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	<title>No Teu Ventre, autor em Simply Flow by Fátima Lopes</title>
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	<description>Bem-vindos à plataforma “Simply Flow by Fátima Lopes”, totalmente dedicada à saúde e bem-estar.</description>
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		<title>Uma visão integrativa na infertilidade</title>
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		<dc:creator><![CDATA[No Teu Ventre]]></dc:creator>
		<pubDate>Wed, 14 Jun 2023 07:00:00 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[SAÚDE]]></category>
		<category><![CDATA[Ana Coimbra]]></category>
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		<category><![CDATA[Infertilidade]]></category>
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		<category><![CDATA[saúde]]></category>
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					<description><![CDATA[<p>Não são raras as vezes em que o diagnóstico é ISCA – Infertilidade Sem Causa Aparente – porque, efetivamente, no estudo possível, não foi detetada nenhuma causa que impossibilite a conceção natural - mas o tempo passa e nada acontece.</p>
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										<content:encoded><![CDATA[<p><strong>Quando falamos de infertilidade falamos de uma problemática crescente que afeta, em Portugal, cerca de 300 mil casais em idade fértil. Casais estes que vivem, muitas vezes, o caminho de forma solitária, em silêncio, por pudor, por vergonha e por falta de informação que os possa dotar de ferramentas para ultrapassar estas barreiras de forma mais leve. Inversamente à informação social, os avanços tecnológicos na área da Reprodução Medicamente Assistida são notáveis e numa boa percentagem dos casos, aqui reside a solução, um quase-milagre de esperança. É neste quase-milagre que nos vamos debruçar.&nbsp;</strong></p>



<p>Tendencialmente, num quadro de infertilidade, busca-se uma causa física e tratamento correspondente. No fundo, segue-se um atalho que dê frutos, mas não o caminho necessário para nos debruçarmos na origem do problema – que pode nem estar no sistema reprodutor, no sistema hormonal ou noutro ponto que seja comummente avaliado. <strong>Não são raras as vezes em que o diagnóstico é ISCA – Infertilidade Sem Causa Aparente – porque, efetivamente, no estudo possível, não foi detetada nenhuma causa que impossibilite a conceção natural &#8211; mas o tempo passa e nada acontece.</strong></p>



<h2 class="wp-block-heading"><strong>E quando a causa não está no corpo físico? E se estivermos a ignorar pontos fundamentais da questão? Somos um todo e isso não pode ser ignorado!&nbsp;</strong></h2>



<p>E quando chega o medo de nunca ser capaz? E quando “tinha tudo para dar certo” e falha uma e outra vez? E quando já desgastados, sem esperança, carregados de frustração, pensamos em desistir? E depois a culpa e as incertezas e o tempo que não espera por outra solução ou milagre.</p>



<h2 class="wp-block-heading"><strong>Quando a doença se manifesta no corpo físico há muito que existe, sem que seja vista, no emocional, no espiritual.&nbsp;</strong></h2>



<p><strong>A infertilidade chega em jeito de alerta</strong>, de sinal luminoso e é uma forma de nos obrigar a abrandar, a olhar para nós e para as nossas feridas e recalcular a rota, muitas vezes a redefinir prioridades e perspetivas.&nbsp;</p>



<h2 class="wp-block-heading"><strong>O tempo que levamos neste processo de regresso a nós, no meio da aceleração que é a vida no dia-a-dia, e o caminho que escolhemos fazer serão determinantes no sucesso.</strong></h2>



<p>Então, <strong>é fundamental que analisemos todas as vertentes </strong>&#8211; o corpo físico/nutricional e emocional/espiritual &#8211; para que quando e se decidirmos abraçar a ciência, o façamos no melhor momento do nosso todo.</p>



<h2 class="wp-block-heading"><strong>A infertilidade dá-se na quebra da homeostase, na quebra do equilíbrio. É uma consequência e não uma patologia.</strong></h2>



<p>Então, porque é que, quase instintivamente a vemos como um problema-meta e não como um caminho que deve ser feito de dentro para fora?</p>



