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	<title>Fernanda Botelho e Dulce Mourato, autor em Simply Flow by Fátima Lopes</title>
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	<description>Bem-vindos à plataforma “Simply Flow by Fátima Lopes”, totalmente dedicada à saúde e bem-estar.</description>
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	<title>Fernanda Botelho e Dulce Mourato, autor em Simply Flow by Fátima Lopes</title>
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		<title>Cosmética Natural &#8211; Nutra a sua pele e a pele do Planeta</title>
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		<dc:creator><![CDATA[Fernanda Botelho e Dulce Mourato]]></dc:creator>
		<pubDate>Sat, 11 Jul 2020 13:35:56 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[SUSTENTABILIDADE]]></category>
		<category><![CDATA[cosméticos]]></category>
		<category><![CDATA[Fernanda Botelho e Dulce Mourato]]></category>
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					<description><![CDATA[<p>Agarremos numa lupa, de seguida seguramos numa embalagem de champô, num desodorizante, num creme anti acne,&#8230;</p>
<p>O conteúdo <a href="https://simplyflow.pt/cosmetica-natural-nutra-a-sua-pele-e-a-pele-do-planeta/">Cosmética Natural &#8211; Nutra a sua pele e a pele do Planeta</a> aparece primeiro em <a href="https://simplyflow.pt">Simply Flow by Fátima Lopes</a>.</p>
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										<content:encoded><![CDATA[<p>Agarremos numa lupa, de seguida seguramos numa embalagem de champô, num desodorizante, num creme anti acne, num dentífrico, num protetor solar, numa loção anti piolhos e comecemos a ler a infinidade de constituintes que cada um dos produtos apresenta, muitos deles provavelmente dispensáveis. Depois, com a ajuda do Google e de algumas aplicações digitais, começamos a tentar decifrar tudo aquilo. Iniciamos uma viagem ao complexo mundo dos aditivos, muitos deles sintéticos, muitos deles testados em animais, muitos deles nocivos para a nossa saúde e quase todos importados sabe-se lá de onde.&nbsp;</p>



<h2 class="wp-block-heading"><strong>Será que é mesmo Verde, Bio, Ecológico e Sustentável? </strong></h2>



<p>Portanto, a pegada ecológica destes produtos é raramente tida em consideração mesmo nos novos produtos supostamente mais sustentáveis, inseridos no novo mercado verde, ascendente, velozmente ascendente, e nem sempre transparente e honesto. Pena que Verde, Bio, Ecológico e Sustentável sejam apenas chavões que “depois vai-se a ver e nada” plagiando aqui o Zé Pedro Vasconcelos. É por essa razão que <strong>defendemos um caminho rumo à autossuficiência no que diz respeito à maioria dos produtos que colocamos na pele</strong>, não fosse ela, o nosso maior órgão e, como uma boca gigante que cobre o corpo inteiro, ingere, saboreia e agradece a qualidade dos alimentos que lhe damos a comer todos os dias.</p>



<h2 class="wp-block-heading"><strong>Regra número 1: Não colocar na nossa pele nada que não possamos ingerir </strong></h2>



<p>A importância da utilização e produção de Cosmética Natural é enorme uma vez que é possível produzir cosméticos adaptados a cada tipo de pele. Somo todos diferentes com especificidades e necessidades diferentes, logo <strong>criar um produto específico para a nossa pele é um ato de amor especialmente se recorrer a matérias primas nobres</strong>, gorduras vegetais, como o azeite, o óleo de sésamo, o óleo de avelã, o&nbsp; de rosa mosqueta, de grainha de uva, que possuem uma afinidade incrível com as nossas células, sobretudo o azeite tão mediterrânico, e tão em sintonia com a nossa pele.</p>



<h2 class="wp-block-heading"><strong>Como criar os nossos produtos de cosmética? </strong></h2>



