Falamos muito, pensamos ainda mais e geramos comportamentos com base em ambas as linguagens, que sem nos apercebermos nos criam realidades destrutivas e tóxicas. Repetimos, recorrentemente, frases como: “não consigo”, “não sou capaz”, “não vai correr bem”, “sou uma pessoa…
O Padre João Luís acompanha-me há 4 anos. Conhecemo-nos no programa “A Tarde É Sua”, quando, no dia dos meus anos, veio falar da sua devoção a Nossa Senhora. Adorei conversar com ele e perceber a forma mágica como falava…
Nem todos temos a sorte de ter uma família. Nem todos temos a sorte de poder dizer que temos uma boa família. E não falo desse mito que alguém inventou de existirem famílias perfeitas. Não acredito nelas. Falo de famílias…
Mágico, precioso, transparente, claro e sábio. Estes são apenas alguns dos muitos adjetivos que usaria para definir o meu melhor conselheiro – o silêncio. Há quem fuja dele, há quem o considere sinal de solidão, há quem não o queira…
Estamos fartos de famílias “perfeitas” que falam do amor que não dão “pela positiva”. Estamos fartos de famílias demasiado normais. Consertadinhas até dizer “basta!”. “Bacteriologicamente puras” naquilo que dão. E, liofilizadas em relação aos sentimentos que autorizam. Estamos fartos de…
Nos dias que correm, efectivamente não fazemos outra coisa se não correr. Acordar, olhar o relógio e pensar de que forma poderemos fazer o maior número de coisas no menor tempo possível. Entupidos pelo excesso de informação que recebemos seja…
Todos nós temos umas certas rotinas, umas mais enraizadas que outras, mas todos nós temos os nossos planos semanais, o nosso trabalho, família, compromissos e objetivos a concretizar. Andamos frequentemente numa correria, e vinte e quatro horas, por vezes, parecem…
A maior descoberta da nossa geração foi a de que os seres humanos, ao mudarem as atitudes internas das suas mentes, conseguem mudar os aspectos exteriores das suas vidas!” William James Stress para que te quero? De acordo com a…
Pode a rede social Instagram condicionar a nossa autoestima? Numa altura em que selecionamos as nossas fotografias em função do que é ou não “instagramável”, vale a pena olhar para os bons exemplos que surgem das redes sociais. Quando pensamos…
Vivemos numa sociedade stressada, não há como negar. Estamos constantemente sujeitos a inúmeros estímulos, seja com o trabalho, email e até mesmo redes sociais. Raramente vivemos no momento presente e apreciamos os pequenos prazeres da vida, o mercado de trabalho…
