Na Grécia antiga, a inspiração significava que o artista podia entrar em êxtase, transcendendo a sua mente e materializando os pensamentos divinos. Na poética judaica, a inspiração também tinha relação com o divino e no cristianismo, a inspiração é um dom do Espírito Santo.

O que é a inspiração?

Para mim, a inspiração é sempre divina porque é um contato com a Fonte, esse grande mistério que não sabemos explicar, mas todos podemos sentir no coração. É como se a nossa essência nos comunicasse algo de sublime para ser manifestado na matéria. E quando recebemos essa inspiração todas as nossas células celebram. Há uma alegria em receber todo aquele download de informação e uma inquietação para expressar, para trazer para fora, para expirar e expandir.

É a inspiração que nos faz sentir vivos e alinhados com a parte de nós que É além da nossa própria humanidade, o nosso Ser Divino que quer manifestar-se através da Criação. Por isso, quando surge uma inspiração, surge um pulso criativo e há uma imensa alegria em manifestar.

A inspiração divina é também uma forma de oração, uma dança entre nós e a vida, uma conversa… 

Conversa, essa, que deve fluir livremente e onde somos puros canais das mensagens divinas do universo. 

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Ser quem verdadeiramente Somos muitas vezes é também o nosso maior medo… Porquê? Porque não queremos ser rejeitados, queremos muito ser aceites.

Queremos ser aceites…

Quando era pequena havia sempre quem me comparasse, ora com as minhas primas, ora com as minhas vizinhas, ficava sempre com a ideia de que elas eram sempre melhores que eu em alguma coisa… melhor comportadas, mais educadas, mais isto, mais aquilo. 

Depois comecei eu própria a comparar-me, a exigir-me, a querer ser perfeita… os resultados de excelência na escola “não eram mais que a minha obrigação” – Era este o meu pensamento. Mais tarde os “sucessos”, as concretizações, também não eram celebradas como mereciam ser, porque “ainda não era o suficiente” .

Passei a afastar-me cada vez mais da minha Essência, para agradar a família e todos à minha volta, para caber no mundo dos outros.

… para caber no mundo dos outros. 

A mochila tornou-se pesada, muito pesada, porque passei a viver num alto nível de exigência, desfrutando pouco da vida, e um pouco sem saber quem era eu verdadeiramente. 

Vale a pena resgatar a tua verdadeira autenticidade.

Aos 24 anos, depois de atravessar uma “noite escura da alma” decidi resgatar-me e buscar a minha verdadeira identidade, a minha autenticidade, a minha alegria de viver. Foi a melhor e mais transformadora decisão da minha vida. 

Vale a pena teres a coragem de ser autêntica/o.

Por isso, hoje venho dizer-te que vale a pena teres a coragem de ser autêntica/o. Vale mesmo a pena buscares o que te faz feliz, o que te eleva. Vale a pena dizeres o que sentes, o que pensas, com amor e assertividade. Vale a pena colocar limites. Vale a pena Viver de Verdade. 

E sabes porquê? 

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Um convite para a mudança de perspetiva, de consciência, de paradigma.

Confio que todas as crises surgem por um propósito maior e o momento atual, mostra, sem sombra de dúvida, que estamos numa transição, numa mudança de consciência. Mas só fará a transição quem estiver preparado e disposto a dar o salto quântico. Sinto que é isso que nos é pedido enquanto seres individuais e enquanto coletivo: um salto, um renascimento em vida.

Estamos a ser convidados, ou mesmo “empurrados”, para o “Túnel da Verdade”, de forma a alinharmo-nos cada vez mais com quem somos realmente, e não com o que o mundo, a família e os amigos esperam de nós.

Não é só a estrutura política e social que está a desmoronar, a nossa estrutura interna, dogmática e egoica, cheia de medos, mentiras e carências está a ser fortemente abalada e recalibrada. Quanto mais conscientes estivermos disto e mais prontamente nos abrirmos às mudanças, que já estão a ocorrer dentro de nós, menor será o impacto/sofrimento.

Isto significa, na minha visão, que devemos sair rapidamente da posição de vítima e ocupar o lugar da responsabilidade. A Grande Mudança no mundo só irá acontecer através da Grande Mudança no mundo interno de cada indivíduo, de cada família, de cada sistema dentro do sistema. Do micro para o macro.

