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MENTE SÃ,

A casa da avó

A casa da avó é um lugar estranho. Quase “perigoso”. Na verdade, chega a ser pouco recomendável. Porque na casa da avó se podem fazer muitas coisas que são muito pouco aconselháveis em casa dos pais. Andar no pátio, à…

MENTE SÃ,

A magia do silêncio

“A magia do silêncio”, da monja budista francesa Kankyo Tannier, fez-me companhia nos últimos dias. E, que bela companhia. Procuro manter-me saudável em todos os aspectos e ler é uma prática que sempre fez parte do meu dia-a-dia. Ler livros…

MENTE SÃ,

O que é uma fobia?

A Organização Mundial de Saúde (OMS) estima que existam 400 milhões de pessoas com algum tipo de fobia. Estudos epidemiológicos recentes demonstraram que as fobias são a perturbação mais comum em todo o mundo, estimando-se que entre 5 a 10%…