passado e a esperança.</p>


<div class="wp-block-image">
<figure class="aligncenter size-medium"><img loading="lazy" decoding="async" width="194" height="300" src="https://simplyflow.pt/wp-content/uploads/2025/03/Historiasquenosmatam_MariaIsaac_Capa-194x300.jpg" alt="" class="wp-image-23796" srcset="https://simplyflow.pt/wp-content/uploads/2025/03/Historiasquenosmatam_MariaIsaac_Capa-194x300.jpg 194w, https://simplyflow.pt/wp-content/uploads/2025/03/Historiasquenosmatam_MariaIsaac_Capa-663x1024.jpg 663w, https://simplyflow.pt/wp-content/uploads/2025/03/Historiasquenosmatam_MariaIsaac_Capa-585x903.jpg 585w, https://simplyflow.pt/wp-content/uploads/2025/03/Historiasquenosmatam_MariaIsaac_Capa.jpg 765w" sizes="(max-width: 194px) 100vw, 194px" /></figure></div>


<h3 class="wp-block-heading"><strong>12. &#8220;</strong><a href="https://www.portoeditora.pt/produtos/ficha/o-segredo-de-tomar/30514871" target="_blank" rel="noreferrer noopener"><strong>O Segredo de Tomar&#8221; &#8211; Rui Miguel Pinto</strong></a></h3>



<p>Jaime Morais, um historiador conceituado, e os seus alunos embarcam numa perigosa investigação para desvendar um segredo oculto pela Ordem do Templo em Tomar. À medida que descobrem pistas, percebem que a verdade pode mudar tudo e que as suas vidas estão em risco.</p>


<div class="wp-block-image">
<figure class="aligncenter size-medium"><img loading="lazy" decoding="async" width="193" height="300" src="https://simplyflow.pt/wp-content/uploads/2025/03/capa_segredodetomar-193x300.png" alt="" class="wp-image-23797" srcset="https://simplyflow.pt/wp-content/uploads/2025/03/capa_segredodetomar-193x300.png 193w, https://simplyflow.pt/wp-content/uploads/2025/03/capa_segredodetomar.png 495w" sizes="(max-width: 193px) 100vw, 193px" /></figure></div>


<h2 class="wp-block-heading"><strong>Atreve-te a descobrir a literatura portuguesa!</strong></h2>



<p>Seja qual for o seu estilo de leitura, estes livros são apenas uma amostra da riqueza literária nacional.&nbsp;</p>



<p>Neste <a href="https://simplyflow.pt/5-livros-portugueses-que-tem-mesmo-de-ler/" target="_blank" rel="noreferrer noopener">Dia do Livro Português</a> desafio-vos a explorar novas histórias e a apoiar os autores portugueses.</p>


<div class="wp-block-image">
<figure class="aligncenter size-large"><img loading="lazy" decoding="async" width="1024" height="576" src="https://simplyflow.pt/wp-content/uploads/2025/03/Dia-do-Livro-Portugues-1024x576.jpeg" alt="Livros" class="wp-image-23792" srcset="https://simplyflow.pt/wp-content/uploads/2025/03/Dia-do-Livro-Portugues-1024x576.jpeg 1024w, https://simplyflow.pt/wp-content/uploads/2025/03/Dia-do-Livro-Portugues-300x169.jpeg 300w, https://simplyflow.pt/wp-content/uploads/2025/03/Dia-do-Livro-Portugues-768x432.jpeg 768w, https://simplyflow.pt/wp-content/uploads/2025/03/Dia-do-Livro-Portugues-1536x864.jpeg 1536w, https://simplyflow.pt/wp-content/uploads/2025/03/Dia-do-Livro-Portugues-2048x1152.jpeg 2048w, https://simplyflow.pt/wp-content/uploads/2025/03/Dia-do-Livro-Portugues-1920x1080.jpeg 1920w, https://simplyflow.pt/wp-content/uploads/2025/03/Dia-do-Livro-Portugues-1170x658.jpeg 1170w, https://simplyflow.pt/wp-content/uploads/2025/03/Dia-do-Livro-Portugues-585x329.jpeg 585w" sizes="(max-width: 1024px) 100vw, 1024px" /></figure></div>


<p></div>
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			</item>
		<item>
		<title>O cultivo de orquídeas</title>
		<link>https://simplyflow.pt/o-cultivo-de-orquideas/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[José M. M. Santos]]></dc:creator>
		<pubDate>Mon, 17 Mar 2025 04:49:00 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[LAZER]]></category>
		<category><![CDATA[Cultivar Orquídeas]]></category>
		<category><![CDATA[José M. M. Santos]]></category>
		<category><![CDATA[Lazer]]></category>
		<category><![CDATA[Orquídeas]]></category>
		<category><![CDATA[Plantas]]></category>
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					<description><![CDATA[<p>Desde sempre, o ser humano revelou, na arte e na ciência, o seu fascínio por estas flores exóticas, misteriosas e de extraordinária beleza.</p>
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]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p>A família botânica das orquídeas, as <em>Orchidaceae</em>, é uma das maiores do mundo vegetal. Existem mais de 25 mil espécies espalhadas por todo o planeta, crescendo em diversos ambientes, desde os mais áridos até às luxuriantes florestas tropicais chuvosas. Desde sempre, o ser humano revelou, na arte e na ciência, o seu fascínio por estas flores exóticas, misteriosas e de extraordinária beleza.</p>