O Despertar Espiritual

Sinto também que o grande desafio que a humanidade enfrenta nesta fase de transição não é político, nem militar, nem económico, é espiritual. E a grande oportunidade da Nova Era é, precisamente, a Reconexão com a Espiritualidade. Através dessa reconexão, podemos descobrir quem somos na realidade. A Humanidade irá perceber que a Separação é a maior de todas as ilusões, e que Deus não é uma entidade que está fora de nós, separada de nós e que nos julga, penaliza e exige.

Se a ciência evoluiu, a tecnologia evoluiu, a medicina evoluiu, o que justifica que a forma de entendermos a espiritualidade e a ligação com Deus não tenha evoluído? Porque é que milhões de pessoas continuam a pensar que estão aqui, neste plano, para sofrer? Porque é que milhões de pessoas continuam a pensar que são pecadoras, que serão castigadas e que vão para o inferno? Porque é que milhares de pessoas continuam a matar, manipular, oprimir em nome da paz, em nome de Deus? Tudo isto é disfuncional, doentio, ilusório e, simplesmente, não faz mais sentido.

Não há forma de criar um Novo Mundo de cooperação, Amor e compaixão sem darmos um salto quântico na espiritualidade, sem libertarmos a Humanidade da crença de um Deus violento e vingativo, que gera medo, culpa e guerra no planeta.

Todos somos seres espirituais.

O caminho da espiritualidade é o caminho da verdade, da autenticidade, da reconexão connosco, com a vida, com Deus. Todos somos seres espirituais, não existe ninguém que não seja. Cada um tem as suas questões para lidar, mas não há ninguém mais ou menos especial. Todos somos Divinos e Humanos, cada um no seu processo.

Para mim, Espiritualidade tem mais a ver com o respeito que conseguimos ter por nós mesmos e pelo próximo, com a capacidade de aceitação e não julgamento. Tem a ver com a capacidade de expressarmos a nossa verdade, com a capacidade de irradiarmos o verdadeiro brilho, que Ilumina os outros à nossa volta. Por isso, precisamos de desconstruir as “caixas” do velho paradigma.

Estamos aqui para expressar o Divino na matéria, para sermos a nossa Essência, e não para continuarmos a tentar ser algo que não é real, para recebermos aceitação, Amor e validação. Isso é da velha energia e já teve o seu tempo.

A Nova Era é sobre construirmos uma nova versão de nós mesmos, pois o mundo só muda, se o nosso mundo interno mudar.

Quem  Escolhes Ser? O Novo Mundo já Existe dentro de Ti.

Nota: Fotografia por Joana Duarte 

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O poder da Gratidão

Um dos grandes milagres que a Gratidão detém é o poder de nos libertar das amarras do sofrimento e nos colocar num lugar de aprendizagem e de clareza. 

Quando conseguimos agradecer por tudo, especialmente pelas coisas menos boas que nos aconteceram, isso significa que já conseguimos compreender qual a aprendizagem dessa experiência. E, aí, as lutas passadas revelam as suas bênçãos e encaramos tudo com uma visão absolutamente clara de amor e de aceitação.

Quando nos alinhamos com a frequência desta emoção somos capazes de transmitir a visão mais elevada para qualquer situação. Saímos, então, da postura da vítima e libertamos o apego do ressentimento, que só traz mais dor e sofrimento.

A Gratidão Cura

“Como consegues perdoar quem te agrediu?”; “Como conseguiste encontrar o Amor?”; “Como conseguiste alcançar a prosperidade?”. Sempre que me colocam estas perguntas, a minha resposta é sempre a mesma: Agradecer.

Este é o milagre da minha vida. Aprendi a viver a Gratidão silenciosa, a criar esse sentimento no coração. Aprendi a agradecer profunda e genuinamente por tudo e, aí, percebi o que são os milagres. Percebi o que significa a verdadeira humildade, a verdadeira aceitação, o verdadeiro Amor e compaixão por mim. Esta é a ferramenta que dissolveu todas as couraças de dor e que me colocou no lugar de criadora dos meus sonhos.

A Gratidão é gerada no coração.

A Gratidão não está nas afirmações positivas, não é gerada na mente. É, sim, gerada no coração, pois é um sentimento silencioso de humildade, aceitação, Amor e fé. Nós podemos gerar esse sentimento através de mantras, de palavras e/ou visualizando alguém querido. Não importa como, uma vez que esses são apenas meios para gerar a vibração, o sentimento puro e verdadeiro. E quanto mais fores grata/o pelo que és e tens, mais a vida te vai dar razões para seres grato!

