<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?><rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	>

<channel>
	<title>Cristina Valente, autor em Simply Flow by Fátima Lopes</title>
	<atom:link href="https://simplyflow.pt/author/cristina-valente/feed/" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>https://simplyflow.pt/author/cristina-valente/</link>
	<description>Bem-vindos à plataforma “Simply Flow by Fátima Lopes”, totalmente dedicada à saúde e bem-estar.</description>
	<lastBuildDate>Wed, 30 Mar 2022 21:34:26 +0000</lastBuildDate>
	<language>pt-PT</language>
	<sy:updatePeriod>
	hourly	</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>
	1	</sy:updateFrequency>
	

<image>
	<url>https://simplyflow.pt/wp-content/uploads/2023/05/logo.png</url>
	<title>Cristina Valente, autor em Simply Flow by Fátima Lopes</title>
	<link>https://simplyflow.pt/author/cristina-valente/</link>
	<width>32</width>
	<height>32</height>
</image> 
	<item>
		<title>Os pais enquanto inspiração para os filhos</title>
		<link>https://simplyflow.pt/os-pais-enquanto-inspiracao-para-os-filhos/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Cristina Valente]]></dc:creator>
		<pubDate>Wed, 30 Mar 2022 23:00:00 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[FAMÍLIA]]></category>
		<category><![CDATA[Cristina Valente]]></category>
		<category><![CDATA[Família]]></category>
		<category><![CDATA[Filhos]]></category>
		<category><![CDATA[Inspiração]]></category>
		<category><![CDATA[Pais]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://simplyflow.pt/?p=17371</guid>

					<description><![CDATA[<p>Precisamos de quebrar o ciclo da vergonha, do castigo, da culpa e da crítica que caracterizavam os métodos mais autoritários e encontrar alternativas, aprendendo a inspirar os nossos filhos.</p>
<p>O conteúdo <a href="https://simplyflow.pt/os-pais-enquanto-inspiracao-para-os-filhos/">Os pais enquanto inspiração para os filhos</a> aparece primeiro em <a href="https://simplyflow.pt">Simply Flow by Fátima Lopes</a>.</p>
]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p>A educação nos dias de hoje é uma tarefa verdadeiramente complexa, exigente. Como poderemos ter sucesso contando apenas com a intuição e com o instinto?&nbsp;</p>



<h2 class="wp-block-heading"><strong>Apenas intuição e instinto não chegam?!</strong></h2>



<p>Precisamos ter ideias muito claras sobre o que podemos esperar de um filho em cada idade, sobre como se constroem (boas) relações humanas e, não menos importante, sobre NÓS mesmos. Precisamos de quebrar o ciclo da vergonha, do castigo, da culpa e da crítica que caracterizavam os métodos mais autoritários e encontrar alternativas, aprendendo a inspirar os nossos filhos.</p>



<p>A <strong>intuição</strong> é apenas o conhecimento directo da verdade. Não envolve nenhum raciocínio consciente nem um conhecimento analítico. E o <strong>instinto</strong> é apenas um movimento inato de sobrevivência e conservação da espécie. Por exemplo, amamentar é, em parte, instinto, em parte intuição (e também, claro, um certo conhecimento inconsciente colectivo).&nbsp;</p>



<p>Porém, educar um filho envolve uma série de reflexões, decisões, comparações sobre o que faço, o que já fiz, o que deverei fazer e o que deveria ter feito. Educar é ser consistente, responsável, tentar fazer escolhas sensatas, pensar sobre as acções e as suas consequências, criar limites. É também saber gerir as frustrações do filho, motivá-lo, dar o exemplo, enfim, inspirar. Educar é liderar, liderar é inspirar!</p>



<h2 class="wp-block-heading"><strong>Oiço muitas vezes afirmações como “os grandes líderes já nascem assim”, “já se nasce pai”, “já se nasce mãe”&#8230; Não concordo com isso.&nbsp;</strong></h2>