<h2 class="wp-block-heading"><strong>Em Portugal existem cerca de 70 espécies de orquídeas silvestres.&nbsp;</strong></h2>



<p>Não são plantas de flores exuberantes e grandes como as que costumamos encontrar nos centros de jardinagem e floristas, mas são igualmente belas e muito peculiares. Estas orquídeas não são cultivadas em jardins ou em casas, pois requerem condições muito específicas e, o mais importante de tudo, estão em risco de desaparecer, sendo, por isso, protegidas por lei.</p>



<h2 class="wp-block-heading"><strong>Quais são as orquídeas mais comuns em Portugal?</strong></h2>



<p>As orquídeas que encontramos mais facilmente no nosso país, enquanto plantas de cultivo, são de origem asiática e pertencem a dois géneros distintos: <em>Phalaenopsis</em> e <em>Cymbidium</em>.</p>



<div class='yrm-content yrm-content-1' id='yrm-Wcj2F' data-show-status='false'>
			<div id='yrm-cntent-1' class='yrm-inner-content-wrapper yrm-cntent-1'></p>



<h2 class="wp-block-heading"><strong><em>Phalaenopsis</em></strong><strong> – A orquídea de interior</strong></h2>



<p>As <em>Phalaenopsis</em> são conhecidas como plantas de interior, pois não sobrevivem a temperaturas abaixo dos 15°C. Por essa razão, são cultivadas em casa ou em estufa, onde as conseguimos proteger dos rigores do inverno. Na natureza crescem agarradas aos troncos e ramos das árvores das florestas tropicais, sendo, por isso, plantas Epífitas.</p>


<div class="wp-block-image">
<figure class="aligncenter size-large"><img loading="lazy" decoding="async" width="768" height="1024" src="https://simplyflow.pt/wp-content/uploads/2025/03/Phalaenopsis-768x1024.jpg" alt="" class="wp-image-23696" srcset="https://simplyflow.pt/wp-content/uploads/2025/03/Phalaenopsis-768x1024.jpg 768w, https://simplyflow.pt/wp-content/uploads/2025/03/Phalaenopsis-225x300.jpg 225w, https://simplyflow.pt/wp-content/uploads/2025/03/Phalaenopsis-1152x1536.jpg 1152w, https://simplyflow.pt/wp-content/uploads/2025/03/Phalaenopsis-1536x2048.jpg 1536w, https://simplyflow.pt/wp-content/uploads/2025/03/Phalaenopsis-scaled.jpg 1920w, https://simplyflow.pt/wp-content/uploads/2025/03/Phalaenopsis-1170x1560.jpg 1170w, https://simplyflow.pt/wp-content/uploads/2025/03/Phalaenopsis-585x780.jpg 585w" sizes="(max-width: 768px) 100vw, 768px" /></figure></div>


<p>O fato de não crescerem no solo, na terra, leva-nos a utilizar um substrato (meio de cultivo) diferente do que se utiliza para as plantas de jardim. Esse substrato é constituído por materiais como casca de pinheiro e fibra de coco, que ajudam a recriar as condições de crescimento que têm na natureza. Outro exemplo é o uso de vasos de plástico transparente para deixar as raízes grossas receberem luz, tal como acontece nos seus habitats naturais.</p>



<p>Para cultivar <em>Phalaenopsis</em> com sucesso devemos mantê-las todo o ano no interior, a temperaturas entre os 16ºC e 28ºC, com boa luminosidade, mas sem sol direto. O seu cultivo faz-se em vasos pequenos de plástico transparente e devemos regar somente uma vez por semana sem deixar as raízes ficarem muito tempo em contato com a água. Os vasos devem ter vários orifícios no fundo para escorrer todo o excesso de água que pode apodrecer as raízes.</p>


<div class="wp-block-image">
<figure class="aligncenter size-large"><img loading="lazy" decoding="async" width="1024" height="768" src="https://simplyflow.pt/wp-content/uploads/2025/03/Phalaenopsis-2-1024x768.jpg" alt="" class="wp-image-23695" srcset="https://simplyflow.pt/wp-content/uploads/2025/03/Phalaenopsis-2-1024x768.jpg 1024w, https://simplyflow.pt/wp-content/uploads/2025/03/Phalaenopsis-2-300x225.jpg 300w, https://simplyflow.pt/wp-content/uploads/2025/03/Phalaenopsis-2-768x576.jpg 768w, https://simplyflow.pt/wp-content/uploads/2025/03/Phalaenopsis-2-1536x1152.jpg 1536w, https://simplyflow.pt/wp-content/uploads/2025/03/Phalaenopsis-2-2048x1536.jpg 2048w, https://simplyflow.pt/wp-content/uploads/2025/03/Phalaenopsis-2-1920x1440.jpg 1920w, https://simplyflow.pt/wp-content/uploads/2025/03/Phalaenopsis-2-1170x878.jpg 1170w, https://simplyflow.pt/wp-content/uploads/2025/03/Phalaenopsis-2-585x439.jpg 585w" sizes="(max-width: 1024px) 100vw, 1024px" /></figure></div>