A Gratidão atrai a abundância e a sincronicidade.

Outro dos milagres da Gratidão é o facto de ser a chave mais poderosa para atrair toda a prosperidade que desejamos. Quando sentimos algo com toda a Gratidão no coração – Gratidão sincera, verdadeira, silenciosa – entramos na frequência da abundância. Quando nos sentimos gratos estamos a dizer à vida que somos abundantes e a vida responde em espelho, com mais e mais abundância.

14 Dicas para sintonizar com a Gratidão:

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Nós não atraímos aquilo que precisamos, atraímos aquilo que somos. Se queremos mudar a vida fora, é importante começarmos por dentro. É importante começarmos por nos questionarmos sobre nós e sobre as nossas escolhas.

Hoje convido-te a parares um pouco e a refletires sobre as tuas escolhas diárias. Será que existem escolhas, lugares, pessoas, crenças, situações que drenam a tua energia neste momento?

É uma importante reflexão saber onde drenamos a nossa energia vital. Muitas vezes são as coisas do dia-a-dia, que consideramos “normais”, que nos tiram mais energia. E assim continuarão a tirar até que nós permitamos.

10 Dicas para elevar a energia:

Partilho algumas dicas simples baseadas na minha própria experiência, que podem mudar a qualidade da nossa energia.

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Estamos a aprender outras formas de existir.

Sinto que a vida nos convida a um novo olhar e uma nova forma de estar, ou melhor, de Ser.

Há um convite:

• Para que possamos sair do quadrado e voltar ao círculo, à união;
• Para que possamos deixar de ver só o nosso próprio umbigo e começar a olhar à nossa volta com responsabilidade;
• Para que possamos encontrar um sentido para a vida, um propósito, uma missão;
• Para que possamos parar, olhar para dentro, fazer escolhas baseadas na nossa verdade.

Porém, como em todas as mudanças, em todas as mortes e renascimentos, há momentos mais duros, mais intensos, confusos… E este está a ser um desses momentos, sem dúvida. Mas já diz a sabedoria popular: “Não se fazem omeletes sem se partir ovos”, e, por vezes, temos de nos perder para nos encontrar, temos de desconstruir para voltar a construir, temos de deixar cair os véus da ilusão para viver de Verdade.

Há um convite claro da vida para nos libertarmos de tudo o que já não nos faz sentido e assumir a responsabilidade de viver a vida com propósito.

Mas tudo isso implica um processo de autoconhecimento, aceitação e amor-próprio. É uma grande responsabilidade ser livre. E nunca seremos realmente livres se não acolhermos as nossas feridas e sombras, se não mergulharmos. Na verdade, a sombra existe em nós como portal para a nossa cura e manifestação da nossa luz. Por isso… 

Está tudo bem em não estar sempre tudo bem.

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Assim, sinto que mostrares o teu brilho ao mundo é por vezes a parte mais difícil do processo, precisamente porque fomos ensinados ser discretos, a falar baixinho, a não dar muito nas vistas, pois brilhar é visto como vaidade, egocentrismo e arrogância. 

Por vezes é mais fácil falar e aprofundar a nossa sombra, as nossas feridas, erros, defeitos, mas trazer a nossa Luz ao mundo, reconhecê-la e vivê-la parece uma tarefa bem mais difícil. Temos medo da Luz, temos medo de ser “too much”, temos, na verdade, medo de Sermos quem Somos, e por isso passamos muito tempo da nossa vida a tentar entrar nas medidas de um mundo que pede que sejamos desta ou daquela forma, passamos demasiado tempo a anular a nossa essência com medo da rejeição, tentando agradar, tentando não causar nenhum tipo de conflito, tentando caber numa vida que muitas vezes não é a nossa.

Mas, afinal, o que é Brilhar?

Brilhar é tão somente a manifestação do teu Eu Divino. Brilhar é o que acontece quando decides ser tu e viver de acordo com a tua Verdade! Brilhar é a manifestação do teu Projeto de Alma. É o resultado do teu processo de cura e empoderamento. 

