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	<title>António Gaspar, autor em Simply Flow by Fátima Lopes</title>
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	<description>Bem-vindos à plataforma “Simply Flow by Fátima Lopes”, totalmente dedicada à saúde e bem-estar.</description>
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		<title>Fisioterapia? A sua saúde passa por aqui.</title>
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		<dc:creator><![CDATA[António Gaspar]]></dc:creator>
		<pubDate>Tue, 08 Sep 2020 07:00:25 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[SAÚDE]]></category>
		<category><![CDATA[António Gaspar]]></category>
		<category><![CDATA[covid-19]]></category>
		<category><![CDATA[saúde]]></category>
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					<description><![CDATA[<p>O que é a Fisioterapia? A Fisioterapia consiste na avaliação, orientação e tratamento de indivíduos e/ou&#8230;</p>
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										<content:encoded><![CDATA[<h2 class="wp-block-heading"><strong>O que é a Fisioterapia? </strong></h2>



<p>A Fisioterapia <strong>consiste na avaliação, orientação e tratamento de indivíduos e/ou de populações, por forma a identificar défices/limitações e restabelecer a normalidade corporal</strong>.</p>



<h2 class="wp-block-heading"><strong>Não há Fisioterapia sem Fisioterapeuta. </strong></h2>



<p>A Fisioterapia e o Fisioterapeuta são indissociáveis, uma vez que <strong>a Fisioterapia só pode ser prestada por Fisioterapeutas</strong>.</p>



<p>Atualmente, a prática clínica do Fisioterapeuta vai além do mero tratamento com base numa prescrição médica. O Fisioterapeuta, dotado de raciocínio clínico próprio, desenvolve a sua avaliação e tratamento, tendo ao seu dispor uma série de técnicas diferenciadoras que vão desde agentes físicos, à terapia manual ou ao exercício terapêutico.</p>



<h2 class="wp-block-heading"><strong>Quando e como atua o Fisioterapeuta? </strong></h2>



<p>O Fisioterapeuta tem um papel fundamental nas três áreas de atuação em saúde:</p>



<ol class="wp-block-list"><li><strong>Promoção de Saúde;</strong></li><li><strong>Prevenção de doença e/ou lesão;</strong></li><li><strong>Tratamento em Fisioterapia</strong>.</li></ol>



<p>Paralelamente e transversalmente a estas três áreas de atuação em saúde, o Fisioterapeuta tem o papel de educador. Independentemente da sua área de especialização, ser Fisioterapeuta comporta também <strong>sensibilizar e levar as pessoas à aquisição de bons hábitos de saúde, com o intuito de prevenir ou remediar condições já adquiridas</strong>.</p>



<h2 class="wp-block-heading"><strong>Mas… os Fisioterapeutas trabalham todos de igual forma? </strong></h2>



<div class='yrm-content yrm-content-1' id='yrm-Iqn4O' data-show-status='false'>
			<div id='yrm-cntent-1' class='yrm-inner-content-wrapper yrm-cntent-1'></p>



<p>Não! <strong>Os Fisioterapeutas trabalham em campos de conhecimento, isto é, além da Licenciatura base, desenvolvem estudos com o intuito de se especializarem numa área de preferência. </strong>Esta especialização permite a este profissional dar uma resposta coerente e alinhada com as reais necessidades da pessoa, de acordo com modelos fisiopatológicos e terapêuticos, baseados nas mais recentes evidências.</p>



<p>O desenvolvimento e especialização dentro da profissão teve nas últimas duas décadas um crescimento fenomenal. Sendo uma área fundamental para a saúde das pessoas e diferenciada das demais profissões de saúde, <strong>a Fisioterapia e o Fisioterapeuta provam todos os dias que estar na vanguarda da prestação de serviços de saúde</strong>. Senão vejamos…</p>



<h2 class="wp-block-heading"><strong>Áreas de Intervenção do Fisioterapeuta: </strong></h2>



<p><strong>A Fisioterapia está presente na vida de cada pessoa desde a preparação para a conceção, até aos últimos dias de vida do ser humano. Tal acontece pelas diferentes áreas de intervenção em que o Fisioterapeuta se pode especializar. </strong>Atualmente, em Portugal, estão disponíveis cerca de 15 áreas de atuação distintas, das quais destaco:</p>