<p>Estas orquídeas têm o seu período de floração a partir de fevereiro-março e as suas hastes florais duram vários meses. Existem <em>Phalaenopsis</em> de várias cores e algumas são perfumadas.&nbsp;</p>



<h2 class="wp-block-heading"><strong><em>Cymbidium</em></strong><strong> – A orquídea de exterior</strong></h2>



<p>Outro género muito cultivado em Portugal é o <em>Cymbidium</em>. Também de origem asiática, estas orquídeas crescem em florestas de maior altitude, o que as torna mais resistentes a temperaturas baixas. No nosso país são cultivadas no exterior durante todo o ano, em jardins ou pátios, dentro de vasos maiores, de barro ou plástico. O substrato utilizado é específico para orquídeas e encontra-se facilmente à venda em centros de jardinagem.</p>



<p>As temperaturas ideais para esta espécie variam entre os 8°C no inverno e mais de 30°C no verão. Quando está mais frio devemos protegê-las de chuva forte, granizo ou neve. Nos meses mais quentes necessitam de regas a cada 3 ou 4 dias e de proteção contra o sol forte. Durante o resto do ano, as regas devem ser semanais e, como em todas as orquídeas, sempre com cuidado para não deixar as raízes demasiado tempo molhadas para não apodrecerem.</p>



<figure class="wp-block-gallery has-nested-images columns-default is-cropped wp-block-gallery-1 is-layout-flex wp-block-gallery-is-layout-flex">
<figure class="wp-block-image size-large"><img loading="lazy" decoding="async" width="768" height="1024" data-id="23692" src="https://simplyflow.pt/wp-content/uploads/2025/03/Cymbidium-devonianum-768x1024.jpg" alt="Orquídeas" class="wp-image-23692" srcset="https://simplyflow.pt/wp-content/uploads/2025/03/Cymbidium-devonianum-768x1024.jpg 768w, https://simplyflow.pt/wp-content/uploads/2025/03/Cymbidium-devonianum-225x300.jpg 225w, https://simplyflow.pt/wp-content/uploads/2025/03/Cymbidium-devonianum-1152x1536.jpg 1152w, https://simplyflow.pt/wp-content/uploads/2025/03/Cymbidium-devonianum-1536x2048.jpg 1536w, https://simplyflow.pt/wp-content/uploads/2025/03/Cymbidium-devonianum-scaled.jpg 1920w, https://simplyflow.pt/wp-content/uploads/2025/03/Cymbidium-devonianum-1170x1560.jpg 1170w, https://simplyflow.pt/wp-content/uploads/2025/03/Cymbidium-devonianum-585x780.jpg 585w" sizes="(max-width: 768px) 100vw, 768px" /></figure>



<figure class="wp-block-image size-large"><img loading="lazy" decoding="async" width="768" height="1024" data-id="23694" src="https://simplyflow.pt/wp-content/uploads/2025/03/Cymbidium-768x1024.jpg" alt="Orquídeas" class="wp-image-23694" srcset="https://simplyflow.pt/wp-content/uploads/2025/03/Cymbidium-768x1024.jpg 768w, https://simplyflow.pt/wp-content/uploads/2025/03/Cymbidium-225x300.jpg 225w, https://simplyflow.pt/wp-content/uploads/2025/03/Cymbidium-1152x1536.jpg 1152w, https://simplyflow.pt/wp-content/uploads/2025/03/Cymbidium-1536x2048.jpg 1536w, https://simplyflow.pt/wp-content/uploads/2025/03/Cymbidium-scaled.jpg 1920w, https://simplyflow.pt/wp-content/uploads/2025/03/Cymbidium-1170x1560.jpg 1170w, https://simplyflow.pt/wp-content/uploads/2025/03/Cymbidium-585x780.jpg 585w" sizes="(max-width: 768px) 100vw, 768px" /></figure>
</figure>



<p></p>



<p>Utilizem sempre vasos com orifícios de drenagem e tenham muito cuidado com o uso de “cachepots” ou pratos na base dos vasos, pois estes não devem manter água mais do que algumas horas.</p>



<p>Os <em>Cymbidium</em> florescem nos meses mais frios, entre o outono e a primavera. As suas hastes mantém-se floridas até cerca de 3 meses.</p>



<figure class="wp-block-gallery has-nested-images columns-default is-cropped wp-block-gallery-2 is-layout-flex wp-block-gallery-is-layout-flex">
<figure class="wp-block-image size-large"><img loading="lazy" decoding="async" width="768" height="1024" data-id="23693" src="https://simplyflow.pt/wp-content/uploads/2025/03/Cymbidium-verde-768x1024.jpg" alt="" class="wp-image-23693" srcset="https://simplyflow.pt/wp-content/uploads/2025/03/Cymbidium-verde-768x1024.jpg 768w, https://simplyflow.pt/wp-content/uploads/2025/03/Cymbidium-verde-225x300.jpg 225w, https://simplyflow.pt/wp-content/uploads/2025/03/Cymbidium-verde-1152x1536.jpg 1152w, https://simplyflow.pt/wp-content/uploads/2025/03/Cymbidium-verde-1536x2048.jpg 1536w, https://simplyflow.pt/wp-content/uploads/2025/03/Cymbidium-verde-scaled.jpg 1920w, https://simplyflow.pt/wp-content/uploads/2025/03/Cymbidium-verde-1170x1560.jpg 1170w, https://simplyflow.pt/wp-content/uploads/2025/03/Cymbidium-verde-585x780.jpg 585w" sizes="(max-width: 768px) 100vw, 768px" /></figure>



