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	<title>Leonor de Oliveira, autor em Simply Flow by Fátima Lopes</title>
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	<description>Bem-vindos à plataforma “Simply Flow by Fátima Lopes”, totalmente dedicada à saúde e bem-estar.</description>
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		<title>É normal? É sim!</title>
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		<dc:creator><![CDATA[Leonor de Oliveira]]></dc:creator>
		<pubDate>Tue, 30 May 2023 07:00:00 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[SAÚDE]]></category>
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		<category><![CDATA[Leonor de Oliveira]]></category>
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		<category><![CDATA[Saúde Sexual]]></category>
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					<description><![CDATA[<p>“É normal?” é talvez a questão mais frequente das pessoas que têm dúvidas sobre sexo e sexualidade. </p>
<p>O conteúdo <a href="https://simplyflow.pt/e-normal-e-sim/">É normal? É sim!</a> aparece primeiro em <a href="https://simplyflow.pt">Simply Flow by Fátima Lopes</a>.</p>
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										<content:encoded><![CDATA[<p><strong>É normal? Apesar de a pergunta já conter a resposta, vale a pena compreender melhor porque é que quando falamos de sexo e sexualidade é tão importante sentirmo-nos “normais”.&nbsp;</strong></p>



<p><strong>Vivemos numa cultura que parece demonizar e incitar o sexo em simultâneo.</strong> Parece um contrassenso, mas não é. Se, por um lado, continuamos a receber mensagens negativas sobre sexo, por outro, somos confrontados com a sexualidade um pouco por toda a parte… O sexo sempre foi usado para nos fazer adquirir e consumir produtos, por exemplo. Ou seja, <strong>ao mesmo tempo que nos comunicam o sexo como algo negativo, também o banalizam e promovem</strong>.</p>



<h2 class="wp-block-heading"><strong>Apesar de os movimentos </strong><strong><em>sex-positive</em></strong><strong> se estarem a multiplicar um pouco por todo o mundo, o sexo continua a despertar muitas inquietações.&nbsp;</strong></h2>



<p>“É normal?” é talvez a questão mais frequente das pessoas que têm dúvidas sobre sexo e sexualidade. É por isso que o livro com o mesmo título “<a href="https://www.penguinlivros.pt/loja/arena/livro/e-normal/" target="_blank" rel="noreferrer noopener">É Normal?</a>” procura <strong>dar resposta a perguntas comuns (e menos comuns) sobre resposta sexual, orientação, saúde, relações, fantasias, género e muito mais</strong>. Todas elas perguntas reais, colocadas por pessoas reais na caixa de perguntas do <a href="https://www.instagram.com/prontoadespir/" target="_blank" rel="noreferrer noopener">@prontoadespir</a>.</p>


<div class="wp-block-image">
<figure class="aligncenter size-large"><img fetchpriority="high" decoding="async" width="676" height="1024" src="https://simplyflow.pt/wp-content/uploads/2023/04/Capa-E-Normal-676x1024.jpg" alt="" class="wp-image-19145" srcset="https://simplyflow.pt/wp-content/uploads/2023/04/Capa-E-Normal-676x1024.jpg 676w, https://simplyflow.pt/wp-content/uploads/2023/04/Capa-E-Normal-198x300.jpg 198w, https://simplyflow.pt/wp-content/uploads/2023/04/Capa-E-Normal-460x697.jpg 460w, https://simplyflow.pt/wp-content/uploads/2023/04/Capa-E-Normal-160x242.jpg 160w, https://simplyflow.pt/wp-content/uploads/2023/04/Capa-E-Normal-320x485.jpg 320w, https://simplyflow.pt/wp-content/uploads/2023/04/Capa-E-Normal-480x727.jpg 480w, https://simplyflow.pt/wp-content/uploads/2023/04/Capa-E-Normal-640x969.jpg 640w, https://simplyflow.pt/wp-content/uploads/2023/04/Capa-E-Normal.jpg 750w" sizes="(max-width: 676px) 100vw, 676px" /></figure></div>


<h2 class="wp-block-heading"><strong>É precisamente para pôr a nu o tabu e o preconceito que existe o </strong><a href="https://prontoadespir.me/" target="_blank" rel="noreferrer noopener"><strong>Pronto a Despir</strong></a><strong>, um projeto de educação sexual que visa colmatar as lacunas da comunidade em matéria de educação sexual e literacia para a saúde como base na evidência científica mais recente. </strong></h2>



<p>A sua versão em livro pretende responder a dúvidas práticas (<em>O que é ser cisgénero?)</em>, acalmar angústias (<em>Nunca cheguei ao orgasmo com sexo oral. É habitual?),</em> dar competências (<em>Como manter a chama acesa numa relação a longo prazo?</em>) e promover a reflexão sobre as forças que condicionam a vivência de uma sexualidade plena (<em>Onde se traça a linha entre empoderamento feminino e a hipersexualização?).</em> Estas são apenas algumas das mais de 180 perguntas que contém o livro do projeto, mas muitas outras continuam a ser colocadas todas as segundas-feiras no q&amp;a do <a href="https://www.instagram.com/prontoadespir/" target="_blank" rel="noreferrer noopener">@prontoadespir</a>. </p>



<h2 class="wp-block-heading"><strong>É imprescindível educar para a sexualidade e promover o prazer sexual de todas as pessoas livre de estigma. </strong></h2>



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			<div id='yrm-cntent-1' class='yrm-inner-content-wrapper yrm-cntent-1'></p>



<p><strong>Saúde sexual é saúde</strong>, e <a href="https://simplyflow.pt/saude-nao-e-so-a-ausencia-de-doenca/" target="_blank" rel="noreferrer noopener">saúde não é apenas a ausência de doença</a>, é um estado de bem-estar que não é somente físico, é também emocional, mental e social. É por isso que a Associação Mundial de Saúde Sexual enfatiza <strong>o prazer e os direitos sexuais como aspetos essenciais da saúde sexual</strong>. Em Portugal fomos pioneiros na implementação do Dia da Saúde Sexual a 4 de setembro, mas muito há ainda a fazer para promover uma visão positiva da sexualidade. Resta-nos aguardar por mais eventos, livros e projetos com foco na <a href="https://simplyflow.pt/o-sexo-e-eu/" target="_blank" rel="noreferrer noopener">sexualidade</a>, que merece ser tratada à luz do dia.</p>



<p></div>
		</div><div class='yrm-btn-wrapper yrm-btn-wrapper-1'><div class='yrm-content-gradient-1 yrm-content-gradient'></div><span title='' data-less-title='' data-more-title='' class='yrm-toggle-expand  yrm-toggle-expand-1' data-rel='yrm-3tZNY' data-more='Ler mais' data-less='Ler menos'><span class='yrm-text-wrapper'><span class="yrm-button-text-1">Ler mais</span></span></span></div>
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