<p>Para que possamos criar os nossos produtos <strong>será necessário conhecer cada matéria prima e as suas potencialidades e características para melhor podermos selecionar as que são mais adequadas</strong>. Criar um produto especificamente para a nossa pele é fantástico, tanto a nível emocional, porque somos nós que manufaturamos, como em termos de resultados obtidos.</p>



<p>Em termos de custos, podemos dizer que é relativo tendo em conta tudo o que está disponível no mercado. De qualquer modo <strong>é sempre mais barato se formos nós a produzir</strong>, sem dúvida. Podemos encontrar as matérias primas em diversos locais e lojas, basta fazer uma busca na Internet por fornecedores. </p>



<h2 class="wp-block-heading"><strong>Produzir o melhor com o menor dano possível para o ambiente. </strong></h2>



<p>Convém lembrar que o impacto ambiental destes produtos é muito importante.&nbsp;</p>



<p>A escolha das embalagens também é importante e, na cosmética natural tal como na convencional, devemos sempre <strong>privilegiar as embalagens que possam ser reutilizadas</strong>, com o devido cuidado de higienização e esterilização.</p>



<p>Nada como experimentar, para conhecer a sensação de conforto que a pele adquire quando se coloca um produto natural. Amar é cuidar!</p>



<h2 class="wp-block-heading"><strong>Cosmética Natural  &#8211; Um guia para fazer os seus produtos em casa </strong></h2>



<div class="wp-block-image"><figure class="aligncenter size-large"><img fetchpriority="high" decoding="async" width="400" height="624" src="https://simplyflow.pt/wp-content/uploads/2020/07/Cosmetica-natural-WEB.jpg" alt="" class="wp-image-12107" srcset="https://simplyflow.pt/wp-content/uploads/2020/07/Cosmetica-natural-WEB.jpg 400w, https://simplyflow.pt/wp-content/uploads/2020/07/Cosmetica-natural-WEB-192x300.jpg 192w, https://simplyflow.pt/wp-content/uploads/2020/07/Cosmetica-natural-WEB-160x250.jpg 160w, https://simplyflow.pt/wp-content/uploads/2020/07/Cosmetica-natural-WEB-320x499.jpg 320w" sizes="(max-width: 400px) 100vw, 400px" /></figure></div>



<p>Para que possa experimentar alguns produtos feitos por si, deixamos aqui 3 dicas do nosso livro “<a href="https://www.presenca.pt/livro/cosmetica-natural">Cosmética Natural&nbsp; &#8211; Um guia para fazer os seus produtos em casa</a>”.</p>



<h3 class="wp-block-heading"><strong>1. Leite Micelar </strong></h3>



<p><strong>Ingredientes: </strong></p>



<div class='yrm-content yrm-content-1' id='yrm-PC8jO' data-show-status='false'>
			<div id='yrm-cntent-1' class='yrm-inner-content-wrapper yrm-cntent-1'></p>



<ul class="wp-block-list"><li>3g Óleo de rícino sulfatado;</li><li>53g Hidrolato de rosas (Pode ser substituído por outro hidrolato mais adequado ao seu tipo de pele);</li><li>43g Água purificada;&nbsp;</li><li>1g Conservante Cosgard.&nbsp;</li></ul>



<p><strong>Procedimento:&nbsp;</strong></p>



<ol class="wp-block-list"><li>Num recipiente, pese a água e o hidrolato;</li><li>Adicione à solução anterior o óleo de rícino;</li><li>Misture bem a solução e junte o conservante;</li><li>Transfira para um frasco de vidro.&nbsp;</li></ol>