<p>O que sei &#8211; e que é 100% verdade &#8211; é que <strong>os “melhores pais” são criados, são resultado de um esforço consciente</strong>. Algumas pessoas pensam que os pais mais felizes e bem-sucedidos tiveram muita sorte ou nasceram com características que lhes facilitaram a vida. Sinceramente, não acredito.</p>



<p>Conheço pessoas “comuns” das mais variadas origens que são pais e líderes verdadeiramente incomuns e que são felizes mesmo em tempos de atribulação! Uma outra verdade é que os líderes mais incríveis e inspiradores que conheço não têm níveis de coragem superiores aos da maioria das pessoas: simplesmente procuraram aprender mais sobre si mesmos e sobre liderança intencional.</p>



<p>Esses pais incríveis sabem, por exemplo, que “disciplina” é uma palavra ambígua. <strong>Pensa-se habitualmente que “disciplina” e “castigo” são sinónimos. Não são. </strong>A palavra “disciplina” deriva do Latim “discipulus” (“aquele que aprende”, “aquele que segue”, “seguidor da verdade”). Isto é, <strong>disciplinar é ensinar, instruir, orientar, educar, treinar</strong>. Gradualmente, foram sendo adicionados &#8211; infelizmente &#8211; outros significados, como “estabelecimento da ordem” ou “castigo”.</p>



<h2 class="wp-block-heading"><strong>Um pai deve ser o primeiro <em>influencer</em> do seu filho.&nbsp;</strong></h2>



<div class='yrm-content yrm-content-1' id='yrm-2zJAK' data-show-status='false'>
			<div id='yrm-cntent-1' class='yrm-inner-content-wrapper yrm-cntent-1'></p>



<p>Precisa de satisfazer a sua sede de curiosidade e de independência (aquilo a que chamo “poder pessoal”). Essa curiosidade e essa necessidade de independência não devem ser interpretadas como maus comportamentos nem provocações. Disciplinar um filho não é castigá-lo quando se porta mal (o único objectivo do castigo é levar o filho a obedecer e apenas funciona no momento; não tem valor a longo-prazo nem ensina nenhuma competência).&nbsp;</p>



<h2 class="wp-block-heading"><strong>Tudo no papel de pai tem a ver com liderança.</strong>&nbsp;</h2>



<p>Liderar significa orientar, mostrar um caminho, uma visão clara de futuro, ter um propósito. Significa também exercer a democracia: respeito mútuo, regras bem estabelecidas, liberdade com responsabilidade e tempo e espaço para todos exercerem o seu poder e os seus talentos.&nbsp;</p>



<h2 class="wp-block-heading"><strong>Ai a democracia, a democracia!</strong></h2>



<p>O estilo democrático pressupõe amor e disciplina, carinho e firmeza, espaço para os mais novos poderem exercer o seu poder, mas também limites com regras. O método democrático, em oposição ao método autoritário ou autocrático &#8211; que supõe a aplicação de prémios e castigos &#8211; usa, em alternativa, o encorajamento, a busca de soluções, a escuta, a negociação positiva. A democracia promove a cooperação, o diálogo, a responsabilidade partilhada de todos os elementos da equipa (família, escola, nação). Embora pais e filhos, líderes e seguidores, mestres e discípulos não tenham que ter os mesmos conhecimentos, as mesmas responsabilidades e os mesmos direitos, existe algo que tem que ser igual para todos: a dignidade e o respeito.</p>



<p><strong>A liderança democrática produz filhos responsáveis</strong>, pois tanto no método autoritário (onde o responsável é sempre o adulto) como no permissivo (onde nem sequer existe responsável), um filho não tem, habitualmente, espaço para treinar a sua própria responsabilidade, competência tão importante para o seu crescimento e para a sua felicidade!&nbsp;</p>