Quando fazes o teu processo de  aceitação, perdão, cura, libertação e amor-próprio, encontras a tua verdade, a verdade da tua alma, onde moram também os teus sonhos, dons e brilho pessoal. E a tua alma não quer ser mais nem menos que ninguém, quer simplesmente ser, expressar beleza, dom e toda a singularidade que é.

Chegou a hora!

Chegou a hora de viveres a tua verdade e o teu Brilho. O teu brilho pessoal vem de um compromisso interno com a tua Alma que quer cumprir-se, mesmo que para isso tenha de transcender medos e inseguranças. Sinto que não há mais tempo para nos trairmos, nem para nos abandonarmos. É o momento de nos cumprirmos. 

Como começar?

Então, para seguires no caminho da verdade manifestando o teu brilho pessoal, os teus sonhos e dons precisas destas três “ferramentas”.

3 ferramentas para manifestares o teu brilho pessoal:

1. A Coragem que te conecta com a tua humanidade e ajuda-te a ir além da tua própria dualidade;
2. A Vulnerabilidade que te conecta com a força de seres tu mesma, sem máscaras;
3. A Fé que te conecta com a intuição e propósito da Alma, e te ajuda a viver desde a Fonte de verdade em ti.

O Processo de Brilhar é um processo profundo de transformação, implica compromisso com a verdade, abrir mão do controle e ser vulnerável. Implica aprender a confiar na tua sabedoria interna, lidar com lidar com os medos, o controle, a culpa, o não merecimento, a autossabotagem e todos os padrões de separação. É preciso fibra, centro e paciência. Mas não haverá nada mais libertador do que viveres a tua Luz interna, mostrares quem és, seguires o chamado da tua alma, e, na verdade, é disto que o mundo precisa, pessoas que deixem brilhar a sua essência e iluminem os que estão à sua volta.

Nota: Fotografias por Joana Duarte

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Hoje são muitas as pessoas que se encontram neste processo, e que bom que assim é. Que bom que já não nos contentamos com uma vida “quadrada”, que bom que cada vez mais seres  humanos buscam o extraordinário em vez do “ordinário”, do normal…

Quando encontramos um propósito para a nossa vida, tudo se alinha, tudo começa a fluir, ganhamos uma coragem e uma força inacreditáveis e passamos a viver em harmonia e inspiração divina.

Mas o propósito de vida tem de ser a profissão?

Claro que não. O propósito de vida é a nossa missão de alma, o nosso dom, o nosso Dharma. É onde sentimos realização. É a forma de trazer a nossa luz única ao mundo e não tem necessariamente de ser a nossa profissão.

Tenho amigas que largaram tudo para viver em pleno a maternidade, serem mães e educadoras porque é onde se sentem mais felizes e realizadas.

Conheci pessoas cujo o seu propósito é trazer leveza ao mundo e, por isso, fazem rir os outros com facilidade, outras que se tornaram voluntárias e é no serviço humanitário que se realizaram, outras que se dedicam a ajudar pessoas trazendo conhecimento, outros são ativistas pela mãe natureza.

O encontro com o meu propósito

Eu descobri o meu propósito enquanto buscava curar as minhas feridas emocionais. Na verdade sempre senti que queria ajudar pessoas, que o meu propósito passava pelo serviço ao outro. Tirei o curso de psicologia, mas não me apaixonei, não me sentia realizada, não era aquele o meu caminho.

Foi na minha busca por mim mesma que encontrei o desenvolvimento pessoal. Comecei a frequentar retiros, workshops, viagens de auto-conhecimento e assim conheci todo um mundo de cura e expansão de consciência onde aprendi a respeitar-me, a amar-me e a conectar-me de uma forma profunda com a vida. E foi neste processo que me conectei com uma verdade inabalável dentro de mim: Eu queria dedicar-me ao Despertar da Humanidade. Queria ajudar pessoas a voltar à sua autenticidade, à sua verdade, queria criar um espaço seguro para que essas pessoas pudessem desconstruir-se, curar-se. Eu queria ajudar seres humanos a ocuparem o seu lugar.

Conectar-me com o meu propósito foi um grande caminho de maturidade. Aos pouco fui conquistando em mim a coragem, mesmo com medos e inseguranças, mas focada naquela pequena chama de Fé dentro do meu coração que me permitiu avançar.

Ainda hoje, passados 8 anos, é aqui que me sinto mais eu, mais inspirada, mais alinhada e todos os dias me levanto com a certeza que estou a cumprir-me.