<div class="wp-block-image"><figure class="aligncenter size-large"><img decoding="async" width="612" height="1024" src="https://simplyflow.pt/wp-content/uploads/2020/07/Leite-micelar-612x1024.png" alt="" class="wp-image-12109" srcset="https://simplyflow.pt/wp-content/uploads/2020/07/Leite-micelar-612x1024.png 612w, https://simplyflow.pt/wp-content/uploads/2020/07/Leite-micelar-179x300.png 179w, https://simplyflow.pt/wp-content/uploads/2020/07/Leite-micelar-768x1285.png 768w, https://simplyflow.pt/wp-content/uploads/2020/07/Leite-micelar-460x769.png 460w, https://simplyflow.pt/wp-content/uploads/2020/07/Leite-micelar-160x268.png 160w, https://simplyflow.pt/wp-content/uploads/2020/07/Leite-micelar-320x535.png 320w, https://simplyflow.pt/wp-content/uploads/2020/07/Leite-micelar-480x803.png 480w, https://simplyflow.pt/wp-content/uploads/2020/07/Leite-micelar-640x1070.png 640w, https://simplyflow.pt/wp-content/uploads/2020/07/Leite-micelar.png 892w" sizes="(max-width: 612px) 100vw, 612px" /></figure></div>



<p><strong>Aplicação:&nbsp;</strong></p>



<ol class="wp-block-list"><li>Coloque a solução num disco de algodão ou de tecido macio e, com movimentos suaves, passe no rosto para limpar;</li><li>Para finalizar, passe um disco de algodão com um hidrolato à sua escolha.&nbsp;</li></ol>



<h3 class="wp-block-heading"><strong>2. Tónico facial hidratante</strong></h3>



<p>Este é um tónico muito hidratante e ideal para colocar antes de um creme facial ou simplesmente para refrescar a pele.&nbsp;</p>



<p><strong>Ingredientes:&nbsp;</strong></p>



<p>Fase Aquosa</p>



<ul class="wp-block-list"><li>1,5g Ácido hialurónico em pó;&nbsp;</li><li>92,5g Hidrolato de rosas (Pode ser substituído por um outro hidrolato mais adequado ao seu tipo de pele);</li><li>5g Glicerina vegetal.&nbsp;</li></ul>



<p>Fase Fria</p>



<ul class="wp-block-list"><li>1g Conservante Cosgard</li></ul>



<p><strong>Procedimento:&nbsp;</strong></p>



<ol class="wp-block-list"><li>Pese o hidrolato num recipiente, leve a banho-maria durante 30 segundos e, a seguir, retire do calor;&nbsp;</li><li>Adicione ao hidrolato a glicerina e o ácido hialurónico e misture vigorosamente com uma batedeira de leite até ficar bem dissolvido;&nbsp;</li><li>Quando a solução da fase aquosa estiver totalmente arrefecida, junte o conservante e misture bem;&nbsp;</li><li>Transfira para um frasco de vidro com o pulverizador.&nbsp;</li></ol>



<div class="wp-block-image"><figure class="aligncenter size-large"><img decoding="async" width="613" height="1024" src="https://simplyflow.pt/wp-content/uploads/2020/07/Tónico-facial-613x1024.png" alt="" class="wp-image-12110" srcset="https://simplyflow.pt/wp-content/uploads/2020/07/Tónico-facial-613x1024.png 613w, https://simplyflow.pt/wp-content/uploads/2020/07/Tónico-facial-179x300.png 179w, https://simplyflow.pt/wp-content/uploads/2020/07/Tónico-facial-768x1284.png 768w, https://simplyflow.pt/wp-content/uploads/2020/07/Tónico-facial-460x769.png 460w, https://simplyflow.pt/wp-content/uploads/2020/07/Tónico-facial-160x267.png 160w, https://simplyflow.pt/wp-content/uploads/2020/07/Tónico-facial-320x535.png 320w, https://simplyflow.pt/wp-content/uploads/2020/07/Tónico-facial-480x802.png 480w, https://simplyflow.pt/wp-content/uploads/2020/07/Tónico-facial-640x1070.png 640w, https://simplyflow.pt/wp-content/uploads/2020/07/Tónico-facial.png 898w" sizes="(max-width: 613px) 100vw, 613px" /></figure></div>