<ul class="wp-block-list"><li><strong>Fisioterapia Cardiorrespiratória</strong> &#8211;<strong> </strong>Trata-se de uma vertente da Fisioterapia que atua diretamente em diversos sistemas – cardíaco, respiratório, metabólico – <strong>com um objetivo direcionado para a promoção de um estilo de vida saudável</strong>. Podemos encontrar os Fisioterapeutas especializados nesta área em hospitais, centros especializados de reabilitação ou até mesmo em clínicas privadas;</li><li><strong>Saúde da Mulher </strong>&#8211;<strong> </strong>Os Fisioterapeutas com especialização nesta área ajudam, não só mulheres, mas também homens e crianças. Trata-se de uma área com larga abrangência, uma vez que <strong>podemos usufruir dos seus serviços em condições que vão desde o pré ao pós-parto, passando pela reabilitação de condições uroginecológicas (incontinência urinária, por exemplo), assim como no acompanhamento no pós-cirúrgico da mama</strong>;</li><li><strong>Fisioterapia Músculo-Esquelética e Desportiva </strong>&#8211; Nesta vertente da Fisioterapia, a atuação do Fisioterapeuta <strong>desenvolve-se principalmente ao nível do tratamento de lesões do sistema músculo-esquelético – entorses, tendinopatia, pós-operatórios – sendo que, nos últimos anos, a prevenção de lesões ganhou relevância</strong>.&nbsp; Os programas de prevenção de lesões podem ser realizados por qualquer pessoa que pratique desporto. No entanto, a importância deste tipo de programas, é mais marcada quando se fala de acompanhamento de atletas, sendo que alguns não dispensam o acompanhamento diário do seu Fisioterapeuta.</li></ul>



<h2 class="wp-block-heading"><strong>O Fisioterapeuta e a Equipa Multidisciplinar </strong></h2>



<p>É cada vez mais frequente encontrar o Fisioterapeuta como elemento de uma equipa multidisciplinar de saúde. A sua presença é cada vez mais imprescindível, uma vez que, como profissional de saúde autónomo e com poder de decisão, consegue objetivar e orientar a sua atuação em prol da pessoa, não descurando o plano definido em equipa.</p>



<p>Não pense que tal só acontece no desporto, em que é comum ver o Fisioterapeuta a trabalhar diretamente com médicos, fisiologistas do exercício ou psicólogos. <strong>O Fisioterapeuta trabalha em equipa multidisciplinar, em diferentes contextos de atuação, tais como: Unidade de Cuidados Intensivos, Serviço de Ginecologia e Obstetrícia, Unidade de Cuidados Continuados, por exemplo.</strong></p>



<h2 class="wp-block-heading"><strong>A abordagem do Fisioterapeuta no doente Covid-19 </strong></h2>



<p>A presença e permanência das equipas de Fisioterapeutas a nível hospitalar permitiu que o Fisioterapeuta mostrasse, mais uma vez, a mais-valia do seu trabalho, no seio de uma equipa multidisciplinar.</p>



<p>O trabalho desenvolvido por estes Fisioterapeutas possibilitou uma abordagem precoce ao doente Covid-19, assim como o acompanhamento, <em>à posteriori</em>, nas diferentes fases da reabilitação. <strong>Minimizar os efeitos da doença e restabelecer a qualidade de vida da pessoa é um processo longo, mas muito gratificante</strong>. Pode-se mesmo afirmar que a Fisioterapia ajuda a salvar vidas!</p>



<p>Como pode perceber por este artigo, a sua saúde e, por conseguinte, a sua qualidade de vida, passa pela Fisioterapia. <strong>Descubra o que o seu Fisioterapeuta pode fazer por si.</strong></p>