<figure class="wp-block-image size-large"><img loading="lazy" decoding="async" width="768" height="1024" data-id="23691" src="https://simplyflow.pt/wp-content/uploads/2025/03/Com-um-Cymbidium-2-768x1024.jpg" alt="Orquídeas" class="wp-image-23691" srcset="https://simplyflow.pt/wp-content/uploads/2025/03/Com-um-Cymbidium-2-768x1024.jpg 768w, https://simplyflow.pt/wp-content/uploads/2025/03/Com-um-Cymbidium-2-225x300.jpg 225w, https://simplyflow.pt/wp-content/uploads/2025/03/Com-um-Cymbidium-2-1152x1536.jpg 1152w, https://simplyflow.pt/wp-content/uploads/2025/03/Com-um-Cymbidium-2-1536x2048.jpg 1536w, https://simplyflow.pt/wp-content/uploads/2025/03/Com-um-Cymbidium-2-scaled.jpg 1920w, https://simplyflow.pt/wp-content/uploads/2025/03/Com-um-Cymbidium-2-1170x1560.jpg 1170w, https://simplyflow.pt/wp-content/uploads/2025/03/Com-um-Cymbidium-2-585x780.jpg 585w" sizes="(max-width: 768px) 100vw, 768px" /></figure>
</figure>



<p></p>



<h2 class="wp-block-heading"><strong>Outras <a href="https://josemmsantos.com/os-meus-livros/" target="_blank" rel="noreferrer noopener">orquídeas</a></strong></h2>



<p>Para além destes dois géneros mais conhecidos, existem muitos outros que poderá cultivar facilmente. Ao comprar uma orquídea, informe-se sempre das condições que necessita para crescer e florir de forma saudável.</p>



<p></div>
		</div><div class='yrm-btn-wrapper yrm-btn-wrapper-1'><div class='yrm-content-gradient-1 yrm-content-gradient'></div><span title='' data-less-title='' data-more-title='' class='yrm-toggle-expand  yrm-toggle-expand-1' data-rel='yrm-Wcj2F' data-more='Ler mais' data-less='Ler menos'><span class='yrm-text-wrapper'><span class="yrm-button-text-1">Ler mais</span></span></span></div>



<p></p>
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			</item>
		<item>
		<title>Ganhe 3 livros inspiradores! (GIVEAWAY)</title>
		<link>https://simplyflow.pt/ganhe-3-livros-inspiradores-giveaway/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Fátima Lopes]]></dc:creator>
		<pubDate>Wed, 27 Nov 2024 00:00:00 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[LAZER]]></category>
		<category><![CDATA[A Pitada do Pai]]></category>
		<category><![CDATA[Atraia pessoas fantásticas para a sua vida]]></category>
		<category><![CDATA[Como Fazer quase tudo na Air Fryer]]></category>
		<category><![CDATA[Diana Gaspar]]></category>
		<category><![CDATA[fátima lopes]]></category>
		<category><![CDATA[Fomos mais do que um erro]]></category>
		<category><![CDATA[giveaway]]></category>
		<category><![CDATA[Lazer]]></category>
		<category><![CDATA[Livros]]></category>
		<category><![CDATA[Manuscrito]]></category>
		<category><![CDATA[Manuscrito Editora]]></category>
		<category><![CDATA[Raul Minh&#039;alma]]></category>
		<category><![CDATA[Rui Marques]]></category>
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					<description><![CDATA[<p>Habilite-se a ganhar três livros incríveis que vão transformar a forma como vive, cozinha e ama!</p>
<p>O conteúdo <a href="https://simplyflow.pt/ganhe-3-livros-inspiradores-giveaway/">Ganhe 3 livros inspiradores! (GIVEAWAY)</a> aparece primeiro em <a href="https://simplyflow.pt">Simply Flow by Fátima Lopes</a>.</p>
]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p><strong>Prepare-se para uma viagem repleta de emoções, descobertas e aprendizagens. Neste </strong><strong><em>giveaway</em></strong><strong> pode ganhar três livros incríveis que vão transformar a forma como vive, cozinha e ama.&nbsp;</strong></p>



<h2 class="wp-block-heading">. <strong>“Atraia pessoas fantásticas para a sua vida”, de Diana Gaspar</strong></h2>



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<h2 class="wp-block-heading">. “<strong>Como fazer quase tudo na <em>Air Fryer</em>”, de Rui Marques</strong></h2>



<p>A sua <em>air fryer</em> pode ser muito mais do que uma máquina de batatas fritas. <a href="https://simplyflow.pt/author/rui-marques/" target="_blank" rel="noreferrer noopener">Rui Marques</a> (“<a href="https://www.apitadadopai.com/" target="_blank" rel="noreferrer noopener">A Pitada do Pai</a>”) apresenta 110 receitas surpreendentes, rápidas e económicas. De carré de borrego crocante a <em>cheesecake</em> americano, este <a href="https://www.presenca.pt/collections/colecao-rui-marques/products/como-fazer-quase-tudo-na-air-fryer" target="_blank" rel="noreferrer noopener">livro</a> mostra como explorar ao máximo a sua <a href="https://simplyflow.pt/vale-a-pena-investir-numa-air-fryer/" target="_blank" rel="noreferrer noopener"><em>air fryer</em></a> e ainda poupar tempo, dinheiro e loiça!</p>