<p><strong>Aplicação:&nbsp;</strong></p>



<ol class="wp-block-list"><li>Pulverize a solução na palma da mão e massaje no rosto e pescoço;</li><li>Logo de seguida, pode aplicar um creme facial ou um sérum para otimizar a hidratação e a suavidade da pele.&nbsp;</li></ol>



<h3 class="wp-block-heading"><strong>3. Gel esfoliante oleoso </strong></h3>



<p>Uma esfoliação muito hidratante, tanto para o rosto como para o corpo.&nbsp;</p>



<p><strong>Ingredientes:&nbsp;</strong></p>



<ul class="wp-block-list"><li>35g Óleo de arroz</li><li>12,5g Emulsionante Sucragel CF</li><li>2g Sementes de papoila&nbsp;</li><li>0,25g Vitamina E</li><li>0,5g Óleo essencial de alfazema (Pode ser substituído por um outro óleo essencial mais adequado ao seu tipo de pele).</li></ul>



<p><strong>Preparação:&nbsp;</strong></p>



<ol class="wp-block-list"><li>Com a batedeira elétrica, bata o Sucragel CF até este ficar com um aspecto opaco;</li><li>Adicione aos poucos o óleo vegetal, misturando com a batedeira na potência máxima, mas alternando com uma velocidade mais baixa para que a mistura se torne homogénea e elástica;</li><li>A solução formará um gel denso;&nbsp;</li><li>Por fim, adicione a vitamina E, as sementes de papoila e o óleo essencial, batendo sempre com a batedeira em velocidade baixa;&nbsp;</li><li>Transfira para o recipiente.&nbsp;</li></ol>



<div class="wp-block-image"><figure class="aligncenter size-large"><img loading="lazy" decoding="async" width="607" height="1024" src="https://simplyflow.pt/wp-content/uploads/2020/07/Esfoliante-607x1024.png" alt="" class="wp-image-12108" srcset="https://simplyflow.pt/wp-content/uploads/2020/07/Esfoliante-607x1024.png 607w, https://simplyflow.pt/wp-content/uploads/2020/07/Esfoliante-178x300.png 178w, https://simplyflow.pt/wp-content/uploads/2020/07/Esfoliante-768x1295.png 768w, https://simplyflow.pt/wp-content/uploads/2020/07/Esfoliante-460x776.png 460w, https://simplyflow.pt/wp-content/uploads/2020/07/Esfoliante-160x270.png 160w, https://simplyflow.pt/wp-content/uploads/2020/07/Esfoliante-320x540.png 320w, https://simplyflow.pt/wp-content/uploads/2020/07/Esfoliante-480x809.png 480w, https://simplyflow.pt/wp-content/uploads/2020/07/Esfoliante-640x1079.png 640w, https://simplyflow.pt/wp-content/uploads/2020/07/Esfoliante.png 893w" sizes="(max-width: 607px) 100vw, 607px" /></figure></div>



<p><strong>Aplicação:&nbsp;</strong></p>



<ol class="wp-block-list"><li>Este produto é aplicado na pele húmida do rosto, evitando a zona dos olhos, podendo ser aplicado também em todo o corpo;</li><li>Com os dedos, faça uma massagem com movimentos circulares sem exercer força para não ferir a pele;&nbsp;</li><li>Enxague abundantemente com água tépida, para retirar todos os resíduos e seque a pele com uma toalha;&nbsp;</li><li>Aplique um creme hidratante.&nbsp;</li></ol>



<p></div>
		</div><div class='yrm-btn-wrapper yrm-btn-wrapper-1'><div class='yrm-content-gradient-1 yrm-content-gradient'></div><span title='' data-less-title='' data-more-title='' class='yrm-toggle-expand  yrm-toggle-expand-1' data-rel='yrm-PC8jO' data-more='Ler mais' data-less='Ler menos'><span class='yrm-text-wrapper'><span class="yrm-button-text-1">Ler mais</span></span></span></div>
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