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	<title>Jessica Athayde, autor em Simply Flow by Fátima Lopes</title>
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		<title>Ama quem és, sem medo.</title>
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		<dc:creator><![CDATA[Jessica Athayde]]></dc:creator>
		<pubDate>Thu, 07 Mar 2019 08:00:29 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[MENTE SÃ]]></category>
		<category><![CDATA[amor próprio]]></category>
		<category><![CDATA[Jessica Athayde]]></category>
		<category><![CDATA[Mente Sã]]></category>
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					<description><![CDATA[<p>Ama quem és, sem medo. Este é o mote da minha vida&#8230; Um deles, pelo menos.&#8230;</p>
<p>O conteúdo <a href="https://simplyflow.pt/ama-quem-es-sem-medo/">Ama quem és, sem medo.</a> aparece primeiro em <a href="https://simplyflow.pt">Simply Flow by Fátima Lopes</a>.</p>
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										<content:encoded><![CDATA[<h2><b>Ama quem és, sem medo.</b></h2>
<p><span style="font-weight: 400;">Este é o mote da minha vida&#8230; Um deles, pelo menos. Mas um dos mais importantes, sem dúvida.</span></p>
<p><span style="font-weight: 400;">Com 33 anos, acho que posso finalmente dizer que me sinto bem com quem sou, que me aceito na totalidade, com todos os defeitos e características. É uma viagem que todas nós, mulheres, fazemos ao longo da vida.</span></p>
<p><span style="font-weight: 400;">Crescemos com uma determinada imagem daquilo que é ser mulher, e muitas vezes essa é uma imagem que não é exactamente a correcta. Achamos que temos de ser perfeitas e, quando não o somos (porque ninguém o é!), sentimo-nos mal, como se tivéssemos falhado. E isso está pura e simplesmente errado.</span></p>
<h2><b>Somos como somos, cada um diferente do outro.</b></h2>
<p><span style="font-weight: 400;">É aí que está a beleza do ser humano. Eu, pelo menos, acho que as nossas falhas não são motivos de vergonha, pelo contrário. São aquilo que faz de nós, nós. </span><b>E não podemos viver com vergonha de nós próprios, não seremos nunca felizes.</b></p>
<p><span style="font-weight: 400;">Confesso que passei por períodos difíceis, especialmente na adolescência. Já falei sobre este tema várias vezes e penso que é conhecimento público, de certa forma.</span></p>
<p><span style="font-weight: 400;">Sinto que muitas pessoas, especialmente miúdas, olham para mim e se revêem em mim exactamente porque nunca tive vergonha de assumir aquilo que sou, até quando isso significou falar das minhas inseguranças ou falhas.</span></p>
<h2><b>Ao longo dos anos aprendi a aceitar-me.</b></h2>
<p><span style="font-weight: 400;">Aceitar os meus defeitos, físicos e não só. </span><b>Aceitar que não sou perfeita. E esse foi o ponto de partida para ser uma pessoa mais feliz.</b></p>
<p><span style="font-weight: 400;">Há quem diga que vivemos numa sociedade de aparências. Talvez seja verdade, não sei. Às vezes parece que existe uma realidade paralela nas redes sociais, onde tudo é feliz e bonito e alegre, onde não há defeitos nem problemas. E eu sinto que tento lutar contra isso.</span></p>
<h2><b>Mostrar as mulheres reais.</b></h2>
<p><span style="font-weight: 400;">Por exemplo, agora com a gravidez, fiz questão de não esconder as dificuldades que estava a passar, especialmente no primeiro trimestre. </span><b>Sei que tal como eu, muitas mulheres tiveram uma gravidez que não foi um mar de rosas</b><span style="font-weight: 400;">, e que não se sentem representadas nos 1001 sites que falam da maravilha que é estar grávida.</span></p>
<p><span style="font-weight: 400;">Para muitas mulheres, pode ser realmente uma maravilha. Para mim, e apesar de estar 100% feliz por ir ter um filho, a verdade é que os primeiros 3 meses foram difíceis, com muitos enjoos que não passavam nunca. E de certa forma senti uma responsabilidade em partilhar isso, partilhar a realidade para que outras mulheres sintam que não estão sozinhas.</span></p>
<p><b>Fala-se em mulheres reais. Gosto de pensar que sou uma delas, sim. Há muito tempo que decidi aceitar-me como sou, e acho que isso transparece para fora.</b><span style="font-weight: 400;"> Espero que seja uma tendência cada vez mais forte, que as mulheres se apoiem umas às outras e se aceitem enquanto pessoas únicas e especiais.</span></p>
<p><span style="font-weight: 400;">Keep it real</span></p>
<p>Nota: Fotografia por <a href="https://www.instagram.com/fuifotografar/">Verónica Silva</a>.</p>
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