<h2 class="wp-block-heading"><strong>. “Fomos mais do que um erro”, de </strong><a href="https://simplyflow.pt/author/raul-minhalma/" target="_blank" rel="noreferrer noopener"><strong>Raul Minh&#8217;Alma</strong></a></h2>



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<div class="wp-block-image">
<figure class="aligncenter size-large"><img loading="lazy" decoding="async" width="768" height="1024" src="https://simplyflow.pt/wp-content/uploads/2024/11/image00004-768x1024.jpeg" alt="" class="wp-image-23160" srcset="https://simplyflow.pt/wp-content/uploads/2024/11/image00004-768x1024.jpeg 768w, https://simplyflow.pt/wp-content/uploads/2024/11/image00004-225x300.jpeg 225w, https://simplyflow.pt/wp-content/uploads/2024/11/image00004-1152x1536.jpeg 1152w, https://simplyflow.pt/wp-content/uploads/2024/11/image00004-1536x2048.jpeg 1536w, https://simplyflow.pt/wp-content/uploads/2024/11/image00004-scaled.jpeg 1920w, https://simplyflow.pt/wp-content/uploads/2024/11/image00004-1170x1560.jpeg 1170w, https://simplyflow.pt/wp-content/uploads/2024/11/image00004-585x780.jpeg 585w" sizes="(max-width: 768px) 100vw, 768px" /></figure></div>


<h2 class="wp-block-heading"><strong>Participe neste </strong><strong><em>giveaway</em></strong><strong> e habilite-se a ganhar estes 3 livros:&nbsp;</strong></h2>



<p>Para se habilitar tem de:</p>



<div class='yrm-content yrm-content-1' id='yrm-6hJWf' data-show-status='false'>
			<div id='yrm-cntent-1' class='yrm-inner-content-wrapper yrm-cntent-1'></p>



<ul class="wp-block-list">
<li>preencher o formulário abaixo com os seus dados;</li>



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<li>seguir a <a href="https://www.facebook.com/manuscritoeditora/" target="_blank" rel="noreferrer noopener">página de Facebook da Manuscrito</a>.</li>
</ul>



<p>Pode participar até dia 11 de dezembro de 2024.</p>



<p>O/a vencedor/a – seleccionado/a aleatoriamente através do Random.org. – será anunciado/a no dia 12 de dezembro de 2024.</p>



<p>Não perca a oportunidade única de descobrir como estes livros podem inspirar, ajudar e emocionar.</p>



<p>Boa sorte!</p>



<p>&#8212;-</p>



<p><em>Giveaway</em> encerrado!</p>



<p>Vencedora: Eunice Maria Sobral Gamito Pereira</p>



<p>Localidade: Santiago do Cacém</p>



<p>Parabéns e boas leituras!</p>



<p></div>
		</div><div class='yrm-btn-wrapper yrm-btn-wrapper-1'><div class='yrm-content-gradient-1 yrm-content-gradient'></div><span title='' data-less-title='' data-more-title='' class='yrm-toggle-expand  yrm-toggle-expand-1' data-rel='yrm-6hJWf' data-more='Ler mais' data-less='Ler menos'><span class='yrm-text-wrapper'><span class="yrm-button-text-1">Ler mais</span></span></span></div>
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			</item>
		<item>
		<title>Livro de atividades para as férias de Natal</title>
		<link>https://simplyflow.pt/livro-de-atividades-para-as-ferias-de-natal/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Joana Sequeira Nobre]]></dc:creator>
		<pubDate>Tue, 26 Nov 2024 05:00:00 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[LAZER]]></category>
		<category><![CDATA[Crianças]]></category>
		<category><![CDATA[Família]]></category>
		<category><![CDATA[Férias de Natal]]></category>
		<category><![CDATA[Joana Nobre Garcia]]></category>
		<category><![CDATA[Lazer]]></category>
		<category><![CDATA[Natal]]></category>
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					<description><![CDATA[<p>Transforme as férias de Natal dos mais pequenos num momento ainda mais mágico!</p>
<p>O conteúdo <a href="https://simplyflow.pt/livro-de-atividades-para-as-ferias-de-natal/">Livro de atividades para as férias de Natal</a> aparece primeiro em <a href="https://simplyflow.pt">Simply Flow by Fátima Lopes</a>.</p>
]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p>Transforme as férias de Natal dos mais pequenos num momento ainda mais mágico! Para ajudar nessa tarefa, preparei um mini-livro de atividades para crianças, cheio de ideias fáceis e económicas que vão encher os próximos dias de diversão. </p>