<h2 class="wp-block-heading"><strong>É ao seguirmos uma visão integrativa que estaremos a potenciar as probabilidades de obtenção de uma gravidez saudável e traremos leveza, aceitação, reconexão, ressignificação e melhoria da saúde global na vivência do processo.&nbsp;</strong></h2>



<p>Sabemos que o útero é um centro energético poderoso, relacionado diretamente com o nosso feminino. Um órgão que retém as nossas emoções, os nossos bloqueios e das nossas ancestrais, um centro energético que deve ser cuidado amorosamente, pois é nele que reside a nossa criatividade, a nossa intuição &#8211; a nossa fertilidade – na vida e não só na questão reprodutiva. Quando estamos desconectados, nada flui &#8211; nem profissionalmente, nem nas relações e, no limite, nem na nossa fertilidade reprodutiva.</p>



<p>Por outro lado, a infertilidade é um processo carregado de stress, de ansiedade, de bloqueios emocionais, de estigmatização, gerando sofrimento pessoal e repercussões sociais. Funciona em espelho e na medida em que nos causa instabilidade emocional, a mesma vai dificultar o sucesso na obtenção de gravidez.&nbsp;</p>



<h2 class="wp-block-heading"><strong>Alguma vez paramos para pensar que a saúde dos gâmetas, quer na conceção natural, quer na reprodução assistida tem influência direta na viabilidade da gravidez e na saúde do futuro bebé?</strong></h2>



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<p><strong>A alimentação adequada é imprescindível para o bom funcionamento do corpo (e mente) e para a qualidade da matéria-prima que dará origem ao embrião.</strong> Um padrão alimentar desadequado, poderá levar a desequilíbrios hormonais que dificultam ou impossibilitam uma gravidez.&nbsp;</p>



<p>Para a mulher que quer engravidar existem passos fundamentais no que toca à nutrição &#8211; desinflamar o corpo, modular o intestino, investigar e repor carências nutricionais (que, entre outras consequências, diminuem a qualidade e viabilidade dos ovócitos) e desintoxicar.&nbsp;</p>



<p>Ignorando este passo a passo, estamos a ignorar o equilíbrio hormonal necessário para a produção de óvulos viáveis e a ignorar que devemos preparar o corpo para receber o tão desejado embrião, dando-lhe o ambiente mais propício para que se possa desenvolver em harmonia.&nbsp;&nbsp;</p>



<h2 class="wp-block-heading"><strong>É fundamental que a mulher procure um especialista em nutrição na saúde da mulher e na fertilidade, no mínimo, 3 meses antes de iniciar as tentativas.&nbsp;</strong></h2>



<p><strong>Na mesma lógica, devemos ter o homem como ativo neste processo, dado que a qualidade espermática é tão importante quanto a qualidade ovocitária. O embrião saudável depende de ambos os gâmetas.</strong></p>



<p>Nutricionalmente falando é possível corrigir alterações na quantidade, movimento e estrutura quando aliamos a correta alimentação ao estilo de vida adequado.</p>



<p>Ao melhorarmos a qualidade espermática, estamos a aumentar as probabilidades de uma gravidez saudável – sendo que, por vezes, estes ajustes são a linha que separa a conceção natural da medicamente assistida.</p>



<h2 class="wp-block-heading"><strong>Neste ponto já conseguimos entender o quanto estamos a ignorar quando acreditamos que a ciência, por si só, é suficiente. A ciência é maravilhosa e tem ajudado tantos e tantos casais a alcançar o seu sonho, mas não retira responsabilidade ao casal do caminho que este vai fazendo, das respetivas escolhas, da forma como se permitem viver.&nbsp;</strong></h2>



<p>Não são raros os casos em que ao longo do caminho de autocuidado, de desenvolvimento pessoal, de reconexão com o nosso eu e o nosso corpo, a gravidez (até em casos destinados à PMA) ocorre de forma natural.</p>



<p><strong>É urgente </strong><a href="https://noteuventre.pt/" target="_blank" rel="noreferrer noopener"><strong>amparar, informar, dotar de ferramentas e acompanhar quem trilha esta rota ainda tão silenciosa quanto solitária</strong></a><strong>, tantas vezes carregada de sombras e medo.</strong></p>



<p></div>
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