Parte do nosso cérebro, a chamada “mente reptiliana”, foi criada há centenas de milhares de anos com um único propósito: garantir a nossa sobrevivência. E para garantir a nossa sobrevivência, ela precisa de ter a certeza que nos afasta de tudo o que vai colocar em risco o nosso bem-estar. É aqui que entramos num conflito interno! Se por um lado existe o desconforto – dor – com a atual situação em que nos encontramos e que nos chama, em alguns casos grita, à necessidade de um recomeço, por outro lado a mesma necessidade de certeza mantém-nos refém do momento ou da situação em que nos encontramos, por culpa da incerteza que todo e qualquer recomeço implica. É como se de forma inconsciente nos convencêssemos de algo como: “Bem, esta dor eu conheço, eu já sei que estou mal! Vai que faço um recomeço e a coisa não funciona e eu ainda fico pior? Mal por mal, deixo-me ficar…”.

É-te familiar? Já o fizeste? Eu já!

Acredito que todos nós em algum momento da nossa vida já o fizemos!

E então, qual a solução para nos atrevermos a recomeçar?

Em primeiro lugar, a tomada de consciência. Precisamos de entender que a mudança de um recomeço acarreta incerteza. Incerteza essa que precisa de ser aceite.

Depois, aceitar e reconhecer onde nos encontramos. Sem reconhecermos e assumirmos a responsabilidade por onde nos encontramos, nada vai mudar.

Parar de procurar desculpas e encontrar culpados. Toda a energia que colocamos em processos que na maioria das vezes não são mais do que estratégias inconscientes, e também conscientes, de vitimização, é energia despendida de forma negativa e que podia ser aplicada e direcionada na direção do recomeço.

Em seguida criar uma visão. Clareza é poder. Clareza vem com foco. Para que possamos nos focar no passo a passo do recomeço, é preciso termos claro na nossa mente para onde estamos a ir, onde queremos e vamos chegar com o recomeço.

Por último, mas não menos importante, acreditar. Acreditar muito, acreditar que somos capazes, acreditar que merecemos, acreditar que vamos lá chegar, custe o que custar, um dia vamos lá chegar.

Os recomeços fazem parte deste milagre que é a vida. É preciso ter a coragem para os fazer. A tua felicidade merece-o.

Lembra-te que não podes, não é possível voltares atrás e alterares algo no teu passado, mas é sempre possível recomeçares hoje e alterares tudo no teu futuro.

Atreve-te a fazê-lo.

Atreve-te a fazer um Restart!