<div class="wp-block-image">
<figure class="aligncenter size-large"><img loading="lazy" decoding="async" width="1024" height="778" src="https://simplyflow.pt/wp-content/uploads/2024/11/SF-ACT-NATAL-4-1024x778.jpg" alt="férias de Natal" class="wp-image-23148" srcset="https://simplyflow.pt/wp-content/uploads/2024/11/SF-ACT-NATAL-4-1024x778.jpg 1024w, https://simplyflow.pt/wp-content/uploads/2024/11/SF-ACT-NATAL-4-300x228.jpg 300w, https://simplyflow.pt/wp-content/uploads/2024/11/SF-ACT-NATAL-4-768x583.jpg 768w, https://simplyflow.pt/wp-content/uploads/2024/11/SF-ACT-NATAL-4-1536x1166.jpg 1536w, https://simplyflow.pt/wp-content/uploads/2024/11/SF-ACT-NATAL-4-2048x1555.jpg 2048w, https://simplyflow.pt/wp-content/uploads/2024/11/SF-ACT-NATAL-4-1920x1458.jpg 1920w, https://simplyflow.pt/wp-content/uploads/2024/11/SF-ACT-NATAL-4-1170x888.jpg 1170w, https://simplyflow.pt/wp-content/uploads/2024/11/SF-ACT-NATAL-4-585x444.jpg 585w" sizes="(max-width: 1024px) 100vw, 1024px" /></figure></div>


<h2 class="wp-block-heading"><strong>“As minhas atividades de férias de Natal”</strong></h2>



<p>Este é um caderno de atividades que inclui:&nbsp;</p>



<ul class="wp-block-list">
<li>Passatempos e <a href="https://simplyflow.pt/decorar-com-as-obras-primas-dos-mais-pequenos/" target="_blank" rel="noreferrer noopener">pinturas</a> para horas de entretenimento;</li>



<li><em>Crafts</em> simples, perfeitos para brincar, <a href="https://simplyflow.pt/5-decoracoes-de-natal-feitas-a-mao/" target="_blank" rel="noreferrer noopener">decorar a casa</a> ou dar um toque especial aos presentes e assim surpreender família e amigos;</li>



<li>Espaço para construir um conto de Natal encantador; </li>



<li>E, claro, a tradicional carta ao Pai Natal, para que não falte nada!</li>
</ul>



<p>Sabia que <a href="https://www.ctt.pt/grupo-ctt/media/projetos-e-campanhas/as-cartas-pai-natal?srsltid=AfmBOopvdkg0gwxP8PTexXUrj-PzXWnukuZCLVuiXucP6XvEn4KpmOx3" target="_blank" rel="noreferrer noopener">pode enviar a carta ao Pai Natal para os CTT</a> e receber uma resposta? Um momento que ficará, de certeza, na memória dos mais pequenos e de toda a família. </p>



<h2 class="wp-block-heading"><strong>Pronto para horas de diversão? </strong></h2>



<p>Basta imprimir e começar a diversão. Faça o download gratuito e entre no espírito natalício com a família!</p>



<div data-wp-interactive="core/file" class="wp-block-file"><object data-wp-bind--hidden="!state.hasPdfPreview" hidden class="wp-block-file__embed" data="https://simplyflow.pt/wp-content/uploads/2024/11/As-minhas-actividades-de-ferias-Natal-Rosapomposa.pdf" type="application/pdf" style="width:100%;height:600px" aria-label="Incorporação de As-minhas-actividades-de-ferias-Natal-Rosapomposa."></object><a id="wp-block-file--media-ddef6cbe-ca4f-4303-a05a-56964ff19335" href="https://simplyflow.pt/wp-content/uploads/2024/11/As-minhas-actividades-de-ferias-Natal-Rosapomposa.pdf">As-minhas-actividades-de-ferias-Natal-Rosapomposa</a><a href="https://simplyflow.pt/wp-content/uploads/2024/11/As-minhas-actividades-de-ferias-Natal-Rosapomposa.pdf" class="wp-block-file__button wp-element-button" download aria-describedby="wp-block-file--media-ddef6cbe-ca4f-4303-a05a-56964ff19335">Descarregar</a></div>
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			</item>
		<item>
		<title>Fomos mais do que um erro</title>
		<link>https://simplyflow.pt/fomos-mais-do-que-um-erro/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Raul Minh’alma]]></dc:creator>
		<pubDate>Mon, 25 Nov 2024 05:00:00 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[LAZER]]></category>
		<category><![CDATA[Fomos mais do que um erro]]></category>
		<category><![CDATA[Lazer]]></category>
		<category><![CDATA[Livros]]></category>
		<category><![CDATA[Raul Minh&#039;alma]]></category>
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					<description><![CDATA[<p>Há pessoas que têm mesmo de entrar na nossa vida, mas não podem mesmo ficar nela, se quisermos ser felizes.</p>
<p>O conteúdo <a href="https://simplyflow.pt/fomos-mais-do-que-um-erro/">Fomos mais do que um erro</a> aparece primeiro em <a href="https://simplyflow.pt">Simply Flow by Fátima Lopes</a>.</p>
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										<content:encoded><![CDATA[<p>Há pessoas que têm mesmo de entrar na nossa vida, mas não podem mesmo ficar nela, se quisermos ser felizes. Esta é uma das muitas mensagens que podemos tirar deste meu novo romance “Fomos mais do que um erro”, onde Benedita, que vive um relacionamento tóxico, se vê confrontada com verdades que tenta ignorar com receio de ser abandonada pelo atual namorado. Um medo que está umbilicalmente ligado ao momento da infância em que fora abandonada pelo pai.&nbsp;</p>



<h2 class="wp-block-heading"><strong>Neste livro procuro mostrar através de uma história de ficção, o impacto que os traumas, crenças ou experiências que tivemos ao longo da nossa vida, especialmente durante a infância, têm nos nossos relacionamentos.&nbsp;</strong></h2>