<p></div>
		</div><div class='yrm-btn-wrapper yrm-btn-wrapper-1'><div class='yrm-content-gradient-1 yrm-content-gradient'></div><span title='' data-less-title='' data-more-title='' class='yrm-toggle-expand  yrm-toggle-expand-1' data-rel='yrm-Iqn4O' data-more='Ler mais' data-less='Ler menos'><span class='yrm-text-wrapper'><span class="yrm-button-text-1">Ler mais</span></span></span></div>
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		<title>Natação – Actividade Física ou Reabilitação</title>
		<link>https://simplyflow.pt/natacao-actividade-fisica-ou-reabilitacao/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[António Gaspar]]></dc:creator>
		<pubDate>Sun, 08 Apr 2018 07:15:30 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[SAÚDE]]></category>
		<category><![CDATA[António Gaspar]]></category>
		<category><![CDATA[Corpo São]]></category>
		<category><![CDATA[Hidroterapia]]></category>
		<category><![CDATA[Natação]]></category>
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					<description><![CDATA[<p>Desde os nossos antepassados que a utilização da água, em diferentes estados, se tem revelado um&#8230;</p>
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										<content:encoded><![CDATA[<p><span style="font-weight: 400;">Desde os nossos antepassados que a utilização da água, em diferentes estados, se tem revelado um excelente meio terapêutico: sob a forma de gelo para diminuir processos inflamatórios, sob a forma gasosa para tratamentos do foro respiratório ou em estado líquido quer para realizar atividade física quer para realizar exercícios terapêuticos.</span></p>
<p><span style="font-weight: 400;">A natação é muitas vezes indicada por diferentes clínicos como terapêutica para o tratamento de problemas físicos. No entanto, a utilização dos benefícios da água, em sessões de hidroterapia, poderá ser mais adequada às necessidades da pessoa. Vejamos as diferenças.</span></p>
<h2><b>Natação &#8211; a água na actividade física</b></h2>
<p><span style="font-weight: 400;">A natação continua a revelar-se um exercício físico de excelência pois:</span></p>
<ul>
<li style="font-weight: 400;"><span style="font-weight: 400;">Trata-se de uma actividade de impacto moderado;</span></li>
<li style="font-weight: 400;"><span style="font-weight: 400;">Trabalha conjuntamente mobilidade articular e força muscular (muitas das vezes em</span></li>
<li style="font-weight: 400;"><span style="font-weight: 400;">amplitudes extremas);</span></li>
<li style="font-weight: 400;"><span style="font-weight: 400;">Reduz o risco de problemas cardiovasculares;</span></li>
<li style="font-weight: 400;"><span style="font-weight: 400;">Melhora a capacidade respiratória, permitindo uma melhor oxigenação.</span></li>
</ul>
<p><span style="font-weight: 400;">No entanto, quando a técnica não é a correta, a sobrecarga a que as articulações estão sujeitas pode induzir o surgimento de uma lesão ou levar à exacerbação da sintomatologia já existente. Perceba-se que na grande maioria das vezes, a reabilitação de uma lesão obriga ao trabalho de determinados grupos musculares em detrimento de outros, o que nem sempre é possível ao nadar.</span></p>
<p><span style="font-weight: 400;">A utilização da água a temperaturas mais baixas (entre 27 e 31º) é um agente facilitador para a atividade em intensidades mais elevadas, não o sendo quando se pretende o relaxamento de musculatura em espasmo.</span></p>
<h2><b>Hidroterapia – a água na reabilitação</b></h2>
<p><span style="font-weight: 400;">A hidroterapia diferencia-se da natação por:</span></p>
<ul>
<li style="font-weight: 400;"><span style="font-weight: 400;">Trata-se de uma actividade de baixo impacto;</span></li>
<li style="font-weight: 400;"><span style="font-weight: 400;">Permitir definir em que amplitude de movimento se pretende trabalhar;</span></li>
<li style="font-weight: 400;"><span style="font-weight: 400;">Permitir adaptar que tipo e qual a intensidade de força muscular a utilizar;</span></li>
<li style="font-weight: 400;"><span style="font-weight: 400;">Melhorar o equilíbrio facilitando a coordenação motora;</span></li>
<li style="font-weight: 400;"><span style="font-weight: 400;">Promover o relaxamento muscular.</span></li>
</ul>
<p><span style="font-weight: 400;">Percebe-se que este tipo de actividade possibilita trabalhar dentro das limitações que a pessoa apresenta podendo-se aumentar a exigência a diferentes níveis, consoante a evolução do caso clínico.</span></p>
<p><span style="font-weight: 400;">Como os exercícios terapêuticos são realizados a uma intensidade mais baixa, a utilização da água a temperaturas mais altas (entre os 30 e o 33º) permite, não só o relaxamento muscular, mas também, a sensação de bem-estar necessária para a permanência dentro de água por períodos mais longos.</span></p>
<p><span style="font-weight: 400;">Quer opte por nadar ou realizar hidroterapia, o pensamento deverá ser sempre o de ouvir o seu corpo e de o respeitar nas suas limitações. Só deste modo poderá realmente sentir os benefícios da sua escolha. Mas, se no momento da escolha tiver dúvidas, procure um profissional. O seu corpo agradecerá.</span></p>
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