Mas, afinal, como descobrir o propósito de vida?

Este será sempre um processo pessoal e único para cada pessoa, mas diria que poderíamos seguir três passos:

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Porque escrevi este livro agora?

Este é um momento de viragem na história da Humanidade e do planeta Terra. Esta grande crise coletiva que vivemos – política, económica, social e cultural – só mostra que estamos a entrar numa ruptura de paradigma e eu acredito que uma Nova Humanidade está a nascer. 

Uma Nova Humanidade que vem através de nós, Mulheres!

Todas podemos sentir que um “velho mundo” está a ruir, as máscaras estão a cair em todos os elementos que compõem o nosso sistema, enquanto uma nova consciência está a emergir. Não há morte sem renascimento e este é um momento de deixar ir o velho para finalmente nos abrirmos a uma nova forma de vibrar.

Mas, como podemos perceber que está mesmo a emergir uma Nova Era?

Basta estar presente e conectada com o que acontece à nossa volta para perceber que algo está a mudar. 

Podemos observar que o sistema capitalista está a ser “desmascarado” e as feridas da sociedade estão todas a vir ao de cima, como se a Luz estivesse literalmente a iluminar o que estava nas sombras. E uma prova clara de que a Grande Mudança já chegou, é o novo coronavírus, que, do nada, fez o mundo inteiro parar!

Realmente é sobre isto a Nova Era, é sobre parar de olhar para o próprio umbigo, é sobre percebermos que somos todos um, que precisamos deixar de estar alienados, precisamos de nos importar, cuidar de nós e cuidar dos outros. De repente percebemos que a Vida tem valor, que é Sagrada, que os afetos importam e fazem-nos falta, e tudo o que demos por garantido, afinal, não estava garantido.

Dentro de cada uma de nós esta transição também se faz sentir há muito.

Acredito até que o macro, ou seja, aquilo que observamos fora, é um espelho do micro, do que acontece dentro de nós.

Então, proponho-te a refletir:

• Nos últimos anos tens passado várias vezes por crises existenciais?
• Tens-te sentido presa, inquieta, deprimida, infeliz?
• Sentes que já não aguentas mais?
• O teu corpo tem manifestado desequilíbrios ou alguma(s) doenças(s)?
• Tens-te perguntado sobre qual a razão de estares aqui e sentes que há algo mais na vida que não consegues explicar?
• O trabalho onde estás deixou de fazer sentido?
• Sentes-te sem propósito?
• Descobriste o teu propósito de vida, mas tens medo de avançar?
• A vida na cidade deixou de fazer sentido e cada vez sentes um chamamento maior para estar na Natureza?
• Sentes-te atraída por temas como espiritualidade e autoconhecimento?

Estes são alguns dos “sintomas” do Despertar de Consciência e no livro “Sagrado Feminino” o convite é que, através de várias práticas, rituais, meditações e sabedoria ancestral, possas verdadeiramente mergulhar em ti mesma, curar as tuas emoções e viver o teu potencial ilimitado.

Está na hora: desperta e ocupa o teu lugar.

Somos nós, Mulheres, que estamos a fazer nascer a Nova Terra e eu desejo muito que Tu despertes e ocupes o teu lugar neste momento crucial da História. Porquê? Porque a hora é Agora! Nós somos a chave da Grande Mudança!

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Responsabilidade e Consciência

Há um chamado urgente para a Responsabilidade e elevação da Consciência. Não é uma luta entre o Amor e o Medo, é sobre responsabilidade. 

Vamos lá crescer!

Não tenham medo de adiar os eventos e não esvaziem o supermercado. Precisamos evoluir enquanto espécie, raça e consciência coletiva. 

É apenas um momento, uma aprendizagem. Não vibrem no medo da escassez que só traz mais alienação. Importem-se, a aprendizagem é essa.

Precisamos sair do “Cagativismo”

Cagativismo Espiritual: “Eu não vibro no medo, por isso não vou atrair essa realidade e sigo com a minha vidinha”. 

Cagativismo Cultural: “Isso só acontece aos outros”. 

A Pandemia do Cagativismo revela que a doença maior da humanidade é a separação, a alienação, a irresponsabilidade e desrespeito pela vida. Vemos isto há séculos nas ações para com a natureza, animais e nós próprios, seres humanos.

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