<p>Por vezes, julgamo-nos bem-resolvidos em relação ao nosso passado, mas se olharmos atentamente para a nossa vida, talvez consigamos detetar determinados padrões que se vão repetindo e que muito provavelmente estão associados a alguma crença que desenvolvemos depois de uma experiência negativa. No fundo, é o que Benedita nos vem mostrar através desta narrativa que se desenrola num ambiente idílico de herdade onde os cavalos e a vinha são o pano de fundo.&nbsp;</p>



<h2 class="wp-block-heading"><strong>É também através desta nossa personagem principal, que vamos perceber que a </strong><a href="https://simplyflow.pt/ganhei-uma-vida-quando-te-perdi/" target="_blank" rel="noreferrer noopener"><strong>vida</strong></a><strong> tem formas muito peculiares de nos fazer crescer e evoluir. </strong></h2>



<div class='yrm-content yrm-content-1' id='yrm-hKG73' data-show-status='false'>
			<div id='yrm-cntent-1' class='yrm-inner-content-wrapper yrm-cntent-1'></p>



<p>Uma delas é colocar no nosso caminho pessoas que, com as suas características específicas, vão expor as nossas feridas, trazendo ao de cima as inseguranças e carências que nunca tivemos coragem de resolver. Essas pessoas são, muitas vezes, o nosso cônjuge, algum familiar ou simplesmente um colega de trabalho. Na verdade, elas são uma espécie de espelho que nos obriga a olhar para dentro. A tentação será, claro, culpá-las por serem isto ou aquilo, mas se olharmos com atenção, veremos que essas pessoas são o que são connosco porque nós o permitimos, toleramos e aceitamos. O que revela muito sobre nós e sobre a bagagem de problemas mal resolvidos que carregamos em silêncio.&nbsp;</p>



<h2 class="wp-block-heading"><strong>É preciso começar a assumir as nossas responsabilidades. É preciso abrir o baú da nossa infância e encarar os monstros que deixámos lá esquecidos e é preciso parar de aceitar menos do que merecemos. </strong></h2>



<p>A Benedita é uma personagem inventada e a história que ela vive <a href="https://www.presenca.pt/collections/colecao-raul-minhalma/products/fomos-mais-do-que-um-erro" target="_blank" rel="noreferrer noopener">neste livro</a> é uma mera invenção, mas se a leres com atenção, talvez percebas que estás a viver uma história parecida, e que é tudo menos ficção.</p>


<div class="wp-block-image">
<figure class="aligncenter size-medium"><img loading="lazy" decoding="async" width="200" height="300" src="https://simplyflow.pt/wp-content/uploads/2024/11/fomos_mais_do_que_um_erro_REAL-200x300.jpg" alt="Fomos mais do que um erro" class="wp-image-23100" srcset="https://simplyflow.pt/wp-content/uploads/2024/11/fomos_mais_do_que_um_erro_REAL-200x300.jpg 200w, https://simplyflow.pt/wp-content/uploads/2024/11/fomos_mais_do_que_um_erro_REAL-682x1024.jpg 682w, https://simplyflow.pt/wp-content/uploads/2024/11/fomos_mais_do_que_um_erro_REAL-768x1152.jpg 768w, https://simplyflow.pt/wp-content/uploads/2024/11/fomos_mais_do_que_um_erro_REAL-1024x1536.jpg 1024w, https://simplyflow.pt/wp-content/uploads/2024/11/fomos_mais_do_que_um_erro_REAL-1365x2048.jpg 1365w, https://simplyflow.pt/wp-content/uploads/2024/11/fomos_mais_do_que_um_erro_REAL-1170x1756.jpg 1170w, https://simplyflow.pt/wp-content/uploads/2024/11/fomos_mais_do_que_um_erro_REAL-585x878.jpg 585w, https://simplyflow.pt/wp-content/uploads/2024/11/fomos_mais_do_que_um_erro_REAL-scaled.jpg 1706w" sizes="(max-width: 200px) 100vw, 200px" /></figure></div>


<p></div>
		</div><div class='yrm-btn-wrapper yrm-btn-wrapper-1'><div class='yrm-content-gradient-1 yrm-content-gradient'></div><span title='' data-less-title='' data-more-title='' class='yrm-toggle-expand  yrm-toggle-expand-1' data-rel='yrm-hKG73' data-more='Ler mais' data-less='Ler menos'><span class='yrm-text-wrapper'><span class="yrm-button-text-1">Ler mais</span></span></span></div>
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		<item>
		<title>Madame Curie, e a Força de Sonhar</title>
		<link>https://simplyflow.pt/madame-curie-e-a-forca-de-sonhar/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Fátima Lopes]]></dc:creator>
		<pubDate>Wed, 23 Oct 2024 05:00:00 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[LAZER]]></category>
		<category><![CDATA[fátima lopes]]></category>
		<category><![CDATA[Lazer]]></category>
		<category><![CDATA[Livro]]></category>
		<category><![CDATA[Livros]]></category>
		<category><![CDATA[Madame Curie]]></category>
		<category><![CDATA[Madame Curie e a Força de Sonhar]]></category>
		<category><![CDATA[Marie Curie]]></category>
		<category><![CDATA[Susanna Leonard]]></category>
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					<description><![CDATA[<p>Este romance é muito mais do que uma biografia; é uma homenagem a uma mulher que ousou sonhar e transformar a realidade.</p>
<p>O conteúdo <a href="https://simplyflow.pt/madame-curie-e-a-forca-de-sonhar/">Madame Curie, e a Força de Sonhar</a> aparece primeiro em <a href="https://simplyflow.pt">Simply Flow by Fátima Lopes</a>.</p>
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										<content:encoded><![CDATA[<p><strong>No livro “Madame Curie, e a Força de Sonhar”, a autora alemã Susanna Leonard oferece-nos um retrato emocionante da vida de Marie Curie, a primeira mulher a ganhar dois Prémios Nobel em áreas distintas – Física e Química. Este romance inspirador explora o percurso extraordinário de Marie Curie, desde a sua infância difícil na Polónia até ao seu reconhecimento mundial como uma das maiores cientistas da História.&nbsp;</strong></p>



