Antes de mais, gostava que imaginasses uma vida sem a probabilidade de falhanço. Em que qualquer decisão que tomes, tem uma consequência certa e está destinada ao sucesso. Uma vida em que a palavra «erro» não existe e «falhar» muito…
Arquivos
A mudança começa dentro de nós
Vivemos numa sociedade mais preocupada que nunca que procura incansavelmente um maior bem-estar e uma vida mais plena. O controlo do stress em excesso e um estilo de vida mais saudável parece ser um objetivo – atrevo-me a dizer –…
Os benefícios de um fim-de-semana prolongado
Todos nós temos umas certas rotinas, umas mais enraizadas que outras, mas todos nós temos os nossos planos semanais, o nosso trabalho, família, compromissos e objetivos a concretizar. Andamos frequentemente numa correria, e vinte e quatro horas, por vezes, parecem…
Stress: bicho-papão ou aliado?
Vivemos numa sociedade stressada, não há como negar. Estamos constantemente sujeitos a inúmeros estímulos, seja com o trabalho, email e até mesmo redes sociais. Raramente vivemos no momento presente e apreciamos os pequenos prazeres da vida, o mercado de trabalho…