<div class="wp-block-image"><figure class="aligncenter size-large"><img fetchpriority="high" decoding="async" width="675" height="1024" src="https://simplyflow.pt/wp-content/uploads/2022/03/habitos_simples_para_miudos_extraordinarios_MAIL-675x1024.jpg" alt="" class="wp-image-17374" srcset="https://simplyflow.pt/wp-content/uploads/2022/03/habitos_simples_para_miudos_extraordinarios_MAIL-675x1024.jpg 675w, https://simplyflow.pt/wp-content/uploads/2022/03/habitos_simples_para_miudos_extraordinarios_MAIL-198x300.jpg 198w, https://simplyflow.pt/wp-content/uploads/2022/03/habitos_simples_para_miudos_extraordinarios_MAIL-768x1164.jpg 768w, https://simplyflow.pt/wp-content/uploads/2022/03/habitos_simples_para_miudos_extraordinarios_MAIL-1013x1536.jpg 1013w, https://simplyflow.pt/wp-content/uploads/2022/03/habitos_simples_para_miudos_extraordinarios_MAIL-1351x2048.jpg 1351w, https://simplyflow.pt/wp-content/uploads/2022/03/habitos_simples_para_miudos_extraordinarios_MAIL-460x697.jpg 460w, https://simplyflow.pt/wp-content/uploads/2022/03/habitos_simples_para_miudos_extraordinarios_MAIL-160x243.jpg 160w, https://simplyflow.pt/wp-content/uploads/2022/03/habitos_simples_para_miudos_extraordinarios_MAIL-320x485.jpg 320w, https://simplyflow.pt/wp-content/uploads/2022/03/habitos_simples_para_miudos_extraordinarios_MAIL-480x728.jpg 480w, https://simplyflow.pt/wp-content/uploads/2022/03/habitos_simples_para_miudos_extraordinarios_MAIL-640x970.jpg 640w, https://simplyflow.pt/wp-content/uploads/2022/03/habitos_simples_para_miudos_extraordinarios_MAIL-960x1455.jpg 960w, https://simplyflow.pt/wp-content/uploads/2022/03/habitos_simples_para_miudos_extraordinarios_MAIL-1120x1698.jpg 1120w, https://simplyflow.pt/wp-content/uploads/2022/03/habitos_simples_para_miudos_extraordinarios_MAIL-scaled.jpg 1689w" sizes="(max-width: 675px) 100vw, 675px" /></figure></div>



<h2 class="wp-block-heading"><strong>Por isso, se quer inspirar o seu filho, não conte apenas com a intuição, o instinto, o saber colectivo nem os palpites que ouve </strong><strong><em>en passant</em></strong><strong>.</strong>&nbsp;</h2>



<p><strong>Os grandes líderes não nascem, fazem-se. O segredo é que se preparam para tal.</strong> Sabem como aumentar o seu auto conhecimento&#8230;e é isso que o leitor também quer. Vamos continuar a falar mais sobre isso… Nunca houve um momento tão crítico para se preparar e saber o que fazer&#8230;do que agora.&nbsp;</p>



<p>Até breve!</p>



<p></div>
		</div><div class='yrm-btn-wrapper yrm-btn-wrapper-1'><div class='yrm-content-gradient-1 yrm-content-gradient'></div><span title='' data-less-title='' data-more-title='' class='yrm-toggle-expand  yrm-toggle-expand-1' data-rel='yrm-2zJAK' data-more='Ler mais' data-less='Ler menos'><span class='yrm-text-wrapper'><span class="yrm-button-text-1">Ler mais</span></span></span></div>
<p>O conteúdo <a href="https://simplyflow.pt/os-pais-enquanto-inspiracao-para-os-filhos/">Os pais enquanto inspiração para os filhos</a> aparece primeiro em <a href="https://simplyflow.pt">Simply Flow by Fátima Lopes</a>.</p>]]></content:encoded>
					
		
		
			</item>
	</channel>
</rss>

<!--
Performance optimized by W3 Total Cache. Learn more: https://www.boldgrid.com/w3-total-cache/

Page Caching using Disk: Enhanced 

Served from: simplyflow.pt @ 2025-09-29 16:29:52 by W3 Total Cache
-->