<p>Maria Salomea Skłodowska viveu a sua juventude numa Polónia ocupada, onde as mulheres não podiam estudar além da escolaridade obrigatória. A sua infância foi marcada pela perda precoce da mãe e por dificuldades financeiras. No entanto, a sua determinação em seguir uma carreira científica levou-a a ultrapassar estas adversidades, começando a sua formação como explicadora e frequentando aulas secretas na “Universidade Voadora”. A sua inteligência e ambição abriram-lhe as portas da prestigiada Sorbonne, em Paris, onde enfrentou os preconceitos de um mundo dominado por homens.</p>



<h2 class="wp-block-heading"><strong>A Ciência e o amor de Pierre Curie</strong></h2>



<p>Em Paris, Maria – agora conhecida como Marie – conhece Pierre Curie, um físico igualmente apaixonado pela ciência. Juntos, formaram uma dupla de investigação imbatível, cujas descobertas revolucionaram o campo da radioatividade. O romance de Susanna Leonard captura com delicadeza a relação especial entre os dois, tanto a nível pessoal como profissional. O seu trabalho conjunto culminou na descoberta dos elementos rádio e polónio, pelo qual ganharam o Prémio Nobel da Física em 1903. Mais tarde, Marie receberia um segundo Nobel, desta vez da Química, consolidando o seu lugar na História.</p>



<h2 class="wp-block-heading"><strong>Superação e legado de uma mulher pioneira</strong></h2>



<p>Após a trágica morte de Pierre, Marie Curie não desistiu dos seus sonhos. Tornou-se a primeira mulher a ocupar uma cátedra na Sorbonne e continuou a lutar pela igualdade das mulheres na ciência e no ensino. Através da escrita de Susanna Leonard, ficamos a conhecer não só os avanços científicos de Curie, mas também os desafios pessoais e as barreiras sociais que teve de ultrapassar. A autora apresenta-nos uma heroína humana, cujas fragilidades e força de vontade se entrelaçam, resultando numa história inspiradora de resiliência e coragem.</p>



<h2 class="wp-block-heading"><strong>Uma homenagem a uma mulher extraordinária, a primeira dama da Ciência</strong></h2>



<div class='yrm-content yrm-content-1' id='yrm-WS0Q1' data-show-status='false'>
			<div id='yrm-cntent-1' class='yrm-inner-content-wrapper yrm-cntent-1'></p>



<p>Este romance é muito mais do que uma biografia; é uma homenagem a uma mulher que ousou sonhar e transformar a realidade. Susanna Leonard escreve de forma acessível e cativante, sem se perder em detalhes científicos, focando-se no lado humano da figura de Marie Curie. “<a href="https://www.planetadelivros.pt/livro-madame-curie/397202" target="_blank" rel="noreferrer noopener">Madame Curie, e a Força de Sonhar</a>” é uma leitura obrigatória para quem procura inspiração numa das figuras mais notáveis da História, e uma reflexão sobre o impacto das mulheres na ciência e na sociedade.</p>



<blockquote class="wp-block-quote has-text-align-center is-layout-flow wp-block-quote-is-layout-flow">
<p><strong><em>É preciso fazer da vida um sonho e fazer do sonho uma realidade”</em></strong></p>
<cite>Marie Curie</cite></blockquote>


<div class="wp-block-image">
<figure class="aligncenter size-full"><img loading="lazy" decoding="async" width="271" height="410" src="https://simplyflow.pt/wp-content/uploads/2024/10/unnamed.jpg" alt="Curie" class="wp-image-22911" srcset="https://simplyflow.pt/wp-content/uploads/2024/10/unnamed.jpg 271w, https://simplyflow.pt/wp-content/uploads/2024/10/unnamed-198x300.jpg 198w" sizes="(max-width: 271px) 100vw, 271px" /></figure></div>


<p></div>
		</div><div class='yrm-btn-wrapper yrm-btn-wrapper-1'><div class='yrm-content-gradient-1 yrm-content-gradient'></div><span title='' data-less-title='' data-more-title='' class='yrm-toggle-expand  yrm-toggle-expand-1' data-rel='yrm-WS0Q1' data-more='Ler mais' data-less='Ler menos'><span class='yrm-text-wrapper'><span class="yrm-button-text-1">Ler mais</span></span></